Ueongchae-jeon (Panqueca coreana de raiz de bardana em palitos)

Ueongchae-jeon (Panqueca coreana de raiz de bardana em palitos)

Resumo rápido

A raiz de bardana é cortada em palitos finos e frita com cebola e pimenta verde em uma massa leve.

O que torna este prato especial

  • Raiz de bardana em palitos com amargor terroso e crocância
  • Mistura com farinha de tempura deixa as bordas mais crocantes
  • Pimenta verde equilibra o peso terroso da bardana
Tempo total
28 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
310 kcal
Proteína
6 g

Ingredientes principais

raiz de bardanacebolapimenta verdemistura coreana para panquecasfarinha de tempura

Fluxo de preparo

  1. 1 Esfregue a casca da bardana (180 g) com uma esponja e corte em tiras de 3-4 mm.
  2. 2 Corte a cebola (60 g) em tiras do mesmo tamanho.
  3. 3 Combine a mistura para panqueca (100 g), a farinha de tempura (30 g) e o sal...

A raiz de bardana é cortada em palitos finos e frita com cebola e pimenta verde em uma massa leve. A combinação da mistura para panqueca coreana e farinha de tempura produz uma textura extra crocante que realça o sabor natural da bardana. O sabor terroso e levemente adocicado da bardana transparece claramente, enquanto a pimenta verde adiciona um toque sutil de picância. Misturado com água gelada para manter a massa leve, este jeon oferece um sabor limpo e focado nos vegetais.

Preparo 18min Cozimento 10min 2 porções
Receitas por ingrediente → onion cheongyang chili

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Esfregue a casca da bardana (180 g) com uma esponja e corte em tiras de 3-4 mm.

    Mergulhe imediatamente em agua fria e deixe de molho por 5 minutos para evitar o escurecimento.

  2. 2
    Preparo

    Corte a cebola (60 g) em tiras do mesmo tamanho.

    Retire metade das sementes da pimenta e corte na diagonal em fatias finas. Escorra a bardana e seque com papel toalha.

  3. 3
    Tempero

    Combine a mistura para panqueca (100 g), a farinha de tempura (30 g) e o sal (2 g) primeiro, depois acrescente a agua gelada (150 ml) e misture levemente. A farinha de tempura aumenta a crocância, portanto nao misture em excesso.

  4. 4
    Preparo

    Adicione a bardana, a cebola e a pimenta a massa.

    Misture com palitos 5-6 vezes ate que cada pedaco esteja levemente coberto. Uma camada fina e o ideal; camada grossa aumenta a absorcao de oleo.

  5. 5
    Passo

    Aqueca o oleo (3 colheres de sopa) generosamente em uma frigideira em fogo medio e espalhe a massa com menos de 1 cm de espessura.

    Nao mexa nos primeiros 3 minutos para que a base fique bem crocante.

  6. 6
    Final

    Vire quando as bordas estiverem douradas e firmes, cozinhe por mais 2 minutos e deixe descansar 30 segundos em papel toalha para escorrer o excesso de oleo. Sirva imediatamente.

Depois dos passos

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Dicas

Adicionar um pouco de farinha de tempura deixa visivelmente mais crocante.
Se cortada muito grossa, a bardana pode ficar dura.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
310
kcal
Proteína
6
g
Carboidratos
45
g
Gordura
12
g

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