Chicken Kyiv
O chicken kyiv consiste em envolver peito de frango batido em torno de um rolinho de manteiga de ervas misturada com salsa e alho, passando-o em farinha, ovo e farinha de rosca antes de selar na frigideira e finalizar no forno. A manteiga deve estar congelada e firme para manter sua forma durante o cozimento e derreter lentamente no interior, atuando como um molho interno. O empanamento triplo — farinha de trigo, ovo batido e farinha de rosca — cria uma casca crocante que também sela a manteiga derretida. Cortar a peça pronta deve liberar um fluxo de manteiga de ervas derretida, que é o momento marcante deste prato; um descanso de três minutos após o cozimento estabiliza a temperatura interna para um corte limpo. O empanamento duplo melhora tanto a vedação quanto a crocância da crosta externa.
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Modo de Preparo
- 1
Misture a manteiga, a salsa picada, o alho e o sal; molde em rolinhos e leve ao freezer por 10 minutos.
- 2
Abra os peitos de frango em borboleta e bata para que fiquem finos.
- 3
Coloque a manteiga de ervas no centro e enrole firmemente com a emenda para baixo.
- 4
Passe na farinha de trigo, no ovo batido e na farinha de rosca.
- 5
Sele na frigideira até dourar e depois asse a 190C por 12 minutos.
- 6
Deixe descansar por 3 minutos, corte e sirva enquanto a manteiga escorre.
Dicas
Informação Nutricional (por porção)
Mais Receitas
Chicken Cordon Bleu
O Chicken Cordon Bleu é um prato franco-suíço no qual o peito de frango é batido até atingir cinco milímetros de espessura, recheado com camadas de presunto e queijo Emmental, enrolado firmemente e preso com palitos de dente antes de ser empanado em farinha, ovo batido e farinha de rosca. Bater a carne de forma fina e uniforme é fundamental — uma espessura irregular faz com que algumas partes cozinhem demais enquanto o centro permanece cru. Fritar em uma mistura de manteiga e óleo em fogo médio por quatro a cinco minutos de cada lado permite que a crosta de farinha de rosca fique dourada e crocante, enquanto conduz calor suficiente para o interior para derreter o queijo completamente. Cortar o rolinho pronto revela uma seção transversal de queijo derretido escorrendo entre as camadas de presunto e frango. O presunto oferece um contraponto salgado à carne suave do peito, e o Emmental derretido adiciona uma riqueza amendoada e elástica que mantém as camadas internas unidas.
Chicken Provençal (Frango com Tomate, Azeitona e Ervas do Sul da França)
O Chicken Provençal doura sobrecoxas de frango até a pele ficar bem dourada, e depois cozinha em fogo brando com tomates cereja, azeitonas pretas, alcaparras, alho e tomilho em vinho branco, num prato ao estilo caseiro do sul da França. Uma selagem forte na pele do frango cria tanto crocância quanto uma camada de crosta (fond) no fundo da frigideira, que o vinho dissolve no molho durante a desglace. Conforme os tomates cereja estouram durante o cozimento, o seu suco combina-se com as azeitonas salgadas e as alcaparras ácidas para formar um molho mediterrâneo vibrante e em camadas. Vinte minutos de cozimento tampado seguidos de oito a dez minutos destampado concentram o molho e permitem que ele envolva o frango. Uma pequena quantidade de raspas de limão adicionada no final realça os aromas do prato final.
Rack of Lamb (carré de cordeiro com crosta de ervas)
O rack de cordeiro é um assado ao estilo francês, onde o corte é selado intensamente em uma panela quente para criar uma crosta profunda, pincelado com mostarda Dijon, coberto com uma mistura de alecrim, tomilho, salsa, alho e farinha de rosca, e depois assado a 200 graus Celsius. A mostarda atua tanto como adesivo para a crosta de ervas quanto como uma camada de sabor que ameniza o gosto característico do cordeiro. A farinha de rosca fica crocante no calor do forno, selando o aroma herbal. Deixar a carne descansar por dez minutos após assar redistribui os sucos dentro das fibras musculares, para que permaneçam no interior ao fatiar. Cortar entre os ossos revela uma seção transversal de crosta dourada crocante envolvendo um interior rosa e suculento — um prato principal visualmente impressionante.
Chicken Milanese (Frango à Milanesa)
O Chicken Milanese consiste em abrir o peito de frango em borboleta e batê-lo até ficar fino, cobrindo-o depois com farinha, ovo batido e farinha de rosca misturada com queijo parmesão ralado antes de fritar em azeite até dourar e ficar crocante. Bater a carne uniformemente fina garante que cozinhe rapidamente à mesma velocidade que a crosta doura. O parmesão misturado na farinha de rosca adiciona uma profundidade saborosa e amendoada à cobertura que a farinha de rosca simples sozinha não consegue alcançar. Deixar o frango empanado descansar por cinco minutos antes de fritar ajuda a panagem a aderir firmemente e a resistir a descascar na frigideira. Um toque de sumo de limão fresco logo após empratar corta a gordura e realça o sabor do queijo, enquanto uma salada de rúcula por cima proporciona um contraste apimentado e amargo.
Croissant Clássico
Um croissant clássico é construído através da laminação — um processo de dobrar manteiga fria em uma massa levedada em voltas sucessivas para criar dezenas de camadas alternadas. Três conjuntos de dobras produzem uma estrutura tão estratificada que, quando assada, a manteiga derrete e libera vapor, forçando cada camada a se separar por dentro. O exterior carameliza em uma casca tão fina e crocante que se estilhaça à menor pressão, espalhando lascas douradas. O interior, por outro lado, é um favo de mel de fios macios e arejados mantidos juntos pela essência da manteiga dissolvida. Abrir um croissant quente libera uma onda de fragrância de manteiga que preenche o ambiente. A própria massa carrega uma leve doçura do açúcar e do leite, mas o sabor dominante é a manteiga pura, amplificada e transformada pelo calor.
Suspiros (Meringue Cookies)
Feitos apenas com claras de ovo e açúcar, os suspiros são assados em temperatura baixa e lentamente até que quase toda a umidade evapore, deixando para trás uma casca que se quebra à menor pressão e se dissolve na língua em segundos. O interior é uma rede de minúsculas células de ar — tão frágeis que cada pedaço quase não pesa nada, apesar do seu volume. Uma pequena medida de extrato de baunilha suaviza qualquer sabor residual de ovo e adiciona um perfume suave. A umidade é a única inimiga: armazenados fora de um recipiente hermético, os biscoitos ficam pegajosos e perdem a crocância em poucas horas. Adicionar uma colher de cacau em pó ou matcha antes de modelar altera tanto a cor quanto o perfil de sabor sem modificar a textura. Combinam bem com café preto ou chá, onde sua doçura serve como contraponto ao amargor.