Ojingeo-muchim (Salada de lula picante coreana com gochujang)

Ojingeo-muchim (Salada de lula picante coreana com gochujang)

Resumo rápido

O ojingeo-muchim mistura lula escaldada em um tempero de gochujang e vinagre para criar um banchan de frutos do mar picante e ácido que funciona igualmente bem como acomp...

O que torna este prato especial

  • Máximo 1-1.5 minutos; além disso as proteínas encolhem como borracha
  • Banho de gelo imediato após escaldar fixa a textura elástica
  • O vinagre cria acidez fresca sobre o umami da lula frente ao picante
Tempo total
20 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
9
Calorias
130 kcal
Proteína
16 g

Ingredientes principais

lulagochujangflocos de pimenta vermelhaaçúcarvinagre

Fluxo de preparo

  1. 1 Limpe 300 g de lula retirando as vísceras e a cartilagem transparente de dentro do corpo.
  2. 2 Ferva bastante água em uma panela e adicione a lula quando a fervura estiver forte.
  3. 3 Retire a lula assim que ficar branca e opaca, com as bordas levemente enroladas.

O ojingeo-muchim mistura lula escaldada em um tempero de gochujang e vinagre para criar um banchan de frutos do mar picante e ácido que funciona igualmente bem como acompanhamento de arroz ou como anju com bebidas. A lula, ao contrário dos vegetais, tem uma janela de escaldamento extremamente estreita que determina todo o resultado: um minuto a noventa segundos em água fervente é o limite. Além disso, as proteínas se contraem e a textura torna-se borrachuda; menos do que isso, o interior permanece translúcido e com cheiro de peixe. Mergulhar em água com gelo imediatamente após o escaldamento interrompe o cozimento residual e mantém a textura elástica ideal. O tempero combina gochujang, gochugaru, vinagre, açúcar, alho, óleo de gergelim e sementes de gergelim, com o vinagre desempenhando o papel crucial - ele introduz uma acidez nítida sobre o umami marinho da lula, formando um equilíbrio triangular com o calor da pimenta. Cebola e pepino em tiras adicionam variedade de textura e rendem a porção. Uma variação popular mistura uma colher de sopa de maionese, que suaviza o calor e produz uma versão mais cremosa.

Preparo 15min Cozimento 5min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Limpe 300 g de lula retirando as vísceras e a cartilagem transparente de dentro do corpo.

    Separe os tentáculos e lave tudo várias vezes em água fria até remover a viscosidade.

  2. 2
    Controle

    Ferva bastante água em uma panela e adicione a lula quando a fervura estiver forte.

    Mantenha fogo médio-alto para a água voltar a ferver rápido e escalde só por 1 a 1,5 minuto.

  3. 3
    Passo

    Retire a lula assim que ficar branca e opaca, com as bordas levemente enroladas.

    Passe direto para água com gelo para interromper o cozimento residual e escorra muito bem.

  4. 4
    Tempero

    Corte a lula fria em pedaços de 4 a 5 cm e seque levemente a superfície com papel-toalha.

    Se houver água demais, o tempero fica aguado e não gruda bem.

  5. 5
    Tempero

    Em uma tigela grande, misture 1 colher de chá de gochujang, gochugaru, açúcar, vinagre, molho de soja e alho picado.

    Mexa até o açúcar dissolver e o tempero ficar brilhante e vermelho por igual.

  6. 6
    Final

    Adicione a lula ao tempero e misture delicadamente com a mão ou uma espátula até cobrir todos os pedaços.

    Junte 1 colher de chá de óleo de gergelim e sementes de gergelim, misture de novo e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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Preparo 5min Cozimento 15min 4 porções

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🥗 Light & Healthy ⚡ Quick
Preparo 15min Cozimento 7min 2 porções

Dicas

Escalde a lula por apenas 1 minuto ou ela ficará dura.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
130
kcal
Proteína
16
g
Carboidratos
8
g
Gordura
4
g