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2687 receitas coreanas e do mundo

2687+ receitas coreanas, organizadas e práticas. Dos ingredientes ao modo de preparo, tudo em um só lugar.

Siraegi Doenjang Jijim (Folhas de rabanete secas refogadas com doenjang)

Siraegi Doenjang Jijim (Folhas de rabanete secas refogadas com doenjang)

Folhas de rabanete secas, uma vez reidratadas e fervidas até ficarem macias, são refogadas em um tempero à base de doenjang até que o líquido se reduza a uma cobertura concentrada. A pasta de soja fermentada derrete nas fibras grossas das folhas, infundindo cada fio com um umami profundo e terroso. Um pouco de caldo de anchova é adicionado após a fritura inicial em óleo de perilla, e a panela é tampada para que as folhas possam absorver o caldo lentamente em fogo baixo. À medida que o líquido evapora, o tempero engrossa e adere a cada pedaço, produzindo uma mordida mastigável, salgada e saborosa que libera seus sabores gradualmente ao ser mastigada. O gochugaru contribui com um calor suave e persistente, enquanto o alho se suaviza em uma doçura melosa que equilibra a intensidade do doenjang. A paciência durante a redução final é essencial: apenas quando o líquido do refogado quase desaparece é que o prato atinge a consistência densa e saborosa que o torna um acompanhamento ideal para arroz no vapor.

Preparo 18minCozimento 20min4 porções

Ajustar Porções

2porções
porções

Modo de Preparo

  1. 1

    Remova as fibras duras e corte as folhas em comprimentos de 5 cm.

  2. 2

    Tempere as folhas previamente com doenjang, pimenta em flocos, alho e óleo de perilla.

  3. 3

    Adicione as folhas e o caldo de anchova em uma panela e cozinhe em fogo brando.

  4. 4

    Tampe e refogue por 15 minutos.

  5. 5

    Adicione a cebolinha e o pó de perilla; cozinhe por mais 2 minutos.

Dicas

Boil greens longer initially if they are fibrous.
If using water instead of stock, reduce doenjang slightly.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
98
kcal
Proteína
4
g
Carboidratos
9
g
Gordura
6
g

Mais Receitas

Siraegi Namul Muchim (Folhas de rabanete temperadas coreanas)
Side dishesMédio

Siraegi Namul Muchim (Folhas de rabanete temperadas coreanas)

Folhas de rabanete secas são deixadas de molho, fervidas até ficarem flexíveis e temperadas com uma mistura ancorada por doenjang e sementes de perilla moídas. O processo de secagem concentra a fibra nas folhas, dando-lhes uma mastigação satisfatória que persiste mesmo após a fervura: a camada externa torna-se sedosa, enquanto o caule interno retém uma resistência elástica. O doenjang fornece a base salgada e fermentada, e as sementes de perilla moídas derretem em uma cobertura cremosa que suaviza a aspereza das folhas no paladar. Uma porção generosa de óleo de perilla une o tempero, adicionando um brilho lustroso e uma fragrância rica e amendoada. Alho picado e cebolinha picada introduzem uma camada aromática que corta a densidade. Cada mordida libera mais do sabor vegetal profundo do siraegi, um gosto que se intensifica em vez de desaparecer. Combinado com arroz no vapor, a salinidade do doenjang e a riqueza da perilla realçam a doçura natural do grão.

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Preparo 20minCozimento 20min4 porções
Siraegi-jorim (Folhas de rabanete secas cozidas coreanas)
Stir-fryMédio

Siraegi-jorim (Folhas de rabanete secas cozidas coreanas)

O Siraegi jorim é um cozido tradicional coreano de folhas de rabanete secas cozidas, temperadas com doenjang, molho de soja para sopa e alho, depois cozidas em fogo baixo com óleo de perilla e água por vinte minutos. O doenjang penetra lentamente nas folhas fibrosas, infundindo-as com um profundo sabor de soja fermentada, enquanto o óleo de perilla adiciona uma riqueza suave. Quanto mais tempo o prato cozinha, mais pronunciada se torna a profundidade terrosa. A cebolinha misturada no final traz brilho ao perfil denso e salgado deste banchan de cozimento lento.

