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2687 receitas coreanas e do mundo

2687+ receitas coreanas, organizadas e práticas. Dos ingredientes ao modo de preparo, tudo em um só lugar.

Dallae Shrimp Citrus Millet Salad (salada de milhete com camarão, cítricos e dallae)
SaladsMédio

Dallae Shrimp Citrus Millet Salad (salada de milhete com camarão, cítricos e dallae)

Camarões cocktail branqueados trazem uma mordida firme e elástica a esta salada coreana de grãos, onde o dallae (cebolinha-brava coreana) adiciona um toque picante de alho e gomos de tangerina contribuem com um suco vibrante. O milhete é cozido até ficar fofinho e forma a base, dando corpo ao prato sem deixá-lo pesado. Um molho de geleia de yuja e vinagre de vinho branco neutraliza qualquer sabor residual de frutos do mar enquanto amplifica a pungência da cebolinha-brava. A rúcula completa a tigela com um fundo apimentado, sendo que a salada atinge seu auge na primavera, quando o dallae está na estação.

Preparo 20minCozimento 12min2 porções

Ajustar Porções

2porções
porções

Modo de Preparo

  1. 1

    Enxágue o milhete, cozinhe com o dobro de água por 12 minutos e depois esfrie.

  2. 2

    Branqueie os camarões em água fervente levemente salgada por 2 minutos e esfrie.

  3. 3

    Corte o dallae em comprimentos de 4 cm e demolhe a cebola roxa fatiada finamente para suavizar o sabor.

  4. 4

    Descasque a tangerina e separe os gomos, removendo o excesso de pele branca.

  5. 5

    Misture a geleia de yuja, o vinagre, o azeite e o sal para fazer o molho.

  6. 6

    Combine a rúcula, o dallae, o milhete, os camarões e os cítricos; envolva com o molho.

Dicas

Soaking red onion in cold water keeps aroma while reducing sharpness.
Cool millet fully before mixing so the salad stays fresh, not soggy.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
290
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
27
g
Gordura
11
g

Mais Receitas

Naengi Scallop Yuja Salad (Salada de vieiras com Naengi e Yuja)
SaladsMédio

Naengi Scallop Yuja Salad (Salada de vieiras com Naengi e Yuja)

As vieiras são seladas na manteiga até ficarem douradas por fora e macias e translúcidas por dentro. O naengi branqueado traz um amargor terroso que contrasta com a doçura da vieira, e a rúcula adiciona uma profundidade picante. O molho dissolve a geleia de yuja no vinagre de vinho branco e azeite de oliva para uma nota cítrica brilhante que complementa tanto os frutos do mar quanto as ervas de primavera. Segmentos de laranja por cima introduzem outra camada de acidez doce, tornando este um prato limpo e aromaticamente vívido, ideal como entrada ou prato principal em jantares especiais.

🥗 Light & Healthy
Preparo 20minCozimento 6min2 porções
Naengi Doenjang Mushroom Salad (Salada de cogumelos com Naengi e Doenjang)
SaladsFácil

Naengi Doenjang Mushroom Salad (Salada de cogumelos com Naengi e Doenjang)

O naengi é branqueado brevemente para suavizar seu amargor terroso enquanto preserva seu aroma de primavera, e os cogumelos shimeji são selados a seco para concentrar sua profundidade de sabor. Um molho de doenjang dissolvido com geleia de yuja e vinagre fornece uma base fermentada rica, realçada pelo brilho cítrico. O mix de folhas jovens e os tomates cereja cortados ao meio suavizam o sabor intenso da pasta com ternura e suculência. O óleo de gergelim e as sementes de gergelim torradas adicionam um toque de nozes, tornando a salada irresistível com o naengi recém-colhido no início da primavera.

