Gua Bao (pão cozido no vapor com porco refogado)
Asiática Difícil

Gua Bao (pão cozido no vapor com porco refogado)

Resumo rápido

Gua bao - às vezes chamado de hambúrguer taiwanês - é um lanche tradicional que começou como uma comida cerimonial consumida durante o abate de porcos no Ano Novo Lunar...

O que torna este prato especial

  • Barriga de porco braseada por mais de uma hora com cinco especiarias desmancha ao toque
  • Mostarda em conserva, pó de amendoim e coentro contrabalançam a gordura do porco por diferentes ângulos
  • O bao no vapor mantém elasticidade suficiente para dobrar sem rasgar
Tempo total
70 min
Nível
Difícil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
720 kcal
Proteína
28 g

Ingredientes principais

pães baobarriga de porcomolho de sojaaçúcarpó de cinco especiarias

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 350 g de barriga de porco em pedaços de 1,5 cm e seque bem a superfície.
  2. 2 Aqueça uma frigideira seca em fogo médio-alto e coloque a carne em uma só camada.
  3. 3 Em uma panela, misture 3 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa...

Gua bao - às vezes chamado de hambúrguer taiwanês - é um lanche tradicional que começou como uma comida cerimonial consumida durante o abate de porcos no Ano Novo Lunar, mas evoluiu para uma das comidas de rua mais icônicas de Taiwan, encontrada em mercados noturnos por toda a ilha. O pão cozido no vapor (he ye bao) é feito de uma massa de trigo fermentada que deve ser macia como uma nuvem, com superfície lisa e elástica o suficiente para dobrar ao meio sem rasgar. O recheio é barriga de porco refogada por mais de uma hora em molho de soja, pó de cinco especiarias e açúcar de pedra até que a carne desmanche ao toque dos pauzinhos. Folhas de mostarda em conserva (suan cai) contribuem com uma acidez acentuada, o amendoim em pó adiciona uma doçura arenosa e o coentro fresco traz um brilho herbal - cada elemento corta a riqueza do porco refogado de um ângulo diferente. O pão é pequeno o suficiente para ser comido com uma mão, mas a complexidade de sabores compactada rivaliza com um prato completo - essa compressão de profundidade em uma única mordida portátil é o que a cultura dos mercados noturnos de Taiwan faz de melhor.

Preparo 25min Cozimento 45min 2 porções
Receitas por ingrediente → soy sauce

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Calor

    Corte 350 g de barriga de porco em pedaços de 1,5 cm e seque bem a superfície.

    Se houver umidade, a carne vai cozinhar no vapor antes de dourar, então deixe as peças separadas.

  2. 2
    Controle

    Aqueça uma frigideira seca em fogo médio-alto e coloque a carne em uma só camada.

    Sele cada lado por cerca de 2 minutos, até as bordas dourarem bem e a gordura aparecer.

  3. 3
    Tempero

    Em uma panela, misture 3 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar, 0,5 colher de chá de cinco especiarias e 240 ml de água. Adicione a carne selada e os sucos limpos da frigideira.

  4. 4
    Controle

    Cozinhe em fogo baixo por cerca de 35 minutos, com a tampa levemente aberta.

    Vire a carne uma ou duas vezes para o tempero cobrir por igual, sem deixar ferver forte.

  5. 5
    Tempero

    Desligue quando o líquido reduzir pela metade e cobrir levemente uma colher.

    Não reduza até secar, pois o molho ficará salgado; tampe a panela para manter a carne quente.

  6. 6
    Passo

    Cozinhe 4 pães bao no vapor em fogo alto por 4 minutos, até ficarem inflados e elásticos.

    Abra ainda quentes e recheie com carne, 80 g de pepino em conserva, 15 g de coentro e 2 colheres de sopa de amendoim moído.

Depois dos passos

Escolha uma receita que combine com este prato.

Continue por ingredientes em comum, combinação de mesa ou método parecido.

Receitas que combinam bem

Mais Asiática →

Com ingredientes em comum e combinação de mesa

Yu Sheng (Salada da Prosperidade Yu Sheng)
Servir junto Saladas

Yu Sheng (Salada da Prosperidade Yu Sheng)

A salada da prosperidade Yu sheng organiza fatias finas de salmão de qualidade sashimi e nabo daikon, cenoura e pepino em juliana fina em um anel em uma travessa grande, temperados com molho de ameixa, suco de limão e óleo de gergelim, sendo misturados vigorosamente antes de comer. O salmão deve ser de qualidade sashimi para segurança alimentar, e secá-lo antes de fatiar permite que o molho de ameixa agridoce adira melhor ao peixe. Cortar os vegetais o mais finamente possível maximiza a área de contato com o molho, garantindo que cada bocado leve todos os sabores. Manter os vegetais resfriados preserva a frescura do peixe cru. Sementes de gergelim polvilhadas por cima adicionam um aroma de nozes que complementa o molho de ameixa frutado, completando o caráter festivo do prato.

