Mapo Tofu (Tofu Picante ao Estilo de Sichuan)

Mapo Tofu (Tofu Picante ao Estilo de Sichuan)

Resumo rápido

Mapo tofu é o prato que define a culinária de Sichuan para grande parte do mundo.

O que torna este prato especial

  • Pimenta-de-sichuan provoca o dormência característica do ma
  • Doubanjiang fermentada tinge o molho de vermelho intenso
  • Amido dissolvido envolve uniformemente cada cubo de tofu macio
Tempo total
27 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
420 kcal
Proteína
28 g

Ingredientes principais

tofu maciocarne de porco moídadoubanjiangalho picadogengibre picado

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 350g de tofu macio em cubos de 2 a 3 cm e branqueie em agua fervendo levemente salgada por 1 minuto.
  2. 2 Aqueca oleo num wok e refogue 150g de carne de porco moida em fogo alto por...
  3. 3 Adicione 1 colher de sopa de alho picado, 1 colher de cha de gengibre picado...

Mapo tofu é o prato que define a culinária de Sichuan para grande parte do mundo. Cubos de tofu sedoso são colocados em uma wok com carne de porco moída, doubanjiang (pasta de feijão com pimenta fermentada) e uma medida generosa de pimenta de Sichuan moída, depois cozidos até que o molho engrosse e envolva cada cubo. O doubanjiang proporciona um calor profundo e fermentado e uma cor avermelhada, enquanto a pimenta de Sichuan entrega a sensação de dormência - ma - que torna o prato inconfundível. Servido sobre arroz cozido no vapor, o molho penetra em cada grão. A interação de ma (dormência) e la (picância) é a assinatura da culinária de Sichuan, e nenhum prato a demonstra de forma mais direta do que este.

Preparo 12min Cozimento 15min 2 porções
Receitas por ingrediente → garlic ginger soy sauce

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Corte 350g de tofu macio em cubos de 2 a 3 cm e branqueie em agua fervendo levemente salgada por 1 minuto.

    Escorra com cuidado. O branqueamento firma o tofu para manter a forma durante o cozimento.

  2. 2
    Passo

    Aqueca oleo num wok e refogue 150g de carne de porco moida em fogo alto por 2 a 3 minutos ate dourar e a gordura se soltar.

  3. 3
    Passo

    Adicione 1 colher de sopa de alho picado, 1 colher de cha de gengibre picado e 1.5 colheres de sopa de doubanjiang em ordem.

    Refogue por 1 a 2 minutos ate o oleo de pimenta vermelha se separar e um aroma intenso subir.

  4. 4
    Tempero

    Despeje 180ml de agua e 1 colher de sopa de molho de soja e leve a fervura.

    Adicione o tofu branqueado e cozinhe em fogo medio-baixo por 3 minutos. Ao mexer, levante de baixo para cima para nao quebrar o tofu.

  5. 5
    Tempero

    Adicione 2 colheres de sopa de mistura de amido gradualmente, mexendo suavemente, ate o molho grudar no tofu.

    Adicione aos poucos em vez de tudo de uma vez para controlar a consistencia.

  6. 6
    Final

    Espalhe 0.5 colher de cha de pimenta de Sichuan moida uniformemente sobre a superficie para finalizar.

    O formigamento dormecedor da pimenta de Sichuan encontrando o picante do doubanjiang e o sabor definidor do mapo tofu.

Depois dos passos

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Dicas

Branquear o tofu primeiro ajuda a manter sua forma durante o cozimento.
Ajuste o nível de picância alterando a quantidade de doubanjiang.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
420
kcal
Proteína
28
g
Carboidratos
14
g
Gordura
28
g

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🏠 Everyday ⚡ Quick
Preparo 10min Cozimento 12min 2 porções
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Preparo 5min 2 porções

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 25min Cozimento 20min 2 porções