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Preparo 15minCozimento 10min2 porções
Chwinamul Apple Doenjang Salad (salada de chwinamul, maçã e molho de pasta de soja)
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Chwinamul Apple Doenjang Salad (salada de chwinamul, maçã e molho de pasta de soja)

O Chwinamul (aster scaber) é branqueado brevemente para preservar seu caráter herbal e levemente amargo, sendo então combinado com fatias finas de maçã e pepino para uma doçura crocante. O molho é feito à base de doenjang — pasta de soja fermentada coreana — que adiciona uma camada profunda de umami, incomum em molhos de salada típicos. O óleo de perilla completa o sabor amendoado, enquanto a cebola roxa contribui com um toque acentuado que evita que a tigela pareça pesada. Esta salada é melhor apreciada na primavera, quando o chwinamul é colhido fresco e está mais aromático.

🥗 Light & Healthy Quick
Preparo 18minCozimento 2min2 porções
Chamnamul-yuja Salad (salada coreana de frango cítrica com ervas)
SaladsFácil

Chamnamul-yuja Salad (salada coreana de frango cítrica com ervas)

A salada coreana de frango cítrica com ervas tempera o peito de frango com sal por 10 minutos antes de ferver, depois o desfia seguindo a fibra para uma base de proteína magra. Os talos de chamnamul são aparados e cortados em 5 cm para destacar o aroma distinto de erva da montanha, e a alface romana adiciona volume e crocância. O molho mistura yuja-cheong, molho de soja, azeite de oliva e alho picado, sobrepondo o cítrico agridoce sobre a profundidade salgada do umami. Os tomates cereja são cortados ao meio e levemente secos para controlar o excesso de umidade, e as sementes de gergelim espalhadas por último proporcionam um acabamento tostado que une os sabores.

🥗 Light & Healthy
Preparo 18minCozimento 10min2 porções
Dubu-yuja-muchim (Salada de tofu coreano com molho cítrico de Yuja)
Side dishesFácil

Dubu-yuja-muchim (Salada de tofu coreano com molho cítrico de Yuja)

O Dubu yuja muchim traz uma dimensão cítrica incomum ao banchan de tofu coreano ao usar yuja-cheong — uma conserva de casca de citrinos coreanos (semelhantes ao yuzu) em mel ou açúcar. O tofu macio é escaldado brevemente para aquecer e firmar um pouco, depois cortado em pedaços pequenos e temperado ainda quente para que os poros se abram e absorvam o vinagrete. O molho mistura yuja-cheong com molho de soja, vinagre e óleo de gergelim — o amargor fragrante da casca cítrica corta a suavidade do tofu de uma forma que o molho de soja sozinho não conseguiria. O prato situa-se em uma categoria entre as sensibilidades de salada coreana e ocidental, sendo leve o suficiente para servir como entrada. A Yuja é cultivada na costa sul da Coreia — especialmente em Goheung e Namhae — desde a era Joseon. Deve ser consumido preferencialmente frio ou à temperatura ambiente poucas horas após o preparo.

🏠 Everyday🍱 Lunchbox
Preparo 12minCozimento 5min2 porções
Yuja Shrimp Basil Linguine (linguine de camarão e manjericão com yuja)
PastaFácil

Yuja Shrimp Basil Linguine (linguine de camarão e manjericão com yuja)

O linguine de camarão e manjericão com yuja mantém o tempo total de cozimento do camarão abaixo de três minutos para preservar sua textura firme, limpando e secando-os bem antes de selar. Alho e pimenta em flocos são refogados suavemente em azeite em fogo baixo para criar uma base aromática, e um pouco de vinho branco é evaporado rapidamente para adicionar profundidade. A geleia de yuja traz uma doçura cítrica que é adicionada gradualmente, já que o teor de açúcar varia entre as marcas, e três colheres de sopa de água amilácea da massa ligam o molho em um brilho leve que adere ao linguine. Folhas de manjericão são adicionadas fora do fogo para manter seus óleos voláteis intactos, criando camadas de fragrância herbal fresca sobre as notas cítricas da yuja.

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Preparo 12minCozimento 15min2 porções
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