Garibi-butter-gui (vieiras grelhadas na manteiga coreanas)
Servir junto Bebidas

Garibi-butter-gui (vieiras grelhadas na manteiga coreanas)

Garibi-butter-gui é um prato coreano de vieiras grelhadas na manteiga onde a carne da vieira é bem seca, temperada com sal e pimenta e depois selada rapidamente em fogo alto com manteiga e alho. Remover toda a umidade da superfície é o passo mais crítico, pois a água residual faz com que as vieiras cozinhem no vapor em vez de selar, impedindo a formação da crosta marrom caramelizada. Cada lado cozinha por apenas um a dois minutos em fogo alto para que o interior permaneça translúcido e a textura continue macia em vez de borrachuda. A manteiga restante e o alho picado são adicionados no final para criar aroma, e um toque de suco de limão com salsa picada adiciona acidez e frescor de ervas sobre a riqueza do prato.

Pancit Canton (macarrão de ovo filipino frito com frango e vegetais)
Servir junto Macarrão

Pancit Canton (macarrão de ovo filipino frito com frango e vegetais)

O Pancit canton é um prato filipino de macarrão de ovo frito cozido com frango, cenoura e repolho em um tempero de molho de soja e molho de ostra. O macarrão é pré-cozido até cerca de setenta por cento do ponto, para que termine de cozinhar no wok enquanto absorve o molho, mantendo-se elástico em vez de macio. A coxa de frango é frita primeiro para liberar sua gordura e sucos, depois a cenoura e o repolho entram em fogo alto para manter sua crocância. O molho de soja e o molho de ostra combinam-se em um esmalte salgado e rico em umami que cobre o macarrão uniformemente. Um aperto de limão fresco após o fogo ser desligado eleva o prato com um brilho cítrico, cortando a riqueza oleosa. O limão deve ser adicionado no final para preservar seu aroma volátil.

Lu Rou Fan (Arroz com panceta de porco refogada taiwanesa)
Receita parecida Asiática

Lu Rou Fan (Arroz com panceta de porco refogada taiwanesa)

O Lu rou fan é a comida afetiva mais icônica de Taiwan - uma tigela de arroz branco cozido no vapor coroada com carne de porco picada e refogada que foi cozida lentamente em molho de soja, vinho de arroz e pó de cinco especiarias até que a gordura se transforme em um molho brilhante e perfumado. Anis-estrelado e canela permanecem ao fundo sem dominar o sabor do porco. Vendido em todos os lugares, desde barracas de mercado noturno até lojas de café da manhã por poucas moedas, o prato consegue ser simples e profundamente satisfatório. Os acompanhamentos padrão - nabo em conserva, ovo cozido no molho de soja e vegetais escaldados - são simples, mas essenciais, equilibrando a riqueza do porco.

Receitas semelhantes

Dan Bing (Panqueca de Ovo de Taiwan)
Asiática Fácil

Dan Bing (Panqueca de Ovo de Taiwan)

O dan bing é a pedra angular da cultura do café da manhã de Taiwan, vendido em quase todos os zaocan dian (lanchonetes matinais) da ilha - para muitos taiwaneses, nenhuma manhã está completa sem um. Uma massa fina de farinha de trigo é espalhada em uma chapa plana, depois um ovo é quebrado diretamente por cima e espalhado pela panqueca; à medida que o ovo endurece, ele se funde à massa para criar uma textura dupla - uma massa levemente elástica por fora e uma camada de ovo macia e cremosa por dentro. Além da versão simples clássica, os recheios variam de milho e atum a queijo e bacon, com cada barraca guardando sua própria receita de massa que mantém os clientes fiéis. Um toque de pasta de soja adiciona profundidade salgada, enquanto um fio de óleo de pimenta realça o sabor geral. Por 30-50 TWD (cerca de um dólar americano), o dan bing é montado em menos de um minuto, tornando-se o combustível ideal para os trabalhadores de Taiwan que se deslocam de scooter.

