柳川鍋
チゲ 普通

柳川鍋

早わかり

合計時間
40分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
10

料理について

柳川鍋は、専門店で下処理して骨を抜いたどじょうとささがきごぼうを、だし、醤油、みりん、砂糖の割り下で煮て、溶き卵でとじる東京の浅い鍋料理です。

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どじょうを丸ごと煮る丸鍋と異なり、開いた身を使い、卵が甘辛い汁をやわらかくまとめます。 生きたどじょうを家庭で処理せず、内臓と骨を除いた冷蔵品を購入し、中まで火を通してから卵を加えます。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    下処理済みどじょう400gは使う直前まで4℃以下で保ちます。料理酒50mlをかけて5分置き、ざるに上げて清潔なペーパーで水気を拭きます。

  2. 2
    準備

    ごぼう200gは皮を軽くこそげ、細いささがきにして冷水へ5分さらし、水気を切ります。長ねぎ80gは薄い斜め切りにします。

  3. 3
    火加減

    浅い鍋にだし汁600ml、醤油50ml、みりん50ml、砂糖12gを入れて煮立てます。ごぼうを広げて加え、中火で5分煮ます。

  4. 4
    火加減

    ごぼうの上にどじょうを重ならないよう広げ、ふたをして7分から9分煮ます。身の中心まで不透明で、簡単にほぐれることを確認します。

  5. 5
    火加減

    卵4個は白身と黄身が少し残る程度に軽く溶きます。3分の2を回し入れてふたをし1分煮て、残りを加え、長ねぎを散らします。卵がほぼ固まったら火を止めます。

  6. 6
    手順

    食べる直前に粉山椒2gを振り、汁、ごぼう、どじょう、卵を一緒に取り分けます。卵を完全に加熱する必要がある人には、ふたをしてさらに1分加熱します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
下処理して骨を抜いたどじょう
仕上げの目安
身の中心まで不透明で、簡単にほぐれることを確認します。
保存と温め直し
生きたどじょうを家庭で自己流に処理せず、専門店で内臓と骨を除いた冷蔵品を使います。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

生きたどじょうを家庭で自己流に処理せず、専門店で内臓と骨を除いた冷蔵品を使います。
卵を2回に分けると、最初の卵が具と汁をまとめ、最後の卵がやわらかな表面を作ります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
390
kcal
タンパク質
31
g
炭水化物
24
g
脂質
19
g