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깔끔하게 정리된 한식 레시피 2,000개. 광고에 파묻히지 않아요.

멸치주먹밥
밥/죽쉬움

멸치주먹밥

2인분 멸치주먹밥, 자동 계량으로 간 맞춰 간편하게 만들어요.

준비 15조리 102 인분
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만드는 법

  1. 1

    팬을 예열해 잔멸치를 1분간 마른 볶음해 비린 향을 줄입니다.

  2. 2

    간장과 올리고당을 넣고 1분 더 볶아 멸치 양념을 만듭니다.

  3. 3

    볼에 따뜻한 밥, 멸치볶음, 참기름, 통깨, 김가루를 넣고 섞습니다.

  4. 4

    매콤하게 먹을 경우 다진 청양고추를 넣어 고르게 섞습니다.

  5. 5

    한입 크기로 단단히 뭉쳐 주먹밥 모양으로 만듭니다.

  6. 6

    원하면 겉면에 김가루를 한 번 더 묻혀 완성합니다.

꿀팁

밥이 너무 뜨거우면 장갑을 끼고 뭉치면 형태가 잘 잡혀요.
멸치가 짠 편이면 간장은 2/3큰술로 줄이세요.

영양정보 (1인분)

칼로리
430
kcal
단백질
14
g
탄수화물
68
g
지방
11
g

재료 조절

2인분
인분

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