Loco Moco (tigela de arroz havaiana com hambúrguer e molho gravy)
Arroz Médio

Loco Moco (tigela de arroz havaiana com hambúrguer e molho gravy)

Resumo rápido

A carne de vaca moída é misturada com cebola picada, moldada em hambúrgueres e selada na frigideira durante quatro a cinco minutos de cada lado até formar uma crosta esta...

O que torna este prato especial

  • A mesma frigideira do hambúrguer cria o roux com manteiga, aproveitando cada gota
  • Molho engrossado com roux de farinha e worcestershire do fundo da frigideira
  • Gema mole escorre sobre o molho para um acabamento cremoso
Tempo total
40 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
760 kcal
Proteína
34 g

Ingredientes principais

arroz cozidocarne de vaca moídacebolaovosfarinha

Fluxo de preparo

  1. 1 Pique finamente os 120 g de cebola, misture metade com os 250 g de carne de...
  2. 2 Aqueça uma frigideira em lume médio, coloque os hambúrgueres e cozinhe 4-5 minutos de cada lado.
  3. 3 Retire os hambúrgueres e mantenha a mesma frigideira em lume médio baixo.

A carne de vaca moída é misturada com cebola picada, moldada em hambúrgueres e selada na frigideira durante quatro a cinco minutos de cada lado até formar uma crosta estaladiça por fora, enquanto o centro permanece suculento. Na mesma frigideira - ainda revestida com a gordura da carne - adiciona-se manteiga, o resto da cebola e farinha para criar um roux rápido; em seguida, a água e o molho inglês transformam-no num molho gravy suave e brilhante que captura todos os sabores do fundo da panela. A montagem é simples: arroz no fundo, o hambúrguer por cima, o molho vertido e um ovo estrelado a coroar a tigela. Quebrar a gema líquida no molho cria uma cobertura rica e aveludada que une este prato de origem havaiana numa refeição farta e profundamente satisfatória.

Preparo 20min Cozimento 20min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Pique finamente os 120 g de cebola, misture metade com os 250 g de carne de vaca moída e tempere levemente.

    Mexa só até a carne ligar e molde 2 hambúrgueres uniformes.

  2. 2
    Passo

    Aqueça uma frigideira em lume médio, coloque os hambúrgueres e cozinhe 4-5 minutos de cada lado.

    Deixe a superfície dourar e firmar antes de virar, sem pressionar para manter os sucos.

  3. 3
    Passo

    Retire os hambúrgueres e mantenha a mesma frigideira em lume médio baixo.

    Junte 1 colher de sopa de manteiga e a cebola restante, cozinhe 2-3 minutos e raspe os sucos dourados do fundo.

  4. 4
    Tempero

    Polvilhe 1 colher de sopa de farinha e cozinhe cerca de 1 minuto para retirar o sabor cru.

    Junte aos poucos 250 ml de água e 1 colher de sopa de molho inglês, mexendo para evitar grumos.

  5. 5
    Tempero

    Quando o molho começar a borbulhar, baixe o lume e cozinhe mexendo até engrossar.

    Assim que cobrir levemente uma colher, volte os hambúrgueres por instantes para aquecer sem ferver forte.

  6. 6
    Tempero

    Estrele os 2 ovos noutra frigideira até as claras firmarem e as gemas ficarem líquidas.

    Divida 2 chávenas de arroz cozido em tigelas, junte hambúrguer, molho e ovo, e quebre a gema ao comer.

Depois dos passos

Escolha uma receita que combine com este prato.

Continue por ingredientes em comum, combinação de mesa ou método parecido.

Receitas que combinam bem

Mais Arroz →

Com ingredientes em comum e combinação de mesa

Oyakodon (Tigela de arroz com frango e ovo)
Ingrediente em comum: cooked short-grain rice Arroz

Oyakodon (Tigela de arroz com frango e ovo)

O Oyakodon cozinha pedaços de coxa de frango e cebola fatiada em um caldo de soja e mirin, unindo tudo com um ovo levemente cozido antes de ser servido sobre arroz cozido no vapor. O nome significa 'pai e filho', referindo-se ao frango e ao ovo que compartilham a mesma tigela. A cebola vai ao caldo primeiro para liberar sua doçura natural, seguida pelo frango, que cozinha até ficar macio. Ovos batidos são despejados em movimentos circulares e a tampa é colocada brevemente, deixando o ovo com uma textura de creme em vez de totalmente firme. Esse ovo meio cozido absorve o caldo agridoce e envolve cada grão de arroz. Apesar de usar poucos ingredientes, as camadas de umami do molho de soja e do mirin dão ao prato uma profundidade satisfatória.

