Ssukgat-dwaeji-doenjang-bokkeum (Refogado coreano de porco e crisântemo-comestível)

Ssukgat-dwaeji-doenjang-bokkeum (Refogado coreano de porco e crisântemo-comestível)

Resumo rápido

Ssukgat-dwaeji-doenjang-bokkeum é um refogado coreano de sobrepaleta de porco marinada em doenjang (pasta de soja fermentada) e gochujang, cozido com cebola e cebolinha a...

O que torna este prato especial

  • A mistura de doenjang e gochujang dá à paleta suína umami fermentado profundo
  • 90 segundos de ssukgat no final preserva seu aroma herbal e a cor verde
  • A gordura do porco é compensada pela frescura herbácea do ssukgat
Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
420 kcal
Proteína
27 g

Ingredientes principais

fatias de sobrepaleta de porcocrisântemo-comestível (ssukgat)cebolacebolinhadoenjang (pasta de soja)

Fluxo de preparo

  1. 1 Seque 250 g de sobrepaleta de porco com papel-toalha para o tempero aderir sem criar vapor.
  2. 2 Apare as pontas duras de 120 g de crisântemo-comestível e corte em pedaços d...
  3. 3 Aqueça uma frigideira em fogo médio e espalhe 1 colher de sopa de óleo neutro.

Ssukgat-dwaeji-doenjang-bokkeum é um refogado coreano de sobrepaleta de porco marinada em doenjang (pasta de soja fermentada) e gochujang, cozido com cebola e cebolinha antes de o crisântemo-comestível ser adicionado ao final. O doenjang penetra na carne de porco durante a marinada, produzindo um sabor fermentado profundo e salgado após selado. O crisântemo é adicionado brevemente para manter intactos seu perfume herbal e amargor suave, que equilibram a gordura da carne de porco. O contraste entre a carne rica em umami e os aromáticos verdes brilhantes mantém cada mordida equilibrada.

Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Seque 250 g de sobrepaleta de porco com papel-toalha para o tempero aderir sem criar vapor.

    Espalhe 1,5 colher de sopa de doenjang, 0,5 de gochujang e 1 de alho picado, e marine por 10 minutos.

  2. 2
    Preparo

    Apare as pontas duras de 120 g de crisântemo-comestível e corte em pedaços de 5 cm para murchar rápido no final.

    Fatie 80 g de cebola e 40 g de cebolinha sem deixar pedaços grossos.

  3. 3
    Controle

    Aqueça uma frigideira em fogo médio e espalhe 1 colher de sopa de óleo neutro.

    Junte a cebola e refogue por cerca de 1 minuto, até as bordas ficarem levemente translúcidas e começarem a adocicar.

  4. 4
    Tempero

    Aumente para fogo alto e espalhe a carne marinada em uma camada ampla.

    No primeiro minuto, mexa pouco para selar, mas solte as bordas se o tempero com doenjang começar a grudar ou queimar.

  5. 5
    Tempero

    Refogue a carne por mais 4-5 minutos, até não restar parte rosada e o molho ficar brilhante sobre os pedaços.

    Se o doenjang estiver salgado demais ou a frigideira secar, adicione 1 colher de sopa de água para suavizar.

  6. 6
    Final

    Junte a cebolinha e o crisântemo-comestível, e misture rapidamente por apenas 1 a 1,5 minuto.

    Quando o crisântemo estiver verde vivo e só levemente murcho, regue com 1 colher de sopa de óleo de gergelim e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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Este refogado substancial combina copa lombo e acelga suíça num molho à base de doenjang que proporciona um umami profundo e terroso. Separar os caules das folhas da acelga e adicioná-los em momentos diferentes preserva texturas contrastantes: os caules permanecem crocantes enquanto as folhas murcham em fitas macias. O doenjang neutraliza o sabor forte do porco e cria uma base bolda e saborosa, finalizada com óleo de gergelim para um calor amendoado. Um toque de pimenta coreana em flocos introduz um calor suave que completa o prato. Combina naturalmente com uma tigela de arroz cozido no vapor para uma refeição completa e nutritiva.

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O dwaeji bulgogi ssukgat deopbap é uma tigela de arroz com porco coreana onde a sobrepaleta de porco marinada em gochujang é refogada com cebola em fogo alto e finalizada com um punhado de crisântemo comestível (ssukgat). A marinada combina gochujang, pimenta em flocos, molho de soja, açúcar e alho em um molho que é simultaneamente picante, doce e profundamente saboroso. A sobrepaleta de porco libera gordura suficiente durante o cozimento para levar o molho até o arroz, criando uma base rica. O crisântemo comestível entra nos trinta segundos finais - tempo suficiente para murchar levemente e liberar sua fragrância herbal, que corta o peso do porco e do molho com um brilho verde aromático. O momento da adição do ssukgat é crítico: cedo demais e ele fica mole e amargo, tarde demais e o aroma permanece preso nas folhas. A tigela finalizada não precisa de acompanhamentos para parecer completa.

