Dak-ttongjip sogeum-gui (moelas de frango grelhadas com sal ao estilo coreano)
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Dak-ttongjip sogeum-gui (moelas de frango grelhadas com sal ao estilo coreano)

Resumo rápido

O Dak-ttongjip sogeum-gui envolve a remoção da membrana das moelas de frango, temperando-as com sal e pimenta-preta por dez minutos, e depois selando-as numa frigideira q...

O que torna este prato especial

  • Remover bem a membrana prateada reduz a dureza mesmo em fogo alto
  • Uma unica camada na frigideira evita o vapor e crocanteia a superficie
  • Um fio de limao no final corta a gordura e realca o rico umami da moela
Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
230 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes principais

moelas de frangosalpimenta-pretaóleo de cozinhaalho picado

Fluxo de preparo

  1. 1 Remova com cuidado a membrana prateada de 350 g de moelas de frango para reduzir as partes duras.
  2. 2 Polvilhe 1 colher de chá de sal e 0.5 colher de chá de pimenta-preta sobre as moelas limpas.
  3. 3 Coloque 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira e aqueça em fogo médio.

O Dak-ttongjip sogeum-gui envolve a remoção da membrana das moelas de frango, temperando-as com sal e pimenta-preta por dez minutos, e depois selando-as numa frigideira quente e perfumada com alho por seis a sete minutos. O fogo alto é essencial: deixa o exterior crocante enquanto mantém o interior elástico e mastigável, e sobrecarregar a frigideira faz com que os alimentos cozinhem no vapor em vez de dourarem. A cebolinha é adicionada no último minuto, e um toque de sumo de limão no final corta a gordura.

Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções
Receitas por ingrediente → garlic green onion

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Remova com cuidado a membrana prateada de 350 g de moelas de frango para reduzir as partes duras.

    Lave em água fria corrente e seque muito bem com papel-toalha, pois a umidade impede que dourem.

  2. 2
    Tempero

    Polvilhe 1 colher de chá de sal e 0.5 colher de chá de pimenta-preta sobre as moelas limpas.

    Misture até o tempero alcançar as dobras e deixe descansar 10 minutos em temperatura ambiente antes de selar.

  3. 3
    Controle

    Coloque 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira e aqueça em fogo médio.

    Junte 1 colher de sopa de alho picado e cozinhe só até perfumar e ficar levemente dourado, sem deixar queimar.

  4. 4
    Calor

    Espalhe as moelas em uma única camada e aumente para fogo alto.

    Se a frigideira ficar cheia, cozinhe em levas, virando por cerca de 6 minutos até a superfície dourar em vez de cozinhar no vapor.

  5. 5
    Controle

    Quando o exterior estiver bem dourado, reduza para fogo médio e cozinhe por mais 1 minuto.

    Estão prontas quando ficam firmes e elásticas, e quase toda a umidade da frigideira evaporou.

  6. 6
    Final

    Adicione 1 cebolinha fatiada e refogue por 1 minuto para amaciar levemente e soltar aroma.

    Desligue o fogo, esprema o suco de 0.5 limão, misture rapidamente e sirva em seguida.

Depois dos passos

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Preparo 25min Cozimento 10min 2 porções

Dicas

Não sobrecarregue a frigideira para dourar melhor.
Use fogo alto primeiro, depois fogo médio para terminar de cozinhar.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
230
kcal
Proteína
30
g
Carboidratos
2
g
Gordura
11
g