Ueong Jorim (raiz de bardana coreana refogada)

Ueong Jorim (raiz de bardana coreana refogada)

Resumo rápido

A raiz de bardana cortada em juliana é cozida em fogo brando com molho de soja, açúcar e xarope de milho com água suficiente para submergir as tiras, sendo então reduzida...

O que torna este prato especial

  • Cozimento coberto 15 minutos leva o shoyu fundo na raiz fibrosa
  • Xarope de milho nos últimos 2 minutos cria um acabamento brilhante uniforme
  • Conserva-se refrigerado quase 10 dias; projetado para armazenamento prolongado
Tempo total
35 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
8
Calorias
120 kcal
Proteína
2 g

Ingredientes principais

raiz de bardanamolho de sojaxarope de milhoaçúcaróleo de cozinha

Fluxo de preparo

  1. 1 Raspe levemente 300g de raiz de bardana com as costas de uma faca e corte em pedaços de 4 a 5 cm.
  2. 2 Misture 200ml de água com 1 colher de sopa de vinagre em uma tigela e coloqu...
  3. 3 Aqueça uma frigideira larga em fogo médio, adicione 1 colher de sopa de óleo...

A raiz de bardana cortada em juliana é cozida em fogo brando com molho de soja, açúcar e xarope de milho com água suficiente para submergir as tiras, sendo então reduzida lentamente até que o líquido engrosse em um glacê concentrado. Ao contrário da bardana salteada, esta versão refogada cozinha sob uma tampa em fogo moderado, dando tempo para as fibras duras amolecerem enquanto mantém um interior agradavelmente mastigável. O molho de soja penetra profundamente na raiz durante o cozimento prolongado, estabelecendo uma base salgada que o xarope de milho equilibra com uma doçura suave. À medida que o líquido de cozimento reduz, os açúcares começam a caramelizar, escurecendo a cor e adicionando uma camada de complexidade ao sabor naturalmente terroso e amadeirado da bardana. O prato está pronto quando quase todo o líquido evaporou e cada tira brilha com uma cobertura espessa e laqueada. O vinagre adicionado no início evita que a bardana escureça e contribui com uma leve acidez que mantém a doçura sob controle. Armazenado em um recipiente fechado, o jorim permanece bom na geladeira por cerca de dez dias.

Preparo 15min Cozimento 20min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Raspe levemente 300g de raiz de bardana com as costas de uma faca e corte em pedaços de 4 a 5 cm.

    Faça tiras uniformes de 0.3 cm para que cozinhem no mesmo ritmo.

  2. 2
    Preparo

    Misture 200ml de água com 1 colher de sopa de vinagre em uma tigela e coloque a bardana cortada imediatamente para reduzir o escurecimento. Após 10 minutos, não lave; escorra bem para não diluir o cozimento.

  3. 3
    Controle

    Aqueça uma frigideira larga em fogo médio, adicione 1 colher de sopa de óleo e espalhe a bardana escorrida em uma camada uniforme.

    Refogue por cerca de 3 minutos, até as bordas ficarem levemente translúcidas.

  4. 4
    Controle

    Adicione 3 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar e 100ml de água, misturando para o tempero alcançar o fundo. Tampe e cozinhe em fogo médio por 12 a 15 minutos, até a bardana dobrar sem quebrar.

  5. 5
    Controle

    Retire a tampa e reduza para fogo médio-baixo.

    Envolva as tiras no líquido restante e reduza com calma, mexendo com frequência para o molho de soja e o açúcar engrossarem sem grudar no fundo.

  6. 6
    Final

    Adicione 2 colheres de sopa de xarope de milho e misture por mais 2 minutos, até cada tira ficar brilhante e coberta.

    Desligue o fogo e finalize com 1 colher de chá de óleo de gergelim e 1 colher de chá de sementes.

Depois dos passos

Escolha a próxima receita por aqui.

Continue com uma receita parecida, uma combinação ou a mesma categoria.

Dicas

A bardana escurece rapidamente; mergulhe em água com vinagre imediatamente após o corte.
Cozinhar por mais tempo a torna mais macia; menos tempo a mantém crocante. Ajuste conforme sua preferência.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
120
kcal
Proteína
2
g
Carboidratos
24
g
Gordura
3
g

Receitas que combinam bem

Mais Acompanhamentos →

Com ingredientes em comum e combinação de mesa

Ueong Gonyak Jorim (Bardana e konjac coreanos cozidos)
Ingrediente em comum: burdock root No vapor

Ueong Gonyak Jorim (Bardana e konjac coreanos cozidos)

Ueong gonyak jorim é um acompanhamento coreano de baixa caloria feito de raiz de bardana fatiada diagonalmente e pedaços de konjac cozidos em molho de soja com xarope de oligossacarídeos. A bardana é mergulhada em água com vinagre para remover a adstringência, e o konjac é escaldado e depois levemente tostado a seco para minimizar seu odor. Adicionar o xarope quando o líquido reduzir pela metade cria um brilho suave e suaviza o sal. O óleo de gergelim e as sementes de gergelim finalizam o prato com uma nota torrada. Apesar de usar ingredientes simples, as texturas contrastantes da bardana crocante e do konjac elástico tornam este banchan muito interessante.

Tongmaneul Jorim (Alho inteiro cozido no shoyu coreano)
Ingrediente em comum: soy sauce Acompanhamentos

Tongmaneul Jorim (Alho inteiro cozido no shoyu coreano)

Dentes de alho inteiros descascados são cozidos em fogo brando em uma mistura de molho de soja (shoyu) e xarope de milho até ficarem brilhantes e profundamente temperados. O sabor forte e picante do alho cru abranda completamente durante o cozimento lento, transformando-se em uma doçura suave que se funde com a salinidade do shoyu. O xarope de milho reduz junto com o molho de soja, formando um esmalte semelhante a uma laca que adere a cada dente e reflete a luz. O fogo baixo é essencial: cozinhar rápido demais doura o exterior enquanto deixa o núcleo duro e pouco temperado. Com paciência, o alho amolece até atingir uma textura semelhante à de uma batata assada, cedendo facilmente quando pressionado com os hashis, mas mantendo sua forma no prato. Um fio final de óleo de gergelim sela a superfície com um aroma quente e amendoado que completa o equilíbrio entre o salgado, o doce e o rico. O jorim pronto conserva-se bem sob refrigeração por mais de uma semana, tornando-se um banchan prático para preparar com antecedência.

Gondre-deulkkae-jjim (Verduras de cardo coreano no vapor com perilla)
Servir junto No vapor

Gondre-deulkkae-jjim (Verduras de cardo coreano no vapor com perilla)

Gondre deulkkae jjim são verduras de cardo branqueadas cozidas no vapor com sementes de perilla moídas, óleo de perilla e molho de soja para sopa. As verduras são primeiro temperadas com alho e óleo, depois cozidas tampadas para que absorvam o líquido, e o pó de perilla é adicionado no final para criar um caldo grosso de sabor amendoado, sem gosto farinhento. As verduras macias e fibrosas do cardo seguram bem o tempero, proporcionando um sabor concentrado em cada mordida. Finalizado com cebolinha fatiada e um fio extra de óleo de perilla, este é um acompanhamento simples, mas profundamente satisfatório, frequentemente servido sobre uma tigela de arroz.

Ueong-soegogi-jorim (Raiz de bardana e carne de vaca refogada ao estilo coreano)
Receita parecida Refogados

Ueong-soegogi-jorim (Raiz de bardana e carne de vaca refogada ao estilo coreano)

Ueong-soegogi-jorim é um acompanhamento coreano refogado de raiz de bardana e carne de vaca fatiadas em juliana, cozidas em molho de soja, açúcar, vinho de cozinha e alho até o líquido quase evaporar. A bardana é demolhada em água com vinagre previamente para evitar o escurecimento, sendo depois cozinhada com a carne e água antes da adição dos temperos. À medida que o prato reduz, a bardana absorve o molho de soja e desenvolve a sua doçura terrosa característica, enquanto as tiras finas de carne distribuem o sabor por todo o prato. Finalizado com óleo de sésamo e conservado sob refrigeração, serve como um banchan (acompanhamento) que dura vários dias.

Para servir junto

Miyeokjulgi-deulkkae-saeu-bokkeum (Refogado coreano de hastes de alga marinha e camarão)
Refogados Fácil

Miyeokjulgi-deulkkae-saeu-bokkeum (Refogado coreano de hastes de alga marinha e camarão)

Miyeokjulgi-deulkkae-saeu-bokkeum combina hastes de alga marinha dessalinizadas e camarões médios, refogados em óleo de perilla e finalizados com uma generosa camada de pó de semente de perilla. As hastes de alga são deixadas de molho por dez minutos para reduzir a salinidade e depois cortadas em pedaços de 5 cm que mantêm uma mordida mastigável e crocante - um contraste textural com o camarão firme. Cebola e alho são refogados primeiro para estabelecer uma base adocicada, e o molho de soja para sopa fornece o sal necessário. O pó de perilla entra no final para que seu aroma amendoado permaneça intacto até o servir.

🥗 Light & Healthy 🏠 Everyday
Preparo 18min Cozimento 10min 4 porções
Dongtae-jeon (Pollock frito empanado em ovo à moda coreana)
Grelhados Médio

Dongtae-jeon (Pollock frito empanado em ovo à moda coreana)

O dongtae-jeon é um prato coreano de peixe pollock frito na frigideira, onde fatias finas de pollock (congelado e depois descongelado) são temperadas com sal, pimenta e cheongju (vinho de arroz), levemente passadas na farinha, mergulhadas em ovo batido e fritas em uma fina camada de óleo. Como o pollock congelado libera muita umidade ao descongelar, pressioná-lo minuciosamente com papel-toalha é um passo crítico - sem isso, a cobertura de farinha não aderirá e o óleo espirrará. A camada de farinha deve ser fina o suficiente para apenas cobrir a superfície, preservando o sabor suave do peixe, e o cozimento em fogo médio-baixo dá tempo para a massa de ovo dourar enquanto mantém o peixe macio por dentro. Misturar cebolinha bem picada ao ovo batido antes de mergulhar o peixe adiciona uma fragrância sutil ao sabor limpo do prato.

🍺 Bar Snacks 🏠 Everyday
Preparo 20min Cozimento 15min 4 porções
Gamja-jogae-guk (Sopa de batata e amêijoas)
Sopas Fácil

Gamja-jogae-guk (Sopa de batata e amêijoas)

Esta sopa coreana combina amêijoas manilha com batatas fatiadas em um caldo leve e claro que deixa a salinidade natural dos moluscos fazer a maior parte do tempero. As amêijoas liberam um líquido salgado e rico em umami conforme se abrem, o que significa que a sopa precisa de muito pouco caldo ou tempero adicional além de um fio de molho de soja para sopa. As batatas, cortadas em fatias finas, amolecem e conferem uma leve viscosidade ao líquido, dando ao caldo uma sensação na boca mais suave do que uma sopa de frutos do mar pura teria. A cebola adiciona uma doçura discreta ao fundo, e a cebolinha por cima traz um toque de frescor. Todo o processo leva menos de vinte minutos do início ao fim, tornando-a uma das sopas caseiras mais rápidas do repertório coreano. Apesar de sua simplicidade, a combinação de batata e amêijoa cria um sabor em camadas que surpreende pela sua profundidade.

🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 15min Cozimento 20min 2 porções

Receitas semelhantes

Deodeok-jorim (raiz de deodeok cozida em molho de soja)
No vapor Médio

Deodeok-jorim (raiz de deodeok cozida em molho de soja)

O Deodeok-jorim é uma raiz de montanha cozida em molho de soja, xarope de arroz, alho e óleo de gergelim. O aroma herbal e amargo característico da raiz suaviza-se à medida que a cobertura doce e salgada a envolve durante o cozimento lento, enquanto o interior permanece denso e levemente mastigável. Uma única pimenta verde adiciona um calor discreto ao final, e as sementes de gergelim espalhadas por cima trazem um toque amendoado tostado. É um banchan que preserva o caráter selvagem e terroso do deodeok colhido na natureza e combina naturalmente com outros acompanhamentos de vegetais em uma mesa coreana.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 20min Cozimento 18min 2 porções
Gonnyak Jorim (konjac refogado com molho de soja coreano)
Acompanhamentos Fácil

Gonnyak Jorim (konjac refogado com molho de soja coreano)

Konjac - uma gelatina firme e translúcida feita do inhame konjac - quase não tem calorias, mas oferece uma mastigação satisfatória, tornando o gonnyak-jorim um banchan popular para lancheiras coreanas focadas em dieta. O konjac deve ser escaldado por dois minutos primeiro para remover seu odor característico de água de cal. Após escorrer e tostar a seco em uma panela para eliminar a umidade adicional, os pedaços cozinham em molho de soja, xarope de arroz, gochugaru e alho até formar uma cobertura pegajosa. Fazer cortes transversais na superfície antes de cozinhar permite que o molho se acumule nas ranhuras, garantindo que o sabor penetre no que, de outra forma, seria um substrato insípido. Os pedaços prontos são mastigáveis e bem temperados com uma cobertura doce, salgada e picante.

🥗 Light & Healthy 🏠 Everyday
Preparo 10min Cozimento 20min 4 porções
Maneuljjong-myeolchi-jorim (Cozido coreano de hastes de alho e anchovas)
No vapor Fácil

Maneuljjong-myeolchi-jorim (Cozido coreano de hastes de alho e anchovas)

Maneuljjong-myeolchi-jorim é um acompanhamento coreano de hastes de alho e pequenas anchovas secas glaceadas em molho de soja, xarope de oligossacarídeo e óleo de gergelim. As anchovas desenvolvem uma cobertura agridoce sobre sua base crocante, e as hastes de alho, cortadas em pedaços pequenos, proporcionam um contraste crocante com uma leve picância. O xarope confere uma doçura comedida e um brilho visível a cada pedaço, enquanto o óleo de gergelim une o prato com seu acabamento de nozes. Este banchan dura mais de uma semana na geladeira, sendo especialmente útil para preparar marmitas ao longo da semana.

🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 15min Cozimento 18min 4 porções