Mideodeok Jjigae (estofado de ascídia coreano)

Mideodeok Jjigae (estofado de ascídia coreano)

Resumo rápido

O Mideodeok (ascídia) jjigae apresenta a textura distinta das ascídias que explodem na boca, liberando um sabor salino do mar ao serem mordidas.

O que torna este prato especial

  • Morder o tunicado libera um jorro de suco marinho salgado
  • Deve ser finalizado em 5 minutos após ferver para manter os sacos intactos
  • O tunicado da temporada abril-maio tem mais suco, aprofundando todo o caldo
Tempo total
35 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
265 kcal
Proteína
22 g

Ingredientes principais

ascídia (mideodeok)rabanete coreanoabobrinhacebolacebolinha

Fluxo de preparo

  1. 1 Enxágue 180g de ascídias em água levemente salgada, agitando-as suavemente p...
  2. 2 Corte 120g de rabanete em fatias quadradas de 0.5cm de espessura, pique 100g...
  3. 3 Coloque 700ml de caldo de anchova e o rabanete em uma panela, leve ao fogo a...

O Mideodeok (ascídia) jjigae apresenta a textura distinta das ascídias que explodem na boca, liberando um sabor salino do mar ao serem mordidas. Rabanete coreano, abobrinha e cebola cozinham juntos em uma base de caldo de anchova temperada com gochugaru e molho de soja para sopa. As ascídias liberam sua essência marinha no caldo, criando uma sopa limpa, porém profundamente saborosa, com um toque suave de picância.

Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Enxágue 180g de ascídias em água levemente salgada, agitando-as suavemente para remover impurezas presas na casca, e deixe escorrer completamente em uma peneira antes de iniciar o preparo.

  2. 2
    Preparo

    Corte 120g de rabanete em fatias quadradas de 0.5cm de espessura, pique 100g de abobrinha e 80g de cebola em pedaços médios e corte 40g de cebolinha diagonalmente em pedaços pequenos.

  3. 3
    Passo

    Coloque 700ml de caldo de anchova e o rabanete em uma panela, leve ao fogo alto até ferver e cozinhe por 6 minutos até que os pedaços de rabanete fiquem translúcidos.

  4. 4
    Tempero

    Adicione a cebola, a abobrinha, 1 colher de sopa de flocos de pimenta, 1 colher de alho e 1 colher de molho de soja, mantendo o cozimento por mais 5 minutos.

  5. 5
    Passo

    Coloque as ascídias e aumente o fogo, fervendo por apenas 3 a 4 minutos para que as bolsas não murchem e mantenham a textura elástica que explode ao ser mordida.

  6. 6
    Tempero

    Adicione a cebolinha, ferva por mais 1 minuto para liberar o aroma, verifique o tempero e desligue o fogo imediatamente para preservar a integridade e o suco das ascídias.

Depois dos passos

Escolha a próxima receita por aqui.

Continue com uma receita parecida, uma combinação ou a mesma categoria.

Dicas

Adicione as ascídias perto do final; cozinhar demais as deixa duras.
Ferver o rabanete previamente confere ao caldo um sabor mais limpo e profundo.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
265
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
14
g
Gordura
12
g

Receitas que combinam bem

Mais Ensopados →

Com ingredientes em comum e combinação de mesa

Kkotgetang (Ensopado Coreano de Caranguejo-azul da Primavera)
Ingrediente em comum: korean radish Ensopados

Kkotgetang (Ensopado Coreano de Caranguejo-azul da Primavera)

O Kkotgetang é um clássico ensopado de caranguejo picante coreano feito com 600g de caranguejo-azul inteiro cozido até que as cascas liberem todo o seu sabor no caldo. O gochugaru e um toque de doenjang temperam o líquido com calor e profundidade fermentada, enquanto o rabanete e a abobrinha tornam-se doces ao absorverem o caldo infundido com o caranguejo. Duas pimentas Cheongyang elevam o nível de picância, e a cebolinha adiciona um acabamento fresco. Retirar a carne do caranguejo da casca enquanto saboreia o caldo quente e salgadinho é metade da diversão.

