Lu Rou Fan (Arroz com panceta de porco refogada taiwanesa)
O Lu rou fan é a comida afetiva mais icônica de Taiwan — uma tigela de arroz branco cozido no vapor coroada com carne de porco picada e refogada que foi cozida lentamente em molho de soja, vinho de arroz e pó de cinco especiarias até que a gordura se transforme em um molho brilhante e perfumado. Anis-estrelado e canela permanecem ao fundo sem dominar o sabor do porco. Vendido em todos os lugares, desde barracas de mercado noturno até lojas de café da manhã por poucas moedas, o prato consegue ser simples e profundamente satisfatório. Os acompanhamentos padrão — nabo em conserva, ovo cozido no molho de soja e vegetais escaldados — são simples, mas essenciais, equilibrando a riqueza do porco.
Ajustar Porções
Modo de Preparo
- 1
Pique a cebola finamente e refogue até dourar.
- 2
Adicione o porco moído e cozinhe até que não esteja mais rosado.
- 3
Adicione o molho de soja, o açúcar e as cinco especiarias para envolver a carne.
- 4
Despeje a água e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos.
- 5
Adicione os ovos cozidos e cozinhe por mais 10 minutos.
- 6
Sirva generosamente sobre o arroz quente.
Dicas
Informação Nutricional (por porção)
Mais Receitas
Lu Rou Fan (Porco cozido taiwanês - tigela de arroz com barriga de porco aos cinco perfumes)
Lu rou fan é um prato de porco cozido taiwanês onde a barriga de porco moída ou picada é fervida em molho de soja com pó de cinco especiarias e açúcar cristal até que a gordura derreta em um molho espesso e brilhante. A mistura de cinco especiarias — anis-estrelado, canela, cravo, pimenta de Sichuan e funcho — confere ao cozido sua complexidade aromática característica. Tradicionalmente, ovos cozidos são adicionados à panela e cozidos junto com o porco até que as claras absorvam o molho escuro. Servido generosamente sobre arroz fumegante para que o molho penetre entre cada grão, este é um dos alimentos reconfortantes mais icônicos dos mercados noturnos de Taiwan.
Gua Bao (pão cozido no vapor com porco refogado)
Gua bao — às vezes chamado de hambúrguer taiwanês — é um lanche tradicional que começou como uma comida cerimonial consumida durante o abate de porcos no Ano Novo Lunar, mas evoluiu para uma das comidas de rua mais icônicas de Taiwan, encontrada em mercados noturnos por toda a ilha. O pão cozido no vapor (he ye bao) é feito de uma massa de trigo fermentada que deve ser macia como uma nuvem, com superfície lisa e elástica o suficiente para dobrar ao meio sem rasgar. O recheio é barriga de porco refogada por mais de uma hora em molho de soja, pó de cinco especiarias e açúcar de pedra até que a carne desmanche ao toque dos pauzinhos. Folhas de mostarda em conserva (suan cai) contribuem com uma acidez acentuada, o amendoim em pó adiciona uma doçura arenosa e o coentro fresco traz um brilho herbal — cada elemento corta a riqueza do porco refogado de um ângulo diferente. O pão é pequeno o suficiente para ser comido com uma mão, mas a complexidade de sabores compactada rivaliza com um prato completo — essa compressão de profundidade em uma única mordida portátil é o que a cultura dos mercados noturnos de Taiwan faz de melhor.
San Bei Ji (Frango de Três Xícaras)
San bei ji, ou Frango de Três Xícaras, é um cozido taiwanês nomeado pelas medidas iguais de molho de soja, óleo de gergelim e vinho de arroz que formam o seu molho. O cozimento começa com óleo de gergelim torrado em uma panela de barro, seguido por fatias finas de alho e gengibre fritos até dourarem. Pedaços de frango com osso, selados até formarem uma leve crosta, são adicionados à panela junto com o molho de soja e o vinho de arroz. Conforme o líquido reduz em fogo moderado, ele engrossa em um glacê escuro e brilhante que envolve cada pedaço de frango. O passo final e definidor é um punhado generoso de folhas de manjericão tailandês misturadas pouco antes de servir — o calor residual murcha as folhas e libera um aroma picante e apimentado que realça o molho rico. O prato é servido diretamente na panela de barro, ainda borbulhando, e acompanhado de arroz branco cozido no vapor para absorver o molho concentrado.
Katsudon Clássico (Tigela de Arroz com Costeleta de Porco e Ovo)
O katsudon clássico é uma tigela de arroz japonesa que transforma uma costeleta de porco crocante em algo completamente diferente, cozinhando-a brevemente em fogo brando com cebola, ovo e caldo dashi temperado. A cebola em fatias finas cozinha primeiro em uma frigideira rasa de tsuyu — uma mistura de molho de soja, mirin e dashi — até ficar macia e doce. A costeleta frita, cortada em tiras, é aninhada no caldo de cebola, em seguida, o ovo levemente batido é derramado por cima e cozido apenas até formar uma camada semelhante a um creme. Este ovo meio cozido adere à crosta de panko, criando um contraste entre as bordas ainda crocantes e a cobertura sedosa. Toda a mistura é deslizada sobre uma tigela de arroz fumegante, onde o caldo saboroso é absorvido pelos grãos. No Japão, o katsudon é tradicionalmente comido antes de exames ou competições como um ritual de boa sorte.
Khao Kha Moo (tigela de arroz com perna de porco estufada tailandesa)
Khao kha moo é uma tigela de arroz com perna de porco estufada tailandesa que recompensa a paciência com um sabor profundamente satisfatório. Uma perna de porco inteira é cozida em fogo brando por mais de duas horas num caldo de soja escura e açúcar de palma perfumado com anis-estrelado, canela e dentes de alho inteiros. O cozimento prolongado quebra o tecido conjuntivo até que a carne ceda ao puxão mais leve. O líquido do estufado reduz-se a um molho brilhante cor de mogno que é ao mesmo tempo salgado e suavemente doce. Fatias grossas de carne de porco são dispostas sobre arroz jasmim cozido a vapor, e o molho é deitado por cima até que os grãos brilhem. Guarnições tradicionais incluem metade de um ovo cozido manchado de castanho pelo líquido do estufado, folhas de mostarda em conserva que cortam a riqueza, e um molho picante de vinagre e malagueta. É um dos pratos de mercado noturno mais adorados na Tailândia.
Dwaeji-galbi-jjim (Costelas de porco refogadas coreanas)
Dwaeji galbi-jjim é um prato coreano de costelas de porco refogadas, cozidas lentamente em uma base de molho de soja com rabanete coreano, cenouras e cebola. As costelas são cozidas em fogo baixo até que a carne praticamente se solte do osso, absorvendo o líquido infundido com gengibre e alho. Os pedaços de rabanete tornam-se translúcidos e absorvem o tempero, ficando tão saborosos quanto a própria carne. Servido com arroz cozido, este prato é um prato principal farto ideal para climas mais amenos.