煮塩を使った豆もやしナムル(ジャヨム・コンナムル・ムチム)

煮塩を使った豆もやしナムル(ジャヨム・コンナムル・ムチム)

早わかり

合計時間
10分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
6

料理について

豆もやしには粉唐辛子も醤油も入れず、ジャヨム(煮塩)で味をつけます。

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伝統製法で作るこの塩は、精製塩よりうま味があります。 ほかの調味料より先にジャヨムを混ぜておくと、太い茎まで塩気が行き渡ります。

材料

人前

作り方

全6ステップ
  1. 1

    豆もやし300gは皮と傷んだ部分を除き、冷水で2、3回洗います。水気を振り落とし、鍋に均一に広げます。

  2. 2

    水約100mlを注ぎ、蓋をして中火にかけます。湯気が上がったら3〜4分だけ加熱し、硬くならないようにします。

  3. 3

    豆もやしをザルに上げ、冷水で手早く洗って余熱を止めます。豆をつぶさないよう軽く押し、水気をしっかり切ります。

  4. 4

    水気を切った豆もやしをボウルに入れ、先にジャヨム小さじ半分を加えます。底から返し、塩味を均一になじませます。

  5. 5

    刻みねぎ大さじ1、おろしにんにく小さじ半分、ごま油大さじ1を加えます。強く揉まず、指先で軽く和えます。

  6. 6

    すりごま小さじ1を散らし、もう一度軽く和えます。味を確認し、計量した塩が均一に行き渡っていることを確かめて盛り付けます。

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

ジャヨム(煮塩)は普通の塩よりも旨味が強いため、最小限の調味料で美味しく仕上がります。
もやしを茹ですぎると食感が悪くなるので注意してください。
編集 チャリムチーム