피자 도우

피자 도우

한눈에 보기

총 시간
27분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
6

요리 소개

피자 도우는 강력분 300g에 물, 이스트, 소금, 설탕, 올리브오일을 넣어 만드는 발효 반죽입니다.

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가루 재료를 먼저 고르게 섞은 뒤 물 195ml와 올리브오일 15ml를 넣어 마른 가루가 보이지 않을 때까지 뭉칩니다. 작업대에서 5~8분간 치대며, 표면이 매끈해지고 손가락으로 누른 자국이 천천히 돌아오는 상태를 확인합니다. 반죽이 지나치게 달라붙을 때만 강력분을 소량 뿌려 작업합니다. 둥글게 정리한 반죽은 볼에 담아 표면이 마르지 않도록 덮고 실온에서 약 1시간 발효합니다. 부피가 두 배 가까이 커지고 누른 자국이 천천히 줄어들면 분할할 수 있습니다. 바로 굽지 않을 경우에는 이 단계에서 냉장고로 옮겨 다음 날까지 저온 발효합니다. 굽기 전 오븐은 250도 또는 사용할 수 있는 최고 온도로 충분히 예열합니다. 반죽을 2등분해 각각 지름 약 30cm로 펴되 가장자리는 강하게 누르지 않습니다. 토핑을 올린 뒤 10~12분간 굽고, 바닥이 단단하며 가장자리가 부풀어 노릇해졌을 때 꺼냅니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    강력분 300g, 설탕 5g, 소금 6g, 이스트 4g을 먼저 고르게 섞습니다.

    물 195ml와 올리브오일 15ml를 넣고 마른 가루가 보이지 않도록 뭉칩니다.

  2. 2
    마무리

    작업대에 올려 5~8분간 치댑니다.

    표면이 매끈하고 손가락으로 눌렀을 때 천천히 돌아오면 멈추며, 지나치게 달라붙을 때만 강력분을 소량 뿌립니다.

  3. 3
    단계

    반죽을 둥글게 정리해 볼에 담고 표면이 마르지 않도록 덮습니다.

    실온에서 약 1시간 동안 발효합니다.

  4. 4
    가열

    반죽이 거의 두 배로 부풀고 눌렀을 때 자국이 천천히 줄어들면 준비된 상태입니다.

    바로 굽지 않을 경우에는 이 단계에서 냉장고로 옮겨 다음 날까지 발효합니다.

  5. 5
    단계

    오븐을 250도 또는 사용할 수 있는 최고 온도로 충분히 예열합니다.

    반죽을 2등분하고 가장자리를 강하게 누르지 않도록 각각 지름 30cm 정도로 폅니다.

  6. 6
    가열

    원하는 토핑을 올리고 예열된 오븐에서 10~12분간 굽습니다.

    바닥이 단단하고 가장자리가 부풀어 노릇해지면 꺼내 잠깐 둔 뒤 자릅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
강력분 300g에 물 195ml와 올리브오일 15ml를 넣는 반죽
완성과 마무리
바닥이 단단하고 가장자리가 부풀어 노릇해지면 꺼내 잠깐 둔 뒤 자릅니다.
실패 방지
표면이 매끈하고 손가락으로 눌렀을 때 천천히 돌아오면 멈추며, 지나치게 달라붙을 때만 강력분을 소량 뿌립니다.
보관과 재가열
바로 굽지 않을 경우에는 1차 발효를 마친 반죽을 덮어 다음 날까지 냉장 발효합니다.

조리 판단 근거

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꿀팁

굽기 전에 오븐을 250도 또는 사용할 수 있는 최고 온도로 충분히 예열합니다.
바로 굽지 않을 경우에는 1차 발효를 마친 반죽을 덮어 다음 날까지 냉장 발효합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
230
kcal
단백질
7
g
탄수화물
43
g
지방
3
g