Ureok-tang (Sopa de peixe-pedra coreana em caldo de nabo apimentado)
Sopas Médio

Ureok-tang (Sopa de peixe-pedra coreana em caldo de nabo apimentado)

Resumo rápido

Ureok-tang é uma sopa de peixe-pedra coreana que utiliza o peixe inteiro, incluindo os ossos, para produzir um caldo com corpo real.

O que torna este prato especial

  • O colágeno dos ossos de peixe inteiro dá ao caldo um corpo consistente
  • O nabo cozido por 6 minutos primeiro constrói uma base adocicada antes de adicionar o peixe
  • O agrião adicionado antes de apagar o fogo transforma o forte aroma marinho com notas de ervas frescas
Tempo total
45 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
8
Calorias
180 kcal
Proteína
24 g

Ingredientes principais

peixe-pedranabo coreanotofusalsa d'água (minari)flocos de pimenta vermelha (gochugaru)

Fluxo de preparo

  1. 1 Limpe o peixe-pedra inteiro, retirando escamas, vísceras e sangue sob água corrente.
  2. 2 Corte 200 g de nabo coreano em pedaços grossos e planos para adoçar o caldo sem desmanchar.
  3. 3 Coloque 1200 ml de água e o nabo na panela e leve ao fogo alto até ferver.

Ureok-tang é uma sopa de peixe-pedra coreana que utiliza o peixe inteiro, incluindo os ossos, para produzir um caldo com corpo real. O nabo é fervido primeiro para adoçar a água, depois flocos de pimenta vermelha, alho e molho de soja para sopa temperam o líquido antes do peixe e do tofu serem adicionados para quinze minutos de cozimento em fogo brando. A salsa d'água é colocada pouco antes de servir, adicionando uma nota herbal fresca que equilibra o caldo apimentado com sabor de oceano. Os muitos pequenos ossos do peixe-pedra exigem cuidado ao comer, mas são eles que dão à sopa sua profundidade distinta.

Preparo 20min Cozimento 25min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Final

    Limpe o peixe-pedra inteiro, retirando escamas, vísceras e sangue sob água corrente.

    Corte em pedaços para servir, mas mantenha os ossos porque eles dão corpo e profundidade ao caldo.

  2. 2
    Final

    Corte 200 g de nabo coreano em pedaços grossos e planos para adoçar o caldo sem desmanchar.

    Corte 200 g de tofu em blocos grandes e lave 50 g de salsa d'água para finalizar.

  3. 3
    Controle

    Coloque 1200 ml de água e o nabo na panela e leve ao fogo alto até ferver.

    Quando ferver, abaixe para fogo médio e cozinhe cerca de 7 minutos, até as bordas ficarem levemente translúcidas.

  4. 4
    Tempero

    Misture 2 colheres de chá de flocos de pimenta vermelha, 3 dentes de alho picados e 1 colher de chá de molho de soja para sopa.

    Mexa bem para não empelotar e ferva por mais 1 minuto.

  5. 5
    Controle

    Adicione o peixe-pedra e espere o caldo voltar a ferver suavemente, então reduza para fogo médio-baixo.

    Retire a espuma, junte o tofu e cozinhe por cerca de 15 minutos sem mexer forte para não quebrar o peixe.

  6. 6
    Final

    Quando o caldo parecer levemente encorpado e a carne do peixe-pedra estiver branca e opaca, adicione a salsa d'água.

    Aqueça por apenas 30 segundos para manter o aroma fresco e sirva quente, com cuidado com os ossos pequenos.

Depois dos passos

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🏠 Everyday
Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

Dicas

O peixe-pedra tem muitos ossos pequenos; coma com cuidado.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
180
kcal
Proteína
24
g
Carboidratos
6
g
Gordura
6
g