
ごぼう千切りチヂミ(シャキシャキごぼうの韓国風パンケーキ)
ごぼうをマッチ棒のように細く千切りにし、玉ねぎと青唐辛子と一緒に焼き上げたチヂミです。チヂミ粉に天ぷら粉を混ぜた生地で通常のチヂミよりさらにサクサクの食感が楽しめます。ごぼう特有の土の香りとシャキシャキした食感が活き、青唐辛子がほのかな辛味を添えます。冷水で生地を作り軽く焼くと、野菜の食感が際立つさっぱりしたチヂミに仕上がります。
分量調整
作り方
- 1
ごぼうは皮をこそげ落として細く千切りにし、冷水に5分浸けます。
- 2
玉ねぎと青唐辛子も細く切り、ごぼうと一緒に水気を切ります。
- 3
ボウルにチヂミ粉、天ぷら粉、冷水、塩を入れて軽く混ぜます。
- 4
野菜を入れて、生地が材料を薄くコーティングする程度に和えます。
- 5
中火のフライパンに油をたっぷりひき、薄く広げてサクッと焼きます。
- 6
裏返して2分ほど焼いたら取り出し、油を切って盛り付けます。
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コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

さつまいも千切りチヂミ(甘みとサクサク食感の韓国風パンケーキ)
さつまいもを千切りにし、にんじんと玉ねぎと一緒に天ぷら粉の生地で焼くチヂミです。さつまいもの自然な甘みとにんじんのほのかな甘みが重なり、千切りの形状のおかげで縁がカリカリに仕上がります。黒ゴマを振りかけて香ばしい風味と見た目のアクセントを加えています。冷水で生地を作って軽く焼くと、野菜のシャキシャキした食感が活きるのが特徴です。

キムチジョン(キムチチヂミ)(キムチ汁入りカリカリチヂミ)
よく漬かったキムチを1cm大に細かく切り、チヂミ粉、キムチの汁、唐辛子粉(コチュガル)と混ぜた生地を油を引いたフライパンに薄く広げて焼く代表的な韓国チヂミです。キムチの汁を生地に一緒に入れるのがポイントで、発酵乳酸菌の酸味が小麦粉の生地に深みを加えます。中強火で片面を4分、裏返して3分焼くと外はカリッとしながら中はしっとりと仕上がります。

ズッキーニとコーンのチヂミ(ズッキーニとコーンの甘い韓国風パンケーキ)
薄く千切りにしたズッキーニとスイートコーンをチヂミ粉の生地に混ぜて焼くチヂミです。ズッキーニの柔らかい食感とコーンのプチプチとした甘みが合わさり、お子様から大人まで誰でも楽しめます。卵を入れて生地を香ばしくし、こしょうで軽く味付けしています。冷水を使って生地を軽く保つと、野菜の食感がより鮮明に引き立ちます。

パジョン(ねぎ入りカリカリ韓国チヂミ)
パジョンは、わけぎを6~7cmの長さに切り、チヂミ粉・水・卵・塩を混ぜた生地の上にきれいに並べ、油を引いたフライパンで中火で焼き上げる韓国の代表的なチヂミです。わけぎを先にフライパンに並べてからその上に生地を注ぐと、ねぎが生地の片面に露出して直接火と接触しながらキャラメル化し、この過程でねぎ特有の甘い香りが立ち上がります。生地は濃すぎるとねぎの割合が減り、薄すぎるとカリカリの縁ができないため、スプーンですくって流れ落ちながらも糸のようにつながる程度が適切です。焼いている途中で縁に油をひと回しすると、縁が揚げるようにカリカリに仕上がり、醤油だれにつけて食べる際の食感のコントラストが鮮明になります。

セリとエビのチヂミ(春の香り漂うセリとエビの韓国風パンケーキ)
セリとカクテルシュリンプをチヂミ粉の生地に入れて焼く、春にぴったりのチヂミです。セリのさわやかな香りとエビのあっさりした甘みがよく調和し、卵入りの生地が材料をしっかりつなぎます。玉ねぎを細かく刻んで甘みを足し、醤油でほのかな旨味を加えています。セリの茎がチヂミの中でシャキシャキした食感を保つのが魅力です。

カボチャチヂミ(もちもちかぼちゃの韓国風スイートパンケーキ)
カボチャを蒸して潰し、もち粉と薄力粉を混ぜて丸く成形して焼くチヂミです。もち粉のおかげでもちもちとした食感になり、カボチャ自体の甘みが十分なので砂糖は少量で済みます。外側は油でサクッと焼き上がり、中は柔らかいカボチャのピューレのようにしっとりしています。おやつやデザートとして食べやすく、温かいうちに食べるとカボチャの甘い香りがより濃く感じられます。