Dubu-yuja-muchim (Salada de tofu coreano com molho cítrico de Yuja)

Dubu-yuja-muchim (Salada de tofu coreano com molho cítrico de Yuja)

Resumo rápido

O Dubu yuja muchim traz uma dimensão cítrica incomum ao banchan de tofu coreano ao usar yuja-cheong - uma conserva de casca de citrinos coreanos (semelhantes ao yuzu) em...

O que torna este prato especial

  • A casca de yuja desperta o sabor do tofu de forma que o shoyu não consegue
  • Temperar quente; poros abertos absorvem melhor o cítrico
  • Usa yuja cultivada desde a era Joseon na costa sul da Coreia
Tempo total
17 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
214 kcal
Proteína
12 g

Ingredientes principais

tofu firmegeleia de yuja (yuja-cheong)molho de sojavinagreazeite de oliva

Fluxo de preparo

  1. 1 Envolva os 300 g de tofu firme em várias camadas de papel-toalha, posicione...
  2. 2 Aqueça uma frigideira seca em fogo médio-alto e sele o tofu por cada lado po...
  3. 3 Fatie os 30 g de cebola o mais finamente possível, deixe de molho em água fr...

O Dubu yuja muchim traz uma dimensão cítrica incomum ao banchan de tofu coreano ao usar yuja-cheong - uma conserva de casca de citrinos coreanos (semelhantes ao yuzu) em mel ou açúcar. O tofu macio é escaldado brevemente para aquecer e firmar um pouco, depois cortado em pedaços pequenos e temperado ainda quente para que os poros se abram e absorvam o vinagrete. O molho mistura yuja-cheong com molho de soja, vinagre e óleo de gergelim - o amargor fragrante da casca cítrica corta a suavidade do tofu de uma forma que o molho de soja sozinho não conseguiria. O prato situa-se em uma categoria entre as sensibilidades de salada coreana e ocidental, sendo leve o suficiente para servir como entrada. A Yuja é cultivada na costa sul da Coreia - especialmente em Goheung e Namhae - desde a era Joseon. Deve ser consumido preferencialmente frio ou à temperatura ambiente poucas horas após o preparo.

Preparo 12min Cozimento 5min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Envolva os 300 g de tofu firme em várias camadas de papel-toalha, posicione sobre uma superfície plana e pressione firmemente por 10 minutos até que toda a umidade seja extraída.

  2. 2
    Controle

    Aqueça uma frigideira seca em fogo médio-alto e sele o tofu por cada lado por 2 a 3 minutos até dourar e ficar levemente crocante, depois retire do fogo e deixe descansar por 2 minutos.

  3. 3
    Tempero

    Fatie os 30 g de cebola o mais finamente possível, deixe de molho em água fria por 5 minutos para amenizar o ardor, depois escorra bem e seque com papel-toalha antes de usar.

  4. 4
    Tempero

    Combine 1,5 colher de sopa de geleia de yuja, 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de vinagre e 1 colher de sopa de azeite de oliva em uma tigela e bata ate ficar homogeneo.

  5. 5
    Final

    Corte o tofu resfriado em pedacos do tamanho de uma mordida, disponha no prato de servir e cubra uniformemente com 40 g de folhas jovens e a cebola bem escorrida.

  6. 6
    Final

    Regue o molho uniformemente sobre o tofu e as folhas, finalize com 1 colher de cha de gergelim espalhado por cima e sirva nas 2 horas seguintes para que o tofu mantenha a textura firme.

Depois dos passos

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Dicas

Se o tofu estiver muito úmido, o molho ficará diluído.
Ajuste o vinagre com base na doçura da geleia de yuja.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
214
kcal
Proteína
12
g
Carboidratos
11
g
Gordura
14
g

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