ピザ生地

ピザ生地

早わかり

合計時間
27分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
6

料理について

ピザ生地は、強力粉300gに水、イースト、塩、砂糖、オリーブオイルを加えて作る発酵生地です。

説明をもっと見る

粉類を先に均一に混ぜ、水195mlとオリーブオイル15mlを加え、粉気がなくなるまでまとめます。 台の上で5分から8分こね、表面がなめらかになり、指で押した跡がゆっくり戻る状態を確認します。 生地が強くべたつく場合だけ、強力粉を少量振って作業します。 丸く整えた生地はボウルに入れ、表面が乾かないように覆って室温で約1時間発酵させます。 体積がほぼ2倍になり、押した跡がゆっくり戻れば分割できます。 すぐに焼かない場合は、この段階で冷蔵庫へ移し、翌日まで低温発酵させます。 焼く前にオーブンを250度、または使用できる最高温度まで十分に予熱します。 生地を2等分し、縁を強く押さえずにそれぞれ直径約30cmへ伸ばします。 具材をのせ、焼成時間を10分から12分とします。 底がしっかりし、縁が膨らんで色づいたら取り出します。

材料

人前
材料名単位
195 mlml購入
6 gg購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    強力粉300g、砂糖5g、塩6g、イースト4gを先に均一に混ぜます。水195mlとオリーブオイル15mlを加え、粉っぽさが消えるまでまとめます。

  2. 2
    手順

    台に出して5-8分こねます。表面がなめらかで、指で押すとゆっくり戻る状態になったら止め、べたつく時だけ強力粉を少量振ります。

  3. 3
    手順

    生地を丸く整えてボウルに入れ、表面が乾かないように覆います。室温で約1時間発酵させます。

  4. 4
    準備

    生地がほぼ2倍に膨らみ、指で押した跡がゆっくり戻れば準備完了です。風味を深めたい場合は、この段階で冷蔵庫に移して翌日まで発酵させます。

  5. 5
    手順

    オーブンを250度、または可能な最高温度まで十分に予熱します。生地を2等分し、縁を強く潰さないよう直径約30cmに伸ばします。

  6. 6
    加熱

    好みのトッピングをのせ、十分に予熱したオーブンで10-12分焼きます。底がしっかりし、縁が膨らんで色づいたら取り出し、少し休ませてから切ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
強力粉300gに水195mlとオリーブオイル15mlを加える生地
仕上げの目安
好みのトッピングをのせ、十分に予熱したオーブンで10-12分焼きます。
失敗を防ぐ
表面がなめらかで、指で押すとゆっくり戻る状態になったら止め、べたつく時だけ強力粉を少量振ります。
保存と温め直し
前日に生地を作って冷蔵発酵させると風味が深まります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

オーブン温度が高いほど底がサクサクになるので、できるだけ高温で予熱してください。
前日に生地を作って冷蔵発酵させると風味が深まります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
230
kcal
タンパク質
7
g
炭水化物
43
g
脂質
3
g