오미즈케 (야마가타 갓채소 다짐절임)

오미즈케 (야마가타 갓채소 다짐절임)

한눈에 보기

총 시간
50분
난이도
보통
분량
20 인분
재료
12

요리 소개

오미즈케는 야마가타현 무라야마, 모가미, 오키타마 지역에서 먹는 잘게 썬 채소 절임입니다.

설명 더 보기

야마가타 세이사이 갓채소와 무, 당근, 돼지감자를 7mm 안팎으로 썰어 소금과 무게추로 하룻밤 밑절임한 뒤, 나온 물을 버리고 단단히 짭니다. 소금기를 뺀 차조기 씨, 식용 국화, 생강을 더하고 간장, 자라메 설탕, 미림을 끓여 식힌 절임물을 붓습니다. 가벼운 무게추로 재료를 잠기게 한 채 냉장 숙성하면 2일에서 3일 뒤 먹을 수 있습니다. 밥과 곁들이거나 주먹밥, 오차즈케, 볶음밥에 넣으며, 염도가 높지 않으므로 계속 냉장하고 약 2주 안에 먹습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 7단계
  1. 1
    준비

    갓채소는 씻어 넓은 부분을 세로로 반 가른 뒤 7mm 폭으로 썹니다.

    무와 당근은 껍질을 벗겨 은행잎 모양으로 썰고, 돼지감자는 껍질째 깨끗이 씻어 같은 모양으로 썹니다.

  2. 2
    마무리

    손질한 네 가지 채소에 소금 45g을 고루 버무립니다.

    4.5L 용기에 담고 채소 무게의 약 2배인 무게추를 올려 냉장 상태로 하룻밤 밑절임합니다. 차조기 씨는 따로 물에 담가 짠맛을 가볍게 뺍니다.

  3. 3
    단계

    다음 날 용기에 나온 초록빛 물을 버립니다.

    채소를 깨끗이 헹군 뒤 손으로 여러 번 눌러 남은 물기를 단단히 짜고, 차조기 씨도 건져 물기를 뺍니다.

  4. 4
    불 조절

    식용 국화는 꽃잎만 떼어 쌀식초를 넣은 끓는 물에 짧게 데친 뒤 바로 식혀 물기를 뺍니다.

    생강은 껍질을 벗겨 가늘게 채 썹니다.

  5. 5
    불 조절

    냄비에 간장, 자라메 설탕, 미림을 넣고 한 번 끓입니다.

    설탕이 녹으면 불에서 내려 절임물이 완전히 식을 때까지 둡니다.

  6. 6
    마무리

    밑절임한 채소, 차조기 씨, 국화, 생강을 고루 섞고 식힌 절임물을 붓습니다.

    가벼운 무게추를 올려 재료가 국물 아래 잠기게 한 뒤 뚜껑을 덮어 냉장합니다. 채소에서 물이 더 나와 충분히 잠기면 무게추는 뺍니다.

  7. 7
    가열

    냉장고에서 2일에서 3일 절인 뒤 맛을 봅니다.

    먹을 만큼만 깨끗한 도구로 덜어 밥, 주먹밥, 오차즈케 또는 볶음밥에 쓰고, 남은 오미즈케는 계속 냉장해 약 2주 안에 먹습니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
야마가타 세이사이와 뿌리채소를 7mm 안팎으로 잘게 썹니다.
완성과 마무리
냉장고에서 2일에서 3일 절인 뒤 맛을 봅니다.
보관과 재가열
이 절임은 염도가 세지 않으므로 완성 뒤에도 냉장 보관하고, 깨끗한 도구로 덜어 약 2주 안에 먹습니다.

대체 재료에 따른 차이

재료를 바꿀 때 달라지는 맛, 식감, 영양 또는 조리 조건입니다.

  • 첫날에는 채소 무게의 약 2배인 무게추를 쓰고, 양념 후에는 가벼운 무게추로 바꿔 모든 재료가 절임물 아래에 머물게 합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

첫날에는 채소 무게의 약 2배인 무게추를 쓰고, 양념 후에는 가벼운 무게추로 바꿔 모든 재료가 절임물 아래에 머물게 합니다.
이 절임은 염도가 세지 않으므로 완성 뒤에도 냉장 보관하고, 깨끗한 도구로 덜어 약 2주 안에 먹습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
55
kcal
단백질
2
g
탄수화물
10
g
지방
0
g