Mushroom-gui (cogumelos mistos grelhados coreanos)

Mushroom-gui (cogumelos mistos grelhados coreanos)

Resumo rápido

Mushroom-gui é um prato coreano de cogumelos mistos grelhados que combina cogumelos eryngii, shiitake e ostra, temperados simplesmente com manteiga, alho picado, sal e pi...

O que torna este prato especial

  • Cogumelo-rei, shiitake e ostra trazem mordida densa, umami e fibra leve respectivamente
  • Não virar no início deixa a humidade escapar para que o dourado se forme
  • Adicionar manteiga na metade evita que queime enquanto confere aroma a noz
Tempo total
20 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
120 kcal
Proteína
6 g

Ingredientes principais

Cogumelo eryngii (King Oyster)Cogumelo shiitakeCogumelo ostraManteigaSal

Fluxo de preparo

  1. 1 Fatie 150 g de cogumelo eryngii em pedaços grossos, corte 100 g de shiitake...
  2. 2 Preaqueça uma frigideira ou grelha em fogo médio por cerca de 2 minutos.
  3. 3 Cozinhe os cogumelos sem mexer nos primeiros 3 a 4 minutos.

Mushroom-gui é um prato coreano de cogumelos mistos grelhados que combina cogumelos eryngii, shiitake e ostra, temperados simplesmente com manteiga, alho picado, sal e pimenta-do-reino. Cada variedade de cogumelo contribui com uma textura diferente: o eryngii oferece uma mordida densa e carnuda de seu talo grosso, o shiitake entrega um umami concentrado de seu chapéu, e o cogumelo ostra adiciona uma delicada e sedosa textura desfiada. A técnica principal é resistir a mexer nos cogumelos após colocá-los na frigideira - seu alto teor de água deve evaporar primeiro antes que as superfícies possam dourar e desenvolver sabor. Adicionar manteiga no meio do processo, em vez de no início, evita que ela queime, enquanto ainda infunde os cogumelos com sua riqueza.

Preparo 10min Cozimento 10min 2 porções
Receitas por ingrediente → shiitake mushrooms butter garlic

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Fatie 150 g de cogumelo eryngii em pedaços grossos, corte 100 g de shiitake pelo chapéu e rasgue 100 g de cogumelo ostra no sentido das fibras. Mantenha tamanhos parecidos para dourarem por igual.

  2. 2
    Controle

    Preaqueça uma frigideira ou grelha em fogo médio por cerca de 2 minutos.

    Quando uma gota de água chiar imediatamente, coloque os cogumelos em uma só camada, sem amontoar, para o vapor escapar.

  3. 3
    Passo

    Cozinhe os cogumelos sem mexer nos primeiros 3 a 4 minutos.

    Espere soltarem umidade, as bordas parecerem mais secas e a parte de baixo dourar antes de virar.

  4. 4
    Tempero

    Vire os cogumelos uma vez e polvilhe 0,5 colher de chá de sal e 0,25 colher de chá de pimenta-do-reino de maneira uniforme.

    Tempere enquanto ainda houver leve umidade para aderir melhor.

  5. 5
    Controle

    Abaixe para fogo médio baixo e adicione 1 colher de sopa de manteiga e 0,5 colher de sopa de alho picado.

    Misture por apenas 1 a 2 minutos, até o alho perfumar sem escurecer.

  6. 6
    Final

    Desligue o fogo quando os cogumelos estiverem brilhantes e as faces cortadas voltarem levemente ao serem pressionadas.

    Transfira imediatamente para um prato e sirva quente, antes que o vapor amoleça as bordas douradas.

Depois dos passos

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Preparo 15min Cozimento 14min 2 porções

Dicas

Não mexa nos cogumelos muito cedo - espere até que a umidade evapore para dourarem adequadamente.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
120
kcal
Proteína
6
g
Carboidratos
14
g
Gordura
6
g