Sogogi-beoseot Deopbap (Tigela de arroz com carne bovina e cogumelos coreana)
Ingrediente em comum: cooked short-grain rice Arroz

Sogogi-beoseot Deopbap (Tigela de arroz com carne bovina e cogumelos coreana)

O sogogi-beoseot deopbap é uma tigela de arroz coreana com carne bovina e cogumelos que salteia fatias de carne com cogumelos eryngii e shiitake em um molho de soja e manteiga. A carne é selada primeiro em fogo alto para desenvolver uma crosta dourada, depois os cogumelos cortados em fatias grossas entram e absorvem os sucos liberados, formando um molho naturalmente concentrado na panela. Um pedaço de manteiga derretido no final adiciona uma riqueza cremosa, enquanto o molho de soja une tudo com uma base salgada de umami. Alho picado e cebolinha fatiada em camadas no refogado criam uma base aromática que torna a cobertura perfumada no momento em que atinge o arroz. Os cogumelos mantêm sua textura elástica contra a carne macia, proporcionando a cada bocado um contraste textural satisfatório.

Gyeran Mari (omelete enrolada coreana)
Servir junto Acompanhamentos

Gyeran Mari (omelete enrolada coreana)

Gyeran-mari - omelete enrolada coreana - é um alimento básico nas lancheiras e mesas de jantar coreanas, um prato que todo cozinheiro doméstico coreano domina cedo. Cenoura, cebola e cebolinha finamente picadas são misturadas aos ovos batidos e despejadas em um fio fino em uma panela retangular levemente untada com óleo. Quando a camada de ovo está quase firme, ela é enrolada de um lado para o outro, então mais mistura de ovo é despejada ao lado do rolo e o processo se repete de três a quatro vezes, construindo camadas amarelas concêntricas visíveis ao fatiar. O ar preso entre as folhas finas confere à omelete sua maciez almofadada característica. O controle da temperatura é fundamental - muito quente e o ovo doura; muito frio e as camadas não se unirão. Após o cozimento, embrulhar o rolo em uma esteira de bambu ou pano de prato por dois minutos define sua forma em um cilindro limpo. Encontrada em refeitórios escolares, caixas de bento de piquenique e jantares em família em toda a Coreia.

Chadol Deopbap (Tigela de arroz com peito de boi coreano)
Receita parecida Arroz

Chadol Deopbap (Tigela de arroz com peito de boi coreano)

O Chadol deopbap é uma tigela de arroz coreana que apresenta fatias de peito de boi extremamente finas, seladas em uma frigideira quente até que as bordas fiquem crocantes, depois regadas com um molho à base de soja e servidas sobre arroz no vapor. A gordura marmorizada do peito de boi derrete durante o cozimento, criando um sabor rico e amanteigado que combina naturalmente com a cobertura de soja salgada e doce. O alho e o óleo de gergelim adicionam profundidade aromática sem complicar demais o prato. Uma gema de ovo crua ou levemente cozida por cima é uma adição comum, transformando-se em um molho dourado que envolve o arroz ao ser misturado. Apesar de sua simplicidade - apenas alguns itens básicos da despensa e alguns minutos no fogão - ele oferece uma refeição profundamente satisfatória para o almoço ou jantar.

Para servir junto

Memil-muksabal (Tigela coreana de gelatina de trigo sarraceno com caldo frio)
Sopas Fácil

Memil-muksabal (Tigela coreana de gelatina de trigo sarraceno com caldo frio)

Memil-muksabal é um prato coreano refrescante no qual blocos firmes de gelatina de trigo sarraceno são submersos em um caldo frio e temperado. O caldo é tipicamente feito de anchova ou carne bovina, resfriado à temperatura de geladeira e realçado com molho de soja, vinagre de arroz e um toque de açúcar para equilibrar a acidez. A gelatina de trigo sarraceno tem um sabor neutro, levemente terroso, e uma textura escorregadia e elástica que absorve os temperos ao redor a cada mordida. Pepino em tiras adiciona crocância, sementes de gergelim torradas e esmagadas contribuem com um sabor amendoado, e a alga marinha seca desfiada traz um suave sotaque oceânico. O prato é quase isento de calorias em comparação com sopas de macarrão e é de fácil digestão, razão pela qual aparece nas mesas coreanas com mais frequência durante as semanas mais quentes do verão. Fazer a gelatina do zero envolve ferver o amido de trigo sarraceno até engrossar e deixar endurecer, mas os blocos comprados prontos simplificam o processo para pouco mais do que fatiar e montar. O caldo frio atinge o paladar primeiro, seguido pela textura macia da gelatina - uma sequência que proporciona um resfriamento instantâneo.

