Yeonnip-cha (Chá de Folha de Lótus Coreano)
Bebidas Fácil

Yeonnip-cha (Chá de Folha de Lótus Coreano)

Resumo rápido

O Yeonnip-cha é um chá de folha de lótus coreano preparado ao cozinhar folha de lótus seca com arroz integral torrado, jujuba e gengibre por 15 minutos, seguido por uma i...

O que torna este prato especial

  • 20g de arroz integral torrado complementa a suavidade da folha de lotus com sabor amendoado
  • Repouso 3 minutos com tampa apos apagar o fogo fixa o aroma de lotus como nota final
  • Passar 20 minutos gera adstringencia; o tempo exato define este cha
Tempo total
26 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
6
Calorias
26 kcal
Proteína
0 g

Ingredientes principais

folha de lótus secaáguaarroz integral torradojujubagengibre

Fluxo de preparo

  1. 1 Enxágue 8 g de folha de lótus seca em água fria corrente por cerca de 1 minu...
  2. 2 Retire o caroço das 3 jujubas e corte-as ao meio para liberar a doçura de modo uniforme.
  3. 3 Coloque 1 litro de água, a folha de lótus, o arroz torrado, as jujubas e o g...

O Yeonnip-cha é um chá de folha de lótus coreano preparado ao cozinhar folha de lótus seca com arroz integral torrado, jujuba e gengibre por 15 minutos, seguido por uma infusão tampada por mais três minutos para concentrar o aroma. A folha de lótus contribui com uma fragrância limpa e herbácea que se combina com o caráter tostado e amendoado do arroz torrado, criando um sabor leve mas complexo. A jujuba e o gengibre suavizam quaisquer notas vegetais acentuadas, tornando o chá acessível até para quem bebe pela primeira vez, e o xarope de arroz é adicionado para uma doçura suave. O tempo de cozimento não deve exceder 20 minutos para evitar adstringência, e o chá é naturalmente livre de cafeína.

Preparo 6min Cozimento 20min 4 porções
Receitas por ingrediente → ginger

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Enxágue 8 g de folha de lótus seca em água fria corrente por cerca de 1 minuto, apenas para remover a poeira.

    Não esfregue com força, pois folhas rasgadas podem deixar o chá áspero.

  2. 2
    Preparo

    Retire o caroço das 3 jujubas e corte-as ao meio para liberar a doçura de modo uniforme.

    Fatie 5 g de gengibre bem fino e revise 20 g de arroz integral torrado.

  3. 3
    Controle

    Coloque 1 litro de água, a folha de lótus, o arroz torrado, as jujubas e o gengibre em uma panela em fogo médio.

    Pressione os ingredientes uma vez para ficarem submersos antes de ferver.

  4. 4
    Controle

    Quando surgirem bolhas nas bordas, abaixe para fogo baixo e cozinhe suavemente por apenas 15 minutos.

    Se borbulhar forte, reduza mais o fogo para evitar amargor da folha de lótus.

  5. 5
    Calor

    Desligue o fogo quando o chá estiver claro, verde pálido, e com aroma tostado.

    Tampe a panela e deixe em infusão por 3 minutos fora do fogo, sem passar de 20 minutos no total.

  6. 6
    Preparo

    Coe o chá em uma peneira fina diretamente nas xícaras, separando folhas, arroz, jujuba e gengibre.

    Misture o xarope de arroz aos poucos e prove antes de usar toda a colher de sopa.

Depois dos passos

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🧒 Kid-Friendly
Preparo 15min Cozimento 35min 4 porções

Dicas

Cozinhar demais a folha de lótus pode causar amargor; mantenha o tempo total de preparo abaixo de 20 minutos.
O arroz integral torrado suaviza a nota de ervas e torna o chá mais fácil de beber.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
26
kcal
Proteína
0
g
Carboidratos
6
g
Gordura
0
g