Maeuntang (ensopado picante coreano de peixe branco e rabanete)
Ingrediente em comum: korean radish Sopas

Maeuntang (ensopado picante coreano de peixe branco e rabanete)

Maeuntang é uma sopa de peixe coreana picante que usa peixes de carne branca, como bacalhau ou polaca, como ingrediente principal. O peixe é salgado por dez minutos antes do preparo para firmar a carne e remover impurezas, enquanto o rabanete ferve na água para criar uma base limpa e doce. Gochujang, gochugaru, molho de soja para sopa e alho são misturados ao caldo, e o peixe e o tofu são adicionados juntos e cozidos por dez minutos sem virar, usando o caldo da concha para cozinhar o topo uniformemente. Abobrinha, cebolinha e pimenta cheongyang são adicionadas nos três minutos finais para dar cor e crocância.

Gul Bap (Arroz de ostras coreano)
Servir junto Arroz

Gul Bap (Arroz de ostras coreano)

Ostras gordas de inverno são cozidas no vapor sobre o arroz durante a etapa final de descanso, para que cozinhem suavemente sem encolher ou tornarem-se borrachudas. Rabanete coreano cortado em tiras finas no fundo da panela evita que o arroz grude e libera umidade e doçura que enriquecem sutilmente os grãos. O arroz pronto é servido com um molho de soja, óleo de gergelim, flocos de pimenta vermelha (gochugaru) e cebolinha, e misturar tudo permite que os sucos salinos da ostra se fundam com o tempero picante e amendoado. Colocar as ostras no final do cozimento é o que as mantém macias e suculentas.

Golbaengi Jjigae (estofado de búzios coreano)
Receita parecida Ensopados

Golbaengi Jjigae (estofado de búzios coreano)

Este estofado transforma búzios em conserva em um prato picante e satisfatório ao cozinhá-los em caldo de anchova com gochujang e gochugaru. Os pedaços de búzios mantêm sua textura mastigável característica, contrastando com o repolho e a cebola macios. Uma pimenta Cheongyang adiciona um calor fresco e nítido sobre a base de pasta de pimenta. A cebolinha finaliza a tigela com uma nota aromática. Fica pronto rapidamente graças à conveniência dos búzios em conserva.

Para servir junto

Siraegi Doenjang Jijim (Folhas de rabanete secas refogadas com doenjang)
Acompanhamentos Médio

Siraegi Doenjang Jijim (Folhas de rabanete secas refogadas com doenjang)

Folhas de rabanete secas, uma vez reidratadas e fervidas até ficarem macias, são refogadas em um tempero à base de doenjang até que o líquido se reduza a uma cobertura concentrada. A pasta de soja fermentada derrete nas fibras grossas das folhas, infundindo cada fio com um umami profundo e terroso. Um pouco de caldo de anchova é adicionado após a fritura inicial em óleo de perilla, e a panela é tampada para que as folhas possam absorver o caldo lentamente em fogo baixo. À medida que o líquido evapora, o tempero engrossa e adere a cada pedaço, produzindo uma mordida mastigável, salgada e saborosa que libera seus sabores gradualmente ao ser mastigada. O gochugaru contribui com um calor suave e persistente, enquanto o alho se suaviza em uma doçura melosa que equilibra a intensidade do doenjang. A paciência durante a redução final é essencial: apenas quando o líquido do refogado quase desaparece é que o prato atinge a consistência densa e saborosa que o torna um acompanhamento ideal para arroz no vapor.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 18min Cozimento 20min 4 porções
Dallae Kimchi (Kimchi de cebolinha silvestre coreana)
Kimchi Fácil

Dallae Kimchi (Kimchi de cebolinha silvestre coreana)