🏠 Everyday 🧒 Kid-Friendly
Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções
Pork Baozi (Pão chinês no vapor recheado com porco e repolho)
Comida de rua Difícil

Pork Baozi (Pão chinês no vapor recheado com porco e repolho)

O baozi é um pão chinês cozido no vapor, feito de uma massa de trigo fermentada recheada com porco moído temperado, repolho e cebolinha. A massa fermenta por 40 minutos e infla em uma casca macia e fofa no vaporizador, enquanto o recheio é temperado com molho de soja e óleo de gergelim para um centro saboroso e aromático. Fazer pregas no topo sela os sucos durante os 15 minutos de cozimento no vapor. Descansar os pães por dois minutos após desligar o fogo evita que a pele delicada murche devido à mudança súbita de temperatura.

🎉 Special Occasion 🧒 Kid-Friendly
Preparo 55min Cozimento 15min 4 porções
San Bei Ji (Frango de Três Xícaras)
Asiática Médio

San Bei Ji (Frango de Três Xícaras)

San bei ji, ou Frango de Três Xícaras, é um cozido taiwanês nomeado pelas medidas iguais de molho de soja, óleo de gergelim e vinho de arroz que formam o seu molho. O cozimento começa com óleo de gergelim torrado em uma panela de barro, seguido por fatias finas de alho e gengibre fritos até dourarem. Pedaços de frango com osso, selados até formarem uma leve crosta, são adicionados à panela junto com o molho de soja e o vinho de arroz. Conforme o líquido reduz em fogo moderado, ele engrossa em um glacê escuro e brilhante que envolve cada pedaço de frango. O passo final e definidor é um punhado generoso de folhas de manjericão tailandês misturadas pouco antes de servir - o calor residual murcha as folhas e libera um aroma picante e apimentado que realça o molho rico. O prato é servido diretamente na panela de barro, ainda borbulhando, e acompanhado de arroz branco cozido no vapor para absorver o molho concentrado.

🍺 Bar Snacks 🎉 Special Occasion
Preparo 15min Cozimento 25min 3 porções
Sisig (Porco Crocante Filipino Picante com Calamansi)
Asiática Médio

Sisig (Porco Crocante Filipino Picante com Calamansi)

O Sisig é uma comida de boteco filipina por excelência, feita com carne de porco picada que é primeiro fervida para ficar macia e depois frita na frigideira com manteiga até que as bordas fiquem bem crocantes. Cebola picada e pimentas frescas são adicionadas brevemente, trazendo crocância e um toque picante que equilibra a suculência da carne. O suco de calamansi - uma pequena fruta cítrica nativa das Filipinas - traz um brilho ácido que eleva todo o prato, enquanto uma finalização com maionese une tudo em uma cobertura cremosa sem apagar os sabores. A mistura é tradicionalmente servida em uma chapa de ferro fundido fumegante, chegando à mesa ainda estalando. Cada garfada oferece uma experiência em camadas: a crocância do porco frito, o frescor cítrico e o calor residual da pimenta. O Sisig é inseparável da cultura boêmia filipina e continua sendo um dos pratos de rua mais icônicos do país.

🍺 Bar Snacks
Preparo 20min Cozimento 25min 2 porções
Lu Rou Fan (Porco cozido taiwanês - tigela de arroz com barriga de porco aos cinco perfumes)
No vapor Médio

Lu Rou Fan (Porco cozido taiwanês - tigela de arroz com barriga de porco aos cinco perfumes)

Lu rou fan é um prato de porco cozido taiwanês onde a barriga de porco moída ou picada é fervida em molho de soja com pó de cinco especiarias e açúcar cristal até que a gordura derreta em um molho espesso e brilhante. A mistura de cinco especiarias - anis-estrelado, canela, cravo, pimenta de Sichuan e funcho - confere ao cozido sua complexidade aromática característica. Tradicionalmente, ovos cozidos são adicionados à panela e cozidos junto com o porco até que as claras absorvam o molho escuro. Servido generosamente sobre arroz fumegante para que o molho penetre entre cada grão, este é um dos alimentos reconfortantes mais icônicos dos mercados noturnos de Taiwan.

🎉 Special Occasion
Preparo 20min Cozimento 70min 4 porções

Dicas

Use pepino em conserva rápida com vinagre e açúcar, se necessário.
Não reduza demais o molho para evitar o excesso de sal.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
720
kcal
Proteína
28
g
Carboidratos
51
g
Gordura
44
g