참나물장아찌

참나물장아찌

한눈에 보기

총 시간
23분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

참나물장아찌는 봄철 참나물을 간장과 사과식초로 가볍게 절여 만드는 반찬입니다.

설명 더 보기

참나물을 먹기 좋은 길이로 잘라 병에 넣고, 간장·사과식초·황설탕·통후추를 끓인 절임장에 레몬즙을 더해 미지근할 때 붓습니다. 뜨거운 채 부으면 참나물 특유의 허브 향이 열에 날아가므로 온도를 낮춰야 합니다. 사과식초는 일반 식초보다 산미가 부드러워 참나물의 풋풋한 향을 눌러 버리지 않습니다. 냉장 하루면 간이 배어 먹을 수 있고, 5일 내에 소비해야 향이 살아 있습니다. 밥 위에 올려 비벼 먹거나 삼겹살 쌈에 곁들이면 봄 나물의 산뜻함이 고기의 기름진 맛을 잡아줍니다.

재료

인분
재료명단위
90 mlml
황설탕2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
레몬¼ piecepiece구매
통후추½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    참나물 180g의 시든 잎을 일일이 골라내고 찬물에 2-3번 흔들어 씻어 흙과 이물질을 제거한 다음 채반에 펼쳐 물기를 완전히 말려요.

  2. 2
    마무리

    물기를 뺀 참나물을 젓가락으로 집기 좋은 7-8cm 길이로 자르고 소독한 유리병에 줄기 방향을 가지런히 맞춰서 엉성하고 가볍게 담아요.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 양조간장 90ml, 물 90ml, 사과식초 60ml, 황설탕 2큰술, 통후추를 넣어 설탕이 녹아 팔팔 끓어오를 때까지 중간 불에서 가열해요.

  4. 4
    마무리

    간장 절임장이 한소끔 끓어오르면 즉시 불을 끄고 레몬 4분의 1개 분량의 즙을 짜서 넣어 부드러운 산미와 산뜻한 향을 더해요.

  5. 5
    단계

    절임장을 5분간 식혀 미지근해지면 병에 부어요.

    뜨거우면 향이 날아가므로 온도를 낮춘 뒤 참나물이 잠기도록 부어야 해요.

  6. 6
    단계

    병을 밀봉하여 냉장고에서 24시간 숙성시킨 뒤 꺼내 먹으며, 참나물의 향이 살아있는 5일 이내에 모두 소비하는 것이 가장 맛이 좋아요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
사과식초의 부드러운 산미가 참나물 허브 향을 눌러 버리지 않음
완성과 마무리
간장 절임장이 한소끔 끓어오르면 즉시 불을 끄고 레몬 4분의 1개 분량의 즙을 짜서 넣어 부드러운 산미와 산뜻한 향을 더해요.
보관과 재가열
참나물이 절임장 아래에 잠긴 상태로 냉장하면 향과 간이 고르게 배어요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

참나물 향을 살리려면 장을 완전히 식히지 말고 미지근할 때 부으세요.
참나물이 절임장 아래에 잠긴 상태로 냉장하면 향과 간이 고르게 배어요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
56
kcal
단백질
2
g
탄수화물
9
g
지방
1
g