Deodeok Dwaeji Jjigae (estofado coreano de raiz de flor-balão e porco)

Deodeok Dwaeji Jjigae (estofado coreano de raiz de flor-balão e porco)

Resumo rápido

Este estofado combina ombro de porco e raiz de flor-balão em um caldo ousado e apimentado feito com água de lavagem de arroz.

O que torna este prato especial

  • O amargor suave do deodeok equilibra naturalmente a