Dallae Shrimp Citrus Millet Salad (salada de milhete com camarão, cítricos e dallae)
Saladas Médio

Dallae Shrimp Citrus Millet Salad (salada de milhete com camarão, cítricos e dallae)

Resumo rápido

Camarões cocktail branqueados trazem uma mordida firme e elástica a esta salada coreana de grãos, onde o dallae (cebolinha-brava coreana) adiciona um toque picante de alh...

O que torna este prato especial

  • O dallae perde aroma se embebido, então é lavado e usado imediatamente
  • Molho de yuja-cheong e vinagre de vinho branco suprime o cheiro de camarão
  • O grão-de-milho tem grãos menores que o arroz e fica solto como base de salada
Tempo total
32 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
10
Calorias
290 kcal
Proteína
22 g

Ingredientes principais

camarão descascadocebolinha-brava coreana (dallae)milhetetangerinarúcula

Fluxo de preparo

  1. 1 Lave 70 g de milho mijo numa peneira em agua corrente.
  2. 2 Escalde 180 g de camarao coctel em agua fervente com um pouco de sal por 2 minutos.
  3. 3 Corte 40 g de dallae em pedacos de 4 cm.

Camarões cocktail branqueados trazem uma mordida firme e elástica a esta salada coreana de grãos, onde o dallae (cebolinha-brava coreana) adiciona um toque picante de alho e gomos de tangerina contribuem com um suco bolde. O milhete é cozido até ficar fofinho e forma a base, dando corpo ao prato sem deixá-lo pesado. Um molho de geleia de yuja e vinagre de vinho branco neutraliza qualquer sabor residual de frutos do mar enquanto amplifica a pungência da cebolinha-brava. A rúcula completa a tigela com um fundo apimentado, sendo que a salada atinge seu auge na primavera, quando o dallae está na estação.

Preparo 20min Cozimento 12min 2 porções
Receitas por ingrediente → olive oil

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Controle

    Lave 70 g de milho mijo numa peneira em agua corrente.

    Cozinhe com 140 ml de agua em fogo baixo por 12 minutos, depois deixe no vapor tampado por 5 minutos fora do fogo. Esfrie antes de usar.

  2. 2
    Tempero

    Escalde 180 g de camarao coctel em agua fervente com um pouco de sal por 2 minutos.

    Escorra e enxague em agua fria para manter a textura firme.

  3. 3
    Preparo

    Corte 40 g de dallae em pedacos de 4 cm.

    Fatie 40 g de cebola roxa o mais fino possivel e mergulhe em agua fria por 5 minutos. Escorra bem.

  4. 4
    Preparo

    Corte o topo e a base de uma tangerina, posicione-a na vertical e remova toda a casca e o albedo.

    Deslize uma faca entre as membranas para soltar os segmentos.

  5. 5
    Tempero

    Misture 1 colher de sopa de yuja-cheong, 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco, 1,5 colher de sopa de azeite e 0,25 colher de cha de sal ate ficar liso.

  6. 6
    Tempero

    Combine 60 g de rucula, dallae, mijo, camarao e segmentos de citrico numa tigela grande.

    Adicione o molho e misture delicadamente para os citricos nao se desfazerem.

Depois dos passos

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O Daegu-doenjang-gui é um prato coreano de bacalhau grelhado onde os filés são cobertos com uma mistura de doenjang, alho picado e óleo de gergelim, e depois cozidos até que a pasta forme uma fina e saborosa crosta sobre o peixe. A carne branca e suave do bacalhau é a tela ideal para o sabor profundo e fermentado do doenjang - o tempero não compete com o peixe, mas sim o define. Conforme a pasta seca levemente na superfície sob o calor, cria uma camada externa intensamente saborosa enquanto a carne por baixo permanece úmida e macia. Ajustar a quantidade de doenjang é fundamental, pois ele pode salgar demais o peixe delicado, e servir com cebolinha fatiada ou folhas de perilla oferece um contraponto herbal à pasta terrosa.

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O naengi é branqueado brevemente para suavizar seu amargor terroso enquanto preserva seu aroma de primavera, e os cogumelos shimeji são selados a seco para concentrar sua profundidade de sabor. Um molho de doenjang dissolvido com geleia de yuja e vinagre fornece uma base fermentada rica, realçada pelo brilho cítrico. O mix de folhas jovens e os tomates cereja cortados ao meio suavizam o sabor intenso da pasta com ternura e suculência. O óleo de gergelim e as sementes de gergelim torradas adicionam um toque de nozes, tornando a salada irresistível com o naengi recém-colhido no início da primavera.

