Gaji Deopbap (Arroz com berinjela coreano)
Arroz Fácil

Gaji Deopbap (Arroz com berinjela coreano)

Resumo rápido

O Gaji deopbap é uma tigela de arroz com berinjela coreana onde a berinjela fatiada é frita rapidamente na frigideira com óleo generoso e depois refogada brevemente com c...

O que torna este prato especial

  • 5 min em água salgada elimina o amargor; frigideira quente breve dá exterior crocante e interior macio
  • Berinjela absorve óleo rápido; fogo baixo a encharcaria em vez de dourar
  • Berinjela de verão tem a polpa mais macia para a melhor textura derretida
Tempo total
20 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
500 kcal
Proteína
18 g

Ingredientes principais

arroz cozidoberinjelacarne de porco moídacebolinhamolho de soja

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 2 berinjelas ao meio no sentido do comprimento, fatie na diagonal em p...
  2. 2 Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira larga em fogo alto até a superfície ficar brilhante.
  3. 3 Quando as bordas da berinjela dourarem levemente e o centro começar a amaciar, empurre-a para um lado.

O Gaji deopbap é uma tigela de arroz com berinjela coreana onde a berinjela fatiada é frita rapidamente na frigideira com óleo generoso e depois refogada brevemente com carne de porco moída em um molho à base de soja. Deixar a berinjela de molho em água salgada por cinco minutos antes de cozinhar ajuda a remover o amargor. O fogo alto é essencial - a berinjela absorve o óleo rapidamente, e a selagem rápida cria um exterior levemente crocante enquanto o interior se transforma em uma textura sedosa e quase cremosa. O molho de soja, açúcar e alho reduz em dois minutos em um glacê escuro que cobre cada pedaço, enquanto a carne de porco moída adiciona uma profundidade saborosa que torna o prato mais substancial. O molho se acumula na base do arroz e penetra nos grãos, garantindo um sabor consistente em toda a tigela. A cebolinha e o óleo de gergelim finalizam o prato. A berinjela de verão, quando a polpa está mais macia, produz os melhores resultados.

Preparo 10min Cozimento 10min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Corte 2 berinjelas ao meio no sentido do comprimento, fatie na diagonal em pedaços de 1cm e deixe 5 minutos em água com 1 colher de chá de sal. Escorra e seque bem para evitar respingos.

  2. 2
    Passo

    Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira larga em fogo alto até a superfície ficar brilhante.

    Espalhe a berinjela em uma camada e sele cada lado por cerca de 1 minuto, rapidamente para não encharcar.

  3. 3
    Passo

    Quando as bordas da berinjela dourarem levemente e o centro começar a amaciar, empurre-a para um lado.

    Adicione 100g de carne de porco moída no espaço livre e refogue até mudar de cor e perder umidade.

  4. 4
    Controle

    Quando a carne estiver quase cozida, adicione 1 colher de chá de alho picado e refogue por cerca de 30 segundos, só até perfumar.

    Abaixe para fogo médio para o alho aromatizar o óleo sem queimar.

  5. 5
    Controle

    Adicione 2 colheres de sopa de molho de soja e 1 colher de chá de açúcar, depois misture a berinjela e a carne até cobrir bem.

    Cozinhe em fogo médio por cerca de 2 minutos, até o molho engrossar levemente e brilhar.

  6. 6
    Final

    Divida 2 xícaras de arroz cozido em tigelas e coloque por cima a berinjela, a carne e o molho brilhante.

    Finalize com 30g de cebolinha e 1 colher de chá de óleo de gergelim, e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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Preparo 10min Cozimento 12min 2 porções

Dicas

A berinjela absorve o óleo rapidamente, então sele-a rápido em fogo alto.
Adicione pimentas para um toque picante.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
500
kcal
Proteína
18
g
Carboidratos
64
g
Gordura
20
g