Godeungeo-gui (Cavala grelhada coreana com sal e pele crocante)

Godeungeo-gui (Cavala grelhada coreana com sal e pele crocante)

Resumo rápido

Godeungeo-gui é a quintessência da cavala grelhada da Coreia, preparada salgando o peixe por dez minutos para extrair a umidade e reduzir o cheiro forte, secando a superf...

O que torna este prato especial

  • Pele para baixo 5-6 minutos primeiro converte ômega-3 em sabor gordo rico
  • Daikon ralado e shoyu limpam o sabor gorduroso residual
  • Cavalinha de outono no pico de gordura só precisa de sal
Tempo total
30 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
320 kcal
Proteína
28 g

Ingredientes principais

CavalaSalÓleo de cozinhaLimãoRabanete

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 1 cavala ao meio, retire as visceras e lave bem sob agua fria corrente.
  2. 2 Polvilhe 1 colher de cha de sal uniformemente nos dois lados e deixe descansar 10 minutos.
  3. 3 Seque completamente a superficie do peixe com papel toalha.

Godeungeo-gui é a quintessência da cavala grelhada da Coreia, preparada salgando o peixe por dez minutos para extrair a umidade e reduzir o cheiro forte, secando a superfície completamente com papel toalha e depois fritando na frigideira ou grelhando. Cozinhar primeiro com o lado da pele para baixo por cinco a seis minutos derrete a abundante gordura subcutânea e torna a pele uma casca crocante, enquanto virar e cozinhar o lado da carne por mais quatro a cinco minutos mantém o interior suculento e macio. O alto teor de ômega-3 da cavala transforma-se sob o calor em um sabor profundamente salgado e naturalmente rico que não precisa de marinada ou tempero além do sal. Um acompanhamento de rabanete daikon ralado na hora misturado com molho de soja proporciona um contraste picante e fresco que limpa o paladar entre as mordidas do peixe gorduroso.

Preparo 15min Cozimento 15min 2 porções
Receitas por ingrediente → korean radish soy sauce

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 1 cavala ao meio, retire as visceras e lave bem sob agua fria corrente.

  2. 2
    Tempero

    Polvilhe 1 colher de cha de sal uniformemente nos dois lados e deixe descansar 10 minutos.

    A osmose extrai a umidade da superficie atraves do sal, reduzindo o odor e preparando a pele para ficar crocante.

  3. 3
    Passo

    Seque completamente a superficie do peixe com papel toalha.

    A umidade restante causa respingos de oleo e faz a pele grudar na frigideira.

  4. 4
    Passo

    Aqueça 1 colher de sopa de oleo em fogo medio-alto por 1 minuto e coloque a cavala com a pele para baixo.

    Cozinhe sem tampa por 5-6 minutos.

  5. 5
    Passo

    Quando a pele estiver dourada e crocante, vire e cozinhe o lado da carne por mais 4-5 minutos.

    O peixe esta pronto quando os palitos pressionados na parte mais grossa entram sem resistencia.

  6. 6
    Final

    Rale 100g de daikon e sirva ao lado do peixe com 1 colher de sopa de shoyu.

Depois dos passos

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Ingrediente em comum: mackerel fillet Grelhados

Godeungeo-yangnyeom-gui (Cavala marinada picante coreana grelhada)

Godeungeo yangnyeom-gui é uma cavala marinada picante coreana onde pedaços de peixe são revestidos com uma pasta de gochujang, molho de soja, açúcar, alho, suco de gengibre e óleo de gergelim, descansados por trinta minutos e depois grelhados em fogo médio virando com cuidado. A própria gordura da cavala derrete durante o cozimento e acelera a caramelização da marinada, formando uma crosta brilhante e vermelha escura na pele. O suco de gengibre desempenha um papel duplo - neutraliza o cheiro de peixe cru e introduz uma frescura sutil sob o toque fermentado do gochujang. Como o alto teor de gordura causa labaredas facilmente, manter o fogo médio constante e virar pacientemente é essencial para obter um glacê tostado sem queimar.

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🏠 Everyday
Preparo 20min Cozimento 35min 4 porções

Dicas

Cozinhe o lado da pele primeiro para obter um formato mais bonito e uma pele mais crocante.
Na fritadeira de ar (air fryer) a 180C por 15 minutos é uma alternativa mais fácil.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
320
kcal
Proteína
28
g
Carboidratos
4
g
Gordura
22
g