부추해물전

부추해물전

한눈에 보기

총 시간
34분
난이도
쉬움
분량
3 인분
재료
7

요리 소개

부추해물전은 부추를 5cm 길이로 잘라 오징어, 새우 등 해산물과 함께 부침가루 반죽에 섞어 팬에서 부쳐내는 전입니다.

설명 더 보기

부추의 향긋하고 알싸한 향이 구워지면서 퍼지고, 오징어의 쫄깃한 씹힘과 새우의 탱탱한 질감이 한 입 안에 겹쳐집니다. 해산물에서 수분이 나오기 때문에 반죽에 넣는 물 양을 평소보다 줄여야 전이 퍼지지 않습니다. 반죽을 얇게 펼쳐 중불에서 충분한 시간을 두고 구워야 가장자리가 기름에 바삭하게 익고 속은 촉촉한 상태를 유지합니다. 뒤집을 때 한 번에 깔끔하게 넘겨야 층이 흐트러지지 않습니다. 양조간장에 식초와 고춧가루를 섞은 양념장을 곁들이면 해산물의 단맛이 더 뚜렷하게 올라옵니다.

재료

인분
재료명단위
부추160 gg구매
180 mlml
소금½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
식용유2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    부추 160g은 5cm로 맞춰 자르고, 오징어 120g과 새우살 120g은 물기를 눌러 닦습니다.

    해산물은 한입 크기로 손질합니다.

  2. 2
    간 맞춤

    볼에 부침가루 150g과 소금 0.5작은술을 넣고 물 180ml를 조금씩 부어 풉니다.

    해물 물기가 많으면 물을 약간 남깁니다.

  3. 3
    준비

    가루 덩어리가 사라질 정도까지만 섞고 부추와 해산물을 넣습니다.

    주걱으로 들어 올리듯 섞어 재료에 얇게 코팅합니다.

  4. 4
    불 조절

    팬을 중불로 예열하고 식용유 2큰술을 넓게 두릅니다.

    반죽을 붓고 0.5cm 두께로 얇게 펼쳐 가장자리를 고르게 만듭니다.

  5. 5
    가열

    3~4분 동안 건드리지 않고 굽습니다.

    가장자리에 기포가 올라오고 밑면이 노릇하게 굳으면 뒤집개를 깊숙이 넣어 한 번에 뒤집습니다.

  6. 6
    불 조절

    반대쪽도 중불에서 2-3분 더 구워요.

    젖은 반죽이 남지 않고 오징어가 불투명하며 새우가 분홍빛으로 익으면 꺼내 바로 내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
해산물 수분 때문에 반죽 물 양을 줄여야 전이 퍼지지 않음
완성과 마무리
젖은 반죽이 남지 않고 오징어가 불투명하며 새우가 분홍빛으로 익으면 꺼내 바로 내요.
실패 방지
부추의 향긋하고 알싸한 향이 구워지면서 퍼지고, 오징어의 쫄깃한 씹힘과 새우의 탱탱한 질감이 한 입 안에 겹쳐집니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

해물 수분이 많으면 반죽이 묽어지니 물 양을 줄여 주세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
320
kcal
단백질
20
g
탄수화물
34
g
지방
12
g