Para servir junto

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🥗 Light & Healthy 🏠 Everyday
Preparo 12min Cozimento 18min 2 porções
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O clam doenjang jjigae é um dos estofados mais cozinhados nas cozinhas domésticas coreanas, combinando o calor profundo e terroso da pasta de soja fermentada com a doçura salina que as amêijoas liberam ao abrir. As amêijoas manila são limpas de areia e depois adicionadas a uma panela de caldo com doenjang, onde se abrem e liberam seu líquido salgado na sopa, transformando a base de meramente saborosa para complexa e com sabor de mar. A abobrinha amolece no líquido borbulhante e contribui com uma doçura natural, enquanto blocos de tofu agem como esponjas, absorvendo o caldo e explodindo com um líquido quente e saboroso ao serem mordidos. Pimentas cheongyang fatiadas são misturadas para cortar o peso da pasta fermentada e elevar o sabor geral. O estofado é servido borbulhando em uma panela de barro junto com arroz - muitos coreanos colocam o caldo diretamente sobre a tigela - e se adapta a qualquer estação: leve com vegetais de verão da geladeira ou servido pelando em uma panela de pedra durante o inverno.

🏠 Everyday
Preparo 12min Cozimento 25min 2 porções
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A Socca niçoise é um pão ázimo de farinha de grão-de-bico de Nice, na França, feito batendo a farinha com água, azeite de oliva, sal, pimenta e alecrim, e depois assando a massa fina em uma frigideira própria para forno pré-aquecida a 220 graus Celsius por doze a quinze minutos. Descansar a massa por dez minutos permite que a farinha hidrate totalmente, o que produz a textura característica - crocante nas bordas e macia, quase cremosa, no centro. A frigideira deve estar totalmente pré-aquecida e generosamente untada para que a massa doure ao contato e solte facilmente. Cebola roxa fatiada e tomates cereja cortados ao meio colocados por cima antes de assar perdem a umidade no forno e se concentram em coberturas doces e levemente chamuscadas. Uma moagem final de pimenta-do-reino grossa enfatiza o sabor terroso da base de grão-de-bico.

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Preparo 15min Cozimento 20min 4 porções

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Preparo 18min Cozimento 2min 2 porções
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O Dubu yuja muchim traz uma dimensão cítrica incomum ao banchan de tofu coreano ao usar yuja-cheong - uma conserva de casca de citrinos coreanos (semelhantes ao yuzu) em mel ou açúcar. O tofu macio é escaldado brevemente para aquecer e firmar um pouco, depois cortado em pedaços pequenos e temperado ainda quente para que os poros se abram e absorvam o vinagrete. O molho mistura yuja-cheong com molho de soja, vinagre e óleo de gergelim - o amargor fragrante da casca cítrica corta a suavidade do tofu de uma forma que o molho de soja sozinho não conseguiria. O prato situa-se em uma categoria entre as sensibilidades de salada coreana e ocidental, sendo leve o suficiente para servir como entrada. A Yuja é cultivada na costa sul da Coreia - especialmente em Goheung e Namhae - desde a era Joseon. Deve ser consumido preferencialmente frio ou à temperatura ambiente poucas horas após o preparo.

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Preparo 12min Cozimento 5min 2 porções
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O linguine de camarão e manjericão com yuja mantém o tempo total de cozimento do camarão abaixo de três minutos para preservar sua textura firme, limpando e secando-os bem antes de selar. Alho e pimenta em flocos são refogados suavemente em azeite em fogo baixo para criar uma base aromática, e um pouco de vinho branco é evaporado rapidamente para adicionar profundidade. A geleia de yuja traz uma doçura cítrica que é adicionada gradualmente, já que o teor de açúcar varia entre as marcas, e três colheres de sopa de água amilácea da massa ligam o molho em um brilho leve que adere ao linguine. Folhas de manjericão são adicionadas fora do fogo para manter seus óleos voláteis intactos, criando camadas de fragrância herbal fresca sobre as notas cítricas da yuja.

🎉 Special Occasion ⚡ Quick
Preparo 12min Cozimento 15min 2 porções

Dicas

Mergulhar a cebola roxa em água gelada mantém o aroma enquanto reduz a picância.
Esfrie o milhete totalmente antes de misturar para que a salada fique fresca e não empapada.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
290
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
27
g
Gordura
11
g