石狩鍋
早わかり
- 合計時間
- 70分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 21
料理について
鮭の身に白子といくらまで一つの鍋に入れ、昆布だしに味噌を溶いて煮ます。
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石狩川の河口の漁師が大漁を祝って、鮭の切り身やアラを味噌汁にそのまま入れたのが始まりとされ、皮や骨のついた部位も一緒に使います。 根菜、こんにゃく、豆腐に加え、白菜で巻いたほうれん草まで区画ごとに並べ、仕上げに山椒粉を鍋全体にふると、味噌の汁にぴりっとした香りが加わります。
材料
作り方
- 1
皮とあらを含む生サケ400gは4cmのぶつ切りにします。サケの白子50gは一口大に切り、筋子50gは薄い膜から卵を丁寧に外してばら子にし、すべて冷たく保ちます。
- 2
豆腐1丁は角切り、板こんにゃく1枚は一口大にちぎります。大根150g、にんじん100g、しいたけ4枚は半月かいちょう切り、ごぼう50gはささがき、長ねぎ3本は斜め切りにします。
- 3
野菜をゆでる水2000mlを沸かし、白菜の葉4枚とほうれん草100gを別々に1分ゆでて冷まします。ほうれん草を芯にして白菜で巻き、敷き用と結び用の昆布90gのうち1枚を細く切って3か所から4か所結び、2cmから3cmに切ります。さやいんげん50gも2分青ゆでし、筋を取って手で折ります。
- 4
小さなボウルに味噌100g、みりん大さじ2、砂糖小さじ0.25、塩小さじ0.25を入れ、2分よく練ります。結び用を取った残りの昆布を鍋底に敷き、合わせ味噌を中央に置きます。
- 5
合わせ味噌の周囲にサケ、白子、ばら子、豆腐、こんにゃく、大根、にんじん、しいたけ、ごぼう、長ねぎ、白菜ほうれん草巻き、さやいんげんを区分けして置きます。昆布だし汁1200mlを縁から注ぎ、強火で沸かして中弱火にし、15分煮ながら味噌を汁へゆっくり溶きます。
- 6
サケの中心と骨際の身が不透明に火が通り、白子が締まり、大根に箸が通ったら弱い煮立ちを保ちます。粉山椒小さじ0.25を鍋全体へ均一に振り、熱い汁と具を一緒に器へ取って食べます。
確認した資料
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
「北海道の味」(南部 あき子氏) · 確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


