Bicol Express (Barriga de porco filipina em ensopado de creme de coco picante)

Bicol Express (Barriga de porco filipina em ensopado de creme de coco picante)

Resumo rápido

O Bicol Express recebeu o nome da linha ferroviária que outrora ligava Manila à região de Bicol, no sudeste de Luzon - uma área famosa por seu amor pelo coco e pelas pimentas.

O que torna este prato especial

  • O leite de coco evapora até separar o óleo; a barriga de porco frita na gordura de coco
  • Pasta bagoong fermentada e dois tipos de pimenta definem o calor da região Bicol
  • Termina quase seco; espesso revestimento de coco adere ao porco e às pimentas
Tempo total
50 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
8
Calorias
640 kcal
Proteína
24 g

Ingredientes principais

barriga de porcoleite de cococebolaalhogengibre

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 600g de barriga de porco em pedaços finos de tamanho pequeno.
  2. 2 Aqueça uma panela pesada em fogo médio e coloque a barriga de porco sem óleo extra.
  3. 3 Adicione a cebola, o alho e o gengibre picados e cozinhe por mais 3 minutos em fogo médio.

O Bicol Express recebeu o nome da linha ferroviária que outrora ligava Manila à região de Bicol, no sudeste de Luzon - uma área famosa por seu amor pelo coco e pelas pimentas. Barriga de porco fatiada finamente cozinha em uma mistura de leite de coco e creme de coco com pasta de camarão (bagoong), alho, cebola e uma quantidade generosa de pimentas verdes e pimentas malaguetas (bird's eye). O leite de coco reduz lentamente em fogo médio, separando-se em óleo conforme o líquido evapora, ponto em que o porco começa a fritar na gordura de coco derretida. O prato finalizado é quase seco - o molho engrossou em uma cobertura cremosa e oleosa que se agarra ao porco e às pimentas. A pasta de camarão adiciona uma salinidade profunda e intensa sob a doçura do coco, e o calor da pimenta aumenta a cada colherada em vez de atingir imediatamente. Apesar de seu nome sugerir uma invenção moderna, a combinação de coco, pimenta e camarão fermentado é um perfil de sabor ancestral de Bicol. Combina inseparavelmente com arroz branco cozido no vapor, que absorve o molho rico e picante.

Preparo 15min Cozimento 35min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 600g de barriga de porco em pedaços finos de tamanho pequeno.

    Pique bem 1 cebola, 5 dentes de alho e 20g de gengibre, e fatie 6 pimentas verdes na diagonal para usar no fim.

  2. 2
    Controle

    Aqueça uma panela pesada em fogo médio e coloque a barriga de porco sem óleo extra.

    Mexa por cerca de 5 minutos, até as bordas dourarem levemente e a gordura cobrir o fundo.

  3. 3
    Controle

    Adicione a cebola, o alho e o gengibre picados e cozinhe por mais 3 minutos em fogo médio.

    Quando a cebola ficar translúcida, misture 1 colher de sopa de pasta de camarão até suavizar o cheiro cru.

  4. 4
    Controle

    Despeje 600ml de leite de coco e 1.5 colheres de sopa de molho de peixe.

    Quando as bordas começarem a borbulhar, reduza para fogo baixo e raspe o fundo ocasionalmente para não queimar.

  5. 5
    Controle

    Cozinhe suavemente em fogo baixo por cerca de 20 minutos.

    Quando o líquido reduzir e o óleo de coco aparecer na superfície, mexa por mais 2 minutos para a carne cozinhar no molho oleoso.

  6. 6
    Final

    Adicione as pimentas verdes fatiadas e cozinhe por mais 5 minutos.

    Pare quando o molho aderir bem à carne e quase não houver líquido solto, ajuste o sal e sirva sobre arroz branco quente.

Depois dos passos

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🧒 Kid-Friendly
Preparo 35min Cozimento 18min 4 porções

Dicas

Mantenha o fogo brando para evitar que o leite de coco talhe.
Controle o nível de ardência ajustando a quantidade de pimentas.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
640
kcal
Proteína
24
g
Carboidratos
8
g
Gordura
56
g