O Dallae kimchi é um kimchi rápido de primavera onde as cebolinhas silvestres são salgadas por apenas oito minutos para murcharem levemente, e depois temperadas com gochugaru, molho de peixe sand lance, extrato de ameixa e suco de pera coreana. As raízes na extremidade do bulbo carregam o aroma mais forte, por isso não devem ser aparadas muito curtas, e temperar da raiz para cima garante uma distribuição uniforme do sabor. O suco de pera adiciona umidade e uma doçura suave de fruta que equilibra o calor da pimenta, enquanto o molho de peixe sand lance proporciona um umami mais leve do que as versões padrão com anchova. Este kimchi tem um sabor fresco e perfumado imediatamente após o preparo, mas um dia de refrigeração permite que uma leve profundidade fermentada se desenvolva, tornando-o um acompanhamento sazonal que vale a breve espera.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 20min Cozimento 5min 4 porções
Chive Clam Jeon (Panqueca coreana de cebolinha e marisco)
Panquecas Médio

Chive Clam Jeon (Panqueca coreana de cebolinha e marisco)

Esta panqueca de frutos do mar apresenta cebolinha coreana e carne de marisco como ingredientes principais, fritos em uma massa enriquecida com farinha de arroz para uma textura mais elástica. Os mariscos liberam um sabor salino e fresco do mar que combina naturalmente com as cebolinhas picantes. Um toque de pimenta verde e alho picado suaviza qualquer sabor residual marinho enquanto constrói camadas de sabor. O óleo generoso na frigideira doura as bordas, dando a cada fatia uma crocância satisfatória.

🍺 Bar Snacks 🏠 Everyday
Preparo 25min Cozimento 15min 4 porções

Receitas semelhantes

Honghap Jjigae (estofado de mexilhão coreano)
Ensopados Fácil

Honghap Jjigae (estofado de mexilhão coreano)

O honghap jjigae utiliza generosos 900g de mexilhões para criar um caldo intensamente salino e de sabor limpo que define este estofado. O rabanete coreano cozinha junto com os moluscos, absorvendo o líquido com sabor de oceano e contribuindo com uma doçura suave. A pimenta Cheongyang e o gochugaru adicionam um toque picante moderado, enquanto o molho de soja para sopa e o vinho de cozinha finalizam o tempero sem sobrecarregar os frutos do mar. Finalizado com cebolinha fatiada, o resultado é um estofado leve, porém profundamente saboroso.

🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 20min Cozimento 18min 4 porções
Altang (estofado picante de ovas de peixe coreano)
Ensopados Médio

Altang (estofado picante de ovas de peixe coreano)

Altang é um estofado coreano feito em torno de ovas de polaca - os sacos de ovos valorizados na culinária costeira da Coreia por seu sabor marinho salino e concentrado. O prato é há muito tempo associado às cidades pesqueiras da costa leste da Coreia, onde ovas frescas estão disponíveis durante a temporada de desova no inverno e precisam ser usadas rapidamente. O caldo de anchova e alga marinha ferve primeiro com rabanete para estabelecer uma base limpa e doce antes das ovas e do tofu serem adicionados. Os sacos de ovas liberam seus ovos no caldo enquanto cozinham, tornando o líquido turvo e conferindo-lhe um corpo rico e oceânico. Gochugaru e doenjang temperam o estofado com um toque picante-fermentado que corta o sabor de peixe. O ssukgat - crown daisy - é adicionado no último momento, contribuindo com um perfume herbal acentuado. Um remédio popular para ressaca na cultura coreana, o altang é frequentemente pedido fumegante ao final de uma longa noite.

🍺 Bar Snacks 🏠 Everyday
Preparo 12min Cozimento 18min 2 porções
Sora Gochujang Gui (caramujo marinho grelhado coreano com gochujang)
Grelhados Médio

Sora Gochujang Gui (caramujo marinho grelhado coreano com gochujang)

A carne do caramujo marinho pré-cozida é fatiada finamente, limpa das partes viscerais duras e marinada por quinze minutos com cebola fatiada em um molho à base de gochujang, gochugaru, molho de soja, xarope de oligossacarídeo e alho picado. Uma frigideira muito quente sela o caramujo marinado em três a quatro minutos, concentrando o molho picante-doce na superfície enquanto preserva a textura firme característica do caramujo. A cebolinha entra no minuto final, seguida por um fio de óleo de gergelim. A profundidade salina do caramujo marinho encontra o calor fermentado do gochujang em cada mordida.

🍺 Bar Snacks 🏠 Everyday
Preparo 20min Cozimento 10min 4 porções