🥗 Light & Healthy 🏠 Everyday
Preparo 20min Cozimento 10min 2 porções
Ssukgat Jangajji (conserva de crisântemo comestível em molho de soja coreana)
Kimchi Fácil

Ssukgat Jangajji (conserva de crisântemo comestível em molho de soja coreana)

O ssukgat jangajji é uma conserva em salmoura de soja que captura o aroma distintamente herbáceo e levemente amargo das folhas de crisântemo comestível. Ao despejar uma mistura fervente de molho de soja, vinagre, açúcar e grãos de pimenta inteiros diretamente sobre as folhas limpas, elas murcham o suficiente para suavizar qualquer sabor residual de grama crua, mantendo seu caráter aromático. Fatias finas de limão colocadas entre as folhas introduzem um frescor cítrico que realça a salmoura agridoce. A conserva fica pronta após apenas 24 horas de refrigeração e deve ser consumida em uma semana, quando a fragrância herbal está no auge. Combina perfeitamente como cobertura para arroz ou acompanhando carnes grelhadas.

🍱 Lunchbox 🏠 Everyday
Preparo 15min Cozimento 10min 4 porções
Haemul Jjigae (estofado coreano picante de frutos do mar com camarão, lula e amêijoas)
Ensopados Médio

Haemul Jjigae (estofado coreano picante de frutos do mar com camarão, lula e amêijoas)

O haemul jjigae é um estofado picante de frutos do mar coreano carregado com camarão, lula e amêijoas cozidos num caldo temperado com gochugaru e gochujang. Tofu em cubos e fatias de abobrinha absorvem o rico líquido infundido por marisco, adicionando substância a cada colherada. As amêijoas libertam uma doçura salina que equilibra o calor das pimentas coreanas e dos flocos de pimenta vermelha. Servido a borbulhar numa panela de pedra com cebolinha espalhada por cima, combina naturalmente com arroz branco cozido a vapor.

🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

Receitas semelhantes

Chadol Doenjang Bibimbap (Bibimbap de peito de boi com pasta de soja coreana)
Arroz Médio

Chadol Doenjang Bibimbap (Bibimbap de peito de boi com pasta de soja coreana)

O Chadol doenjang bibimbap combina finas fatias de peito de boi refogadas em molho de doenjang com diversos vegetais temperados e ovo sobre o arroz. A riqueza gordurosa do peito de boi encontra o sabor profundo e terroso da pasta de soja fermentada, produzindo um perfil de sabor distintamente diferente do bibimbap mais comum à base de gochujang. Os vegetais namul crocantes equilibram a gordura e, ao misturar tudo, o molho de doenjang envolve cada grão de arroz com uma intensidade de umami que perdura até a última mordida. O ovo, frito com a gema mole ou simplesmente misturado cru, adiciona um elemento sedoso que une os sabores intensos em uma tigela coesa e profundamente saborosa, que parece ao mesmo tempo rústica e refinada.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 15min Cozimento 15min 2 porções
Sopa de Carne com Cevada
Ocidental Médio

Sopa de Carne com Cevada

A sopa de carne com cevada começa selando cubos de carne bovina em fogo alto para criar um fundo caramelizado, e depois cozinhando em fogo baixo com cevada perolada, cenoura, aipo e cebola por mais de uma hora. A selagem inicial cria a base saborosa do caldo, e a cevada libera gradualmente seu amido para engrossar o líquido em algo entre uma sopa e um ensopado. O aipo e a cenoura amolecem e adoçam durante o longo cozimento, enquanto o louro e o tomilho adicionam uma camada herbal sutil ao caldo. O resultado é uma sopa simples e saciante - do tipo que aquece por dentro em um dia frio e não precisa de nada mais do que um pão crocante para acompanhar.

🎉 Special Occasion
Preparo 20min Cozimento 70min 4 porções
Strogonoff de Carne
Ocidental Médio

Strogonoff de Carne

O strogonoff de carne sela tiras finas de contrafilé em fogo alto apenas o tempo suficiente para dourar a superfície mantendo o interior rosado, envolvendo-as em seguida em um molho de panela com cogumelos salteados, cebolas e creme azedo (sour cream). Os cogumelos contribuem com sua própria profundidade carnuda ao lado da carne, e o creme azedo transforma os sucos da carne em um molho que é simultaneamente cremoso e sutilmente picante. Um toque de mostarda realça o sabor sem se sobrepor. Servido sobre macarrão com ovos ou purê de batatas, o molho cremoso penetra no acompanhamento, transformando o prato em uma refeição rica e coesa.

🎉 Special Occasion 🍱 Lunchbox
Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

Dicas

Fazer o molho na mesma frigideira captura todos os sucos da carne.
Quebrar a gema no arroz torna a tigela mais rica e cremosa.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
760
kcal
Proteína
34
g
Carboidratos
74
g
Gordura
36
g