チキン・キエフ(ハーブバター入りパン粉揚げ鶏肉)
洋食 難しい

チキン・キエフ(ハーブバター入りパン粉揚げ鶏肉)

早わかり

合計時間
45分
難易度
難しい
分量
2 人前
材料
8

料理について

チキン・キエフは、鶏むね肉を薄く叩き伸ばしてパセリとにんにくを混ぜたコンパウンドバターをしっかり巻き込み、小麦粉、卵液、パン粉の順に三重衣をつけてフライパンで表面を焼き固めてからオーブンで仕上げる東ヨーロッパ料理です。

説明をもっと見る

バターは組み立て前に冷凍庫でしっかり固めておくことでフライパンで焼く間と最初のオーブン加熱の間は形を保ち、鶏肉の内側でゆっくり溶けながらバスティングソースの役割を果たします。 三重衣がサクサクの外殻を作りながらバターが漏れるのを防ぎ、パン粉衣を二度繰り返すと密封力とサクサク感がさらに向上します。 切り分けた際に溶けたハーブバターが流れ出すのがこの料理の見どころで、加熱後3分休ませて内部温度を安定させるとバターが一気に噴き出さずきれいに流れます。 衣をつけたロールは加熱前に冷蔵庫で30分以上冷やすことで高温で焼く際にパン粉がはがれずきれいに仕上がり、フライパンで焼いてからオーブンで仕上げる二段階調理が外側のサクサク感と内側のしっとり感を同時に実現します。

材料

人前
材料名単位
2 購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    無塩バター80g、みじん切りにしたパセリ10g、にんにく1片のみじん切り、塩を均一に混ぜて円柱形にまとめ、ラップで包んで冷凍庫で10分冷やし固めます。

  2. 2
    手順

    鶏むね肉2枚を縦に開いてからラップをかぶせ、たたいて均一な5mmの厚さにのばします。

  3. 3
    手順

    鶏肉の中央に固めたハーブバターをのせ、両側を折り込んでつなぎ目が下になるようにしっかり巻きます。

  4. 4
    手順

    薄力粉70g、溶き卵、パン粉の順に各層を均一にコーティングし、各段階で余分な粉や卵液を落とします。

  5. 5
    火加減

    フライパンに油を熱して中火で各面2分ずつ転がしながら全体をきつね色に焼き、190℃のオーブンに移して12分さらに加熱します。

  6. 6
    手順

    オーブンから出して3分休ませてから半分にカットします。溶けたハーブバターが流れ出たら成功です。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
冷凍で固めたハーブバターの円筒が調理中に漏れないよう鶏肉をしっかり巻く
仕上げの目安
フライパンに油を熱して中火で各面2分ずつ転がしながら全体をきつね色に焼き、190℃のオーブンに移して12分さらに加熱します。
保存と温め直し
バターは組み立て前に冷凍庫でしっかり固めておくことでフライパンで焼く間と最初のオーブン加熱の間は形を保ち、鶏肉の内側でゆっくり溶けながらバスティングソースの役割を果たします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

45分, 8 個の材料

同じカテゴリの中央値

40分, 8 個の材料

168件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

バターを十分に冷やしておかないと、調理中に漏れてしまいます。
パン粉は一度均一にまぶし、継ぎ目まで密着するよう手で軽く押さえてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
710
kcal
タンパク質
50
g
炭水化物
31
g
脂質
42
g