Altang (estofado picante de ovas de peixe coreano)

Altang (estofado picante de ovas de peixe coreano)

Resumo rápido

Altang é um estofado coreano feito em torno de ovas de polaca - os sacos de ovos valorizados na culinária costeira da Coreia por seu sabor marinho salino e concentrado.

O que torna este prato especial

  • As ovas se dissolvem ao ferver, tornando o caldo leitoso com riqueza marinha
  • Gochugaru e doenjang juntos adicionam picante e profundidade fermentada
  • Crisântemo comestível adicionado no final contrasta o caldo denso com frescor
Tempo total
30 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
280 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes principais

sacos de ovas de polacarabanete coreanotofussukgat (crown daisy)cebolinha

Fluxo de preparo

  1. 1 Enxágue suavemente 250g de sacos de ovas de polaca em água fria corrente par...
  2. 2 Corte 150g de rabanete coreano em quadrados finos de 0.5 cm para cozinhar rápido e adoçar o caldo.
  3. 3 Coloque 750ml de caldo de alga marinha e o rabanete fatiado em uma panela e leve à fervura em fogo alto.

Altang é um estofado coreano feito em torno de ovas de polaca - os sacos de ovos valorizados na culinária costeira da Coreia por seu sabor marinho salino e concentrado. O prato é há muito tempo associado às cidades pesqueiras da costa leste da Coreia, onde ovas frescas estão disponíveis durante a temporada de desova no inverno e precisam ser usadas rapidamente. O caldo de anchova e alga marinha ferve primeiro com rabanete para estabelecer uma base limpa e doce antes das ovas e do tofu serem adicionados. Os sacos de ovas liberam seus ovos no caldo enquanto cozinham, tornando o líquido turvo e conferindo-lhe um corpo rico e oceânico. Gochugaru e doenjang temperam o estofado com um toque picante-fermentado que corta o sabor de peixe. O ssukgat - crown daisy - é adicionado no último momento, contribuindo com um perfume herbal acentuado. Um remédio popular para ressaca na cultura coreana, o altang é frequentemente pedido fumegante ao final de uma longa noite.

Preparo 12min Cozimento 18min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Enxágue suavemente 250g de sacos de ovas de polaca em água fria corrente para remover sangue e pequenas impurezas.

    Escorra em uma peneira e corte em pedaços de 3 a 4 cm sem pressionar nem romper as membranas.

  2. 2
    Calor

    Corte 150g de rabanete coreano em quadrados finos de 0.5 cm para cozinhar rápido e adoçar o caldo.

    Corte 120g de tofu em fatias de 1 cm, fatie a cebolinha na diagonal e retire apenas os talos duros do ssukgat.

  3. 3
    Passo

    Coloque 750ml de caldo de alga marinha e o rabanete fatiado em uma panela e leve à fervura em fogo alto.

    Quando ferver, reduza para médio-alto e cozinhe por cerca de 6 minutos, até as bordas do rabanete ficarem levemente translúcidas.

  4. 4
    Tempero

    Adicione 1 colher de sopa de gochugaru, 1 colher de sopa de molho de soja para sopa e 1 colher de chá de alho picado.

    Se a pimenta formar grumos, o caldo pode ficar áspero, então regue com caldo quente e mexa até dissolver bem.

  5. 5
    Controle

    Quando o caldo voltar a ferver, adicione as ovas e o tofu e reduza para fogo médio.

    Não mexa com força e cozinhe apenas por 4 a 5 minutos, até o caldo ficar turvo e as ovas firmarem levemente.

  6. 6
    Final

    Adicione a cebolinha e 50g de ssukgat no final e ferva por apenas 30 segundos.

    Quando o aroma herbal subir, desligue o fogo e sirva com uma concha, levantando com cuidado para não quebrar o tofu.

Depois dos passos

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🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 25min Cozimento 35min 2 porções

Dicas

Adicione as ovas no estágio final para evitar que fiquem duras.
Adicione o ssukgat pouco antes de desligar o fogo para um aroma fresco.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
280
kcal
Proteína
30
g
Carboidratos
10
g
Gordura
12
g