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O Chamchi gimbap é um rolinho de arroz e alga coreano recheado com atum em lata misturado com maionese, junto com cenoura, espinafre e rabanete em conserva, tudo enrolado firmemente em arroz temperado e uma folha de gim tostado. O recheio cremoso de atum contrasta com os vegetais crocantes, enquanto o rabanete em conserva adiciona uma nota intensa que mantém cada mordida interessante. Tem sido um item essencial em lancheiras e piqueniques na Coreia por gerações, fácil de comer fatiado em rodelas e portátil o suficiente para levar a qualquer lugar. O óleo de gergelim pincelado por fora dá ao rolo um brilho sutil e um aroma tostado, e cada fatia revela uma espiral colorida de ingredientes que o torna tão visualmente atraente quanto saboroso.

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Dwaejigogi-kimchi-bokkeum é um refogado coreano de porco e kimchi de acelga bem maturado, um dos pratos caseiros mais comuns do país. A acidez profunda do kimchi fermentado encontra a riqueza da gordura do porco, intensificando o sabor quanto mais tempo cozinham juntos. Um toque de pimenta coreana em flocos é adicionado para aprofundar a cor e criar uma camada extra de calor. Não requer técnica especial e é um acompanhamento básico encontrado em quase todos os restaurantes de refeições completas coreanas.

Para servir junto

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Manduguk é uma sopa coreana de bolinhos feita com um caldo claro e fumegante - geralmente de anchova e alga kelp ou de carne bovina - no qual bolinhos dobrados à mão e recheados com carne de porco moída, tofu, cebolinha e alho são mergulhados e cozidos até flutuarem. À medida que os bolinhos cozinham, suas finas camadas de farinha de trigo liberam um leve amido que dá ao caldo um corpo sutil, enquanto o recheio libera sucos saborosos que aprofundam o líquido a cada minuto. Tiras de ovo e alga marinha seca desfiada são espalhadas por cima para dar cor e uma leve nota oceânica. Muitas famílias coreanas servem manduguk no Ano Novo Lunar como uma alternativa ao tteokguk, e algumas combinam os dois adicionando fatias de bolo de arroz junto com os bolinhos para uma tigela mais rica e texturizada. Os próprios bolinhos podem ser preparados em grandes quantidades e congelados, tornando esta sopa uma opção prática para os dias de semana que ainda carrega o peso da tradição. Servido com um pequeno prato de molho de soja e vinagre à parte, a interação entre o caldo suave e o recheio concentrado do bolinho é o que torna o manduguk silenciosamente satisfatório em vez de dramático.

🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 10min Cozimento 15min 4 porções
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As folhas da erva crisântemo são branqueadas por não mais que dez segundos, tempo suficiente apenas para murchar os caules preservando a fragrância herbal intensa das folhas. Esta erva da família do crisântemo carrega um aroma distinto que pode ser avassalador se cozido demais, mas cativa quando manuseado brevemente. O tempero é simples: o molho de soja fornece a base salgada, o óleo de gergelim contribui com riqueza e as sementes de gergelim torradas explodem com um sabor amendoado ao serem mordidas. Através deste tempero simples, o caráter levemente amargo e quase medicinal da erva crisântemo se destaca claramente, fazendo com que o prato pareça mais vívido do que sua lista de ingredientes sugere. O alho picado e a cebolinha picada adicionam camadas aromáticas adicionais sem competir com o ingrediente principal. Dar um choque térmico nas folhas em água gelada imediatamente após o branqueamento mantém sua cor verde brilhante, e espremer o excesso de umidade antes de temperar evita que o molho se dilua. O resultado é um namul com uma personalidade limpa e nítida que combina bem com pratos mais suaves em uma mesa coreana.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 8min Cozimento 2min 4 porções
Mandu Jeongol (Hot Pot Coreano de Bolinhos e Cogumelos)
Ensopados Fácil

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O Mandu jeongol é um generoso hot pot de doze bolinhos grandes cozidos com acelga, cogumelos shiitake e ostra, e bok choy em um caldo de anchova e alga. Os cogumelos contribuem com um umami profundo para o caldo claro, enquanto a acelga e o bok choy liberam uma doçura suave ao murcharem. Os bolinhos cozinham diretamente no caldo, e suas massas tornam-se agradavelmente mastigáveis à medida que os sabores do recheio penetram no líquido ao redor. Temperado com molho de soja para sopa e alho, este é um prato suave e acolhedor, adequado para todos os paladares.

🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 15min Cozimento 20min 4 porções

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Kollipeullawo doenjang dwaeji bokkeum é um refogado de copa lombo de porco selado até dourar, depois cozido com doenjang e gochugaru antes que os buquês de couve-flor levemente escaldados sejam incorporados no final. O sabor salgado e fermentado do doenjang se funde com a gordura derretida do porco para criar um sabor profundo e terroso, e escorrer bem a couve-flor mantém o molho concentrado em vez de aguado. O sabor neutro da couve-flor serve como um contrapeso à pesada pasta fermentada. Com teor de carboidratos relativamente baixo, este prato se encaixa bem no planejamento de refeições com pouco carboidrato.

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🍱 Lunchbox 🏠 Everyday
Preparo 20min Cozimento 5min 2 porções

Dicas

Adicione o crisântemo ao final para preservar o aroma e a cor.
Se a sua pasta de soja for muito salgada, adicione 1 colher de sopa de água para suavizar o tempero.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
420
kcal
Proteína
27
g
Carboidratos
10
g
Gordura
30
g