치킨마요덮밥

치킨마요덮밥

한눈에 보기

총 시간
27분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

간장과 설탕으로 졸인 양파 소스를 입힌 닭가슴살에 스크램블 달걀과 마요네즈를 얹습니다.

설명 더 보기

달걀은 다른 팬에서 다 굳기 전에 불을 꺼 촉촉하게 두고, 마요네즈는 가는 선으로 뿌립니다.

재료

인분

만드는 법

총 6단계
  1. 1

    닭가슴살 250g은 두께가 비슷한 2~3cm 조각으로 자르고 표면의 물기를 닦습니다.

    팬을 달구는 5분 동안 조각이 서로 겹치지 않게 펼쳐 둡니다.

  2. 2

    팬에 식용유 1.5큰술을 두르고 중불로 달군 뒤 닭고기를 한 겹으로 올립니다.

    5~6분 동안 굽고 중간에 한 번 뒤집어 양면에 옅은 갈색을 냅니다.

  3. 3

    닭고기를 잠시 빼고 같은 팬에 채 썬 양파 100g을 넣어 2분 볶습니다.

    가장자리가 투명해지면 간장 2큰술과 설탕 1.5큰술을 넣습니다.

  4. 4

    소스를 중불에서 2~3분 졸여 큰 거품이 작아질 때까지 줄입니다.

    닭고기를 다시 넣고 1분 동안 뒤집어 가며 양념을 고르게 묻힙니다.

  5. 5

    달걀 2개를 고르게 풀어 깨끗한 붙지 않는 팬에 붓고 중약불에서 부드럽게 젓습니다.

    완전히 굳기 전에 불을 꺼 잔열로 촉촉하게 마무리합니다.

  6. 6

    밥 2컵을 두 그릇에 나누고 닭고기, 양파 소스, 달걀을 각각 절반씩 올립니다.

    마요네즈 4큰술도 두 그릇에 나누어 가는 선으로 뿌립니다.

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

마요네즈 4큰술은 두 그릇에 나누어 가는 선으로 고르게 뿌립니다.
양파와 간장, 설탕은 큰 거품이 작아질 때까지 중불에서 2~3분 졸입니다.
편집 차림팀