Hakka Noodles (macarrão salteado indo-chinês)

Hakka Noodles (macarrão salteado indo-chinês)

Resumo rápido

O macarrão Hakka pertence à tradição indo-chinesa, uma fusão culinária nascida na comunidade chinesa de Calcutá que desde então se espalhou por toda a Índia.

O que torna este prato especial

  • Nascido na comunidade chinesa de Calcutá, este estilo indo-chinês evoluiu independentemente da China continental
  • O wok hei de um wok quase fumegante em menos de 2 minutos é o sabor insubstituível
  • Apenas shoyu, vinagre e pimenta; legumes em juliana do mesmo grosor que os macarrões
Tempo total
25 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
430 kcal
Proteína
11 g

Ingredientes principais

macarrão de ovocouvecenourapimentocebolinho

Fluxo de preparo

  1. 1 Coza 220g de macarrao de ovo por apenas 3-4 minutos, ate o centro ainda estar ligeiramente firme.
  2. 2 Misture o macarrao escorrido com 1 colher de cha de oleo, levantando os fios para os soltar.
  3. 3 Corte 100g de couve, 70g de cenoura e 80g de pimento em tiras de cerca de 5c...

O macarrão Hakka pertence à tradição indo-chinesa, uma fusão culinária nascida na comunidade chinesa de Calcutá que desde então se espalhou por toda a Índia. O macarrão de ovo é cozido até pouco antes de estar totalmente pronto, lavado em água fria e misturado com um pouco de óleo para se manter separado durante o salteado. Os legumes, cortados em juliana fina (couve, cenoura e pimento), são atirados para um wok muito quente a deitar fumo por apenas dois minutos para manterem a sua textura crocante. O tempero é deliberadamente mínimo: molho de soja para a salinidade, vinagre de arroz para um ligeiro travo ácido e pimenta preta para dar calor. A rapidez do cozinhado importa mais do que a lista de ingredientes; o calor intenso do wok cria um sabor defumado no macarrão que nenhuma quantidade de tempero pode replicar a temperaturas mais baixas. O cebolinho é misturado apenas depois de desligar o lume, mantendo o seu toque e aroma fresco intactos.

Preparo 15min Cozimento 10min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Coza 220g de macarrao de ovo por apenas 3-4 minutos, ate o centro ainda estar ligeiramente firme.

    Passe por agua fria para parar a cozedura e remover amido, depois escorra muito bem.

  2. 2
    Tempero

    Misture o macarrao escorrido com 1 colher de cha de oleo, levantando os fios para os soltar.

    Deixe-os espalhados por instantes, sem formar bloco, para receberem o molho de soja por igual.

  3. 3
    Preparo

    Corte 100g de couve, 70g de cenoura e 80g de pimento em tiras de cerca de 5cm de comprimento e 3mm de espessura.

    Fatie 2 cebolinhos na diagonal, separando partes brancas e verdes.

  4. 4
    Tempero

    Aqueça o wok em lume alto por cerca de 2 minutos, ate surgir fumo leve, e junte 2 colheres de sopa de oleo.

    Adicione cenoura, couve e pimento nessa ordem, salteando rapido por 1-2 minutos.

  5. 5
    Tempero

    Quando os legumes estiverem brilhantes e apenas as bordas ligeiramente macias, junte o macarrao preparado.

    Regue por igual com 1.5 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de cha de vinagre e 0.5 colher de cha de pimenta preta.

  6. 6
    Final

    Misture com pinças ou pauzinhos por 30 segundos a 1 minuto, levantando o macarrao para envolver sem partir.

    Desligue o lume, envolva as partes verdes do cebolinho e sirva de imediato.

Depois dos passos

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🏠 Everyday ⚡ Quick
Preparo 10min Cozimento 12min 2 porções
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Preparo 30min 4 porções
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🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 20min Cozimento 15min 3 porções

Dicas

Mantenha o macarrão ligeiramente firme para que não fique mole.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
430
kcal
Proteína
11
g
Carboidratos
70
g
Gordura
12
g