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Preparo 25minCozimento 30min4 porções
Siraegi Jjim (Folhas de rabanete coreanas cozidas)
SteamedMédio

Siraegi Jjim (Folhas de rabanete coreanas cozidas)

O Siraegi jjim é um acompanhamento tradicional coreano de folhas de rabanete secas (siraegi) escaldadas e cozidas com pasta de soja (doenjang), sementes de perilla moídas e molho de soja para sopa num caldo de anchova. As folhas são primeiro temperadas à mão e depois salteadas em óleo de perilla para desenvolver o aroma antes de adicionar o caldo. O cozimento lento funde a profundidade salgada do doenjang com a cremosidade aveludada da perilla em cada fibra das folhas. Adicionar o pó de perilla no final, em vez de no início, evita uma textura farinhenta e preserva a sua fragrância. Embora feito com ingredientes humildes, a combinação da pasta fermentada e das sementes torradas confere a este banchan uma riqueza terrosa que combina com qualquer estação.

🍱 Lunchbox
Preparo 20minCozimento 25min2 porções
Gosari Namul com Doenjang (samambaia temperada com pasta de soja coreana)
Side dishesFácil

Gosari Namul com Doenjang (samambaia temperada com pasta de soja coreana)

Esta variação com doenjang do gosari namul substitui o tempero à base de molho de soja da versão padrão por pasta de soja fermentada, produzindo um banchan com muito mais profundidade. A samambaia reidratada e fervida é refogada em óleo de perila, então o doenjang e o molho de soja para sopa são adicionados com um pouco de água para um cozimento de cinco minutos em fogo médio-baixo. O umami fermentado e intenso da pasta penetra nas fibras porosas da samambaia, construindo uma densidade de sabor que a versão simples com molho de soja não consegue igualar. O pó de perila misturado no final transforma o líquido restante em uma cobertura espessa e com sabor de nozes ao redor de cada fio. Mais rico e com mais camadas do que seu equivalente de molho de soja, este namul oferece um sabor profundo quando misturado a uma tigela de arroz cozido no vapor.

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Preparo 15minCozimento 12min4 porções
Siraegi Godeungeo Jorim (Cavala coreana cozida com folhas de rabanete secas)
SteamedMédio

Siraegi Godeungeo Jorim (Cavala coreana cozida com folhas de rabanete secas)

O Siraegi godeungeo jorim é um prato coreano de cavala cozida com folhas de rabanete secas (siraegi) escaldadas, rabanete e cebola num molho de soja e pimenta. A riqueza da gordura da cavala e as fibras terrosas das folhas secas encontram-se numa única panela, amplificando o sabor uma da outra. A cavala, temperada previamente com vinho de cozinha, é colocada sobre os vegetais e cozida em lume médio-baixo por mais de vinte minutos, permitindo que o tempero penetre no peixe. Cozer bem as folhas previamente é essencial para amaciar as suas fibras resistentes, e servir o prato final sobre arroz com generosas colheradas do molho picante captura toda a sua profundidade.

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Preparo 20minCozimento 35min4 porções
Auk Namul Muchim (malva temperada coreana)
Side dishesFácil

Auk Namul Muchim (malva temperada coreana)

As folhas de malva aparecem na culinária coreana desde a era Joseon, tipicamente no doenjang-guk. Para este namul, elas são escaldadas por apenas 40 segundos — tornando-se flexíveis, mas não desfeitas. Após serem espremidas para secar, são temperadas suavemente com doenjang, molho de soja para sopa e alho, para que a pasta fermentada penetre nas folhas porosas. Um toque final de óleo de gergelim adiciona uma camada brilhante. A qualidade mucilaginosa distinta — levemente escorregadia na língua — diferencia este prato de outras verduras coreanas.

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Preparo 9minCozimento 3min4 porções
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