Japchae (macarrão de vidro com carne e cogumelo shiitake coreano)

Japchae (macarrão de vidro com carne e cogumelo shiitake coreano)

Resumo rápido

O Japchae surgiu na corte real de Joseon como um prato de vegetais refogados - o macarrão de batata-doce foi adicionado mais tarde.

O que torna este prato especial

  • Evoluído de um refogado da corte Joseon após a adição de macarrão de vidro
  • Cada ingrediente refogado separado para respeitar umidade e tempo diferentes
  • Descansar 10 minutos após misturar deixa o shoyu chegar ao centro do macarrão
Tempo total
38 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
10
Calorias
320 kcal
Proteína
12 g

Ingredientes principais

macarrão de batata-docecarne bovinacogumelo shiitakeespinafrecenoura

Fluxo de preparo

  1. 1 Mergulhe 180 g de macarrao de batata-doce em agua morna por 20 minutos, ferv...
  2. 2 Corte 150 g de carne e 100 g de shiitake em tiras de 5 cm.
  3. 3 Branqueie 120 g de espinafre em agua fervente por 30 segundos ate o verde li...

O Japchae surgiu na corte real de Joseon como um prato de vegetais refogados - o macarrão de batata-doce foi adicionado mais tarde. Esta versão combina o macarrão de vidro com carne bovina marinada em molho de soja e fatias de shiitake. Cada componente é cozido separadamente: a carne e os cogumelos são refogados com alho, o espinafre é branqueado e as cenouras e cebolas são salteadas. Uma mistura final com óleo de gergelim une tudo. O macarrão deve ser translúcido e elástico, carregando um glacê doce e salgado. Um prato obrigatório em qualquer mesa festiva coreana.

Preparo 20min Cozimento 18min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Mergulhe 180 g de macarrao de batata-doce em agua morna por 20 minutos, ferva 6 minutos ate ficar translucido e elastico, enxague bem em agua fria e escorra completamente antes de usar.

  2. 2
    Preparo

    Corte 150 g de carne e 100 g de shiitake em tiras de 5 cm.

    Combine com 1 colher de soja, 1 colher de cha de acucar e 1 colher de cha de alho picado. Marine 10 minutos.

  3. 3
    Preparo

    Branqueie 120 g de espinafre em agua fervente por 30 segundos ate o verde livelye, enxague em agua fria e esprema bem.

    Corte 70 g de cenoura e 100 g de cebola em tiras finas.

  4. 4
    Final

    Refogue a carne e o shiitake em fogo alto por 2 a 3 minutos ate cozinhar.

    Reserve. Na mesma frigideira, cozinhe a cebola por 1 minuto, adicione a cenoura e cozinhe mais 1 minuto ate amolecer levemente.

  5. 5
    Preparo

    Em uma tigela grande, una o macarrao, os ingredientes refogados e o espinafre.

    Adicione 3 colheres de sopa de soja, 1 colher de acucar e 1,5 de oleo de gergelim e misture suavemente com pincas.

  6. 6
    Final

    Volte o japchae para a frigideira em fogo medio-alto e misture por 1 minuto ate o tempero envolver cada fio de forma uniforme.

    Retire do fogo, finalize com um fio de oleo de gergelim e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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Dicas

Não cozinhe o macarrão demais, ou ele ficará pastoso.
Um pequeno toque de molho de soja na mistura final adiciona brilho.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
320
kcal
Proteína
12
g
Carboidratos
45
g
Gordura
10
g

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Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções