Kimchi Tofu Nabe Udon (fideos udon en cazuela con kimchi y tofu)
Fideos Fácil

Kimchi Tofu Nabe Udon (fideos udon en cazuela con kimchi y tofu)

Resumen rápido

El Kimchi tofu nabe udon es un fideo de cazuela híbrido japonés-coreano basado en un caldo de anchoas y alga kelp.

Lo que hace especial este plato

  • Kimchi agrio salteado en aceite de sésamo más de 2 minutos para domar la acidez cruda
  • El tofu se seca antes con papel de cocina para que el caldo se mantenga claro
  • El caldo sobrante se usa para un arroz caldoso como segundo plato
Tiempo total
28 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
500 kcal
Proteína
18 g

Ingredientes clave

Fideos udonKimchi curadoTofu firmeChampiñones shiitakeCaldo de anchoas y alga kelp

Flujo de cocción

  1. 1 Corte 180 g de kimchi curado en bocados y el tofu firme en láminas de 1 cm.
  2. 2 Rebane finamente 80 g de shiitake para que tomen sabor rápido y pique 20 g de cebolleta para el final.
  3. 3 Ponga la olla a fuego medio, añada 1 cucharadita de aceite de sésamo e incorpore el kimchi.

El Kimchi tofu nabe udon es un fideo de cazuela híbrido japonés-coreano basado en un caldo de anchoas y alga kelp. El kimchi curado se saltea en aceite de sésamo durante dos minutos para suavizar su acidez intensa, luego se añade el caldo junto con copos de chile coreano y salsa de soja para sopa para formar la base del caldo. El tofu firme cortado en láminas gruesas y los champiñones shiitake en rodajas se hierven a fuego lento durante cuatro minutos, absorbiendo el caldo picante y sabroso antes de añadir los fideos udon gruesos para los últimos dos o tres minutos. El grosor del udon absorbe el líquido circundante, haciendo que cada bocado tenga un sabor intenso. Dado que la salinidad del kimchi varía mucho, la salsa de soja se añade mejor en pequeños incrementos al final. Secar el tofu con palmaditas antes de añadirlo ayuda a evitar que el caldo se enturbie.

Preparación 12min Cocción 16min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte 180 g de kimchi curado en bocados y el tofu firme en láminas de 1 cm.

    Seque el tofu con papel absorbente para que el agua no enturbie el caldo después.

  2. 2
    Paso

    Rebane finamente 80 g de shiitake para que tomen sabor rápido y pique 20 g de cebolleta para el final.

    Afloje con cuidado los fideos udon pegados, sin romper las hebras gruesas.

  3. 3
    Sazonar

    Ponga la olla a fuego medio, añada 1 cucharadita de aceite de sésamo e incorpore el kimchi.

    Saltee al menos 2 minutos, moviendo seguido, hasta que los bordes se vean algo translúcidos y la acidez se suavice.

  4. 4
    Sazonar

    Vierta 850 ml de caldo de anchoas y alga kelp y disuelva 1 cucharadita de gochugaru.

    Baje a hervor suave por 5 minutos y añada solo la mitad de la salsa de soja para ajustar la sal al final.

  5. 5
    Paso

    Añada el tofu y el shiitake sin amontonarlos y mantenga un hervor medio bajo durante 4 minutos.

    Bañe el tofu con caldo en vez de remover fuerte, para que las láminas no se rompan.

  6. 6
    Final

    Añada los fideos udon y caliéntelos 2 a 3 minutos, solo hasta que absorban caldo y se separen bien.

    Pruebe, agregue el resto de salsa de soja poco a poco y sirva caliente con cebolleta encima.

Después de los pasos

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Eoseuri Namul Muchim (hierba eoseuri coreana sazonada)

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Beoseot Deulkkae Jeon (panqueque de champiñones y semillas de perilla)

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Para servir con esto

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🍱 Lunchbox ⚡ Quick
Preparación 20min 4 porciones
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🥗 Light & Healthy ⚡ Quick
Preparación 15min 2 porciones

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Preparación 15min Cocción 20min 2 porciones
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Preparación 15min Cocción 8min 2 porciones
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🏠 Everyday ⚡ Quick
Preparación 10min Cocción 20min 2 porciones

Consejos

La salinidad del kimchi varía, así que añada la salsa de soja gradualmente al final.
Seque el tofu con palmaditas antes de añadirlo para mantener el caldo más claro.

Información nutricional (por porción)

Calorías
500
kcal
Proteína
18
g
Carbohidratos
72
g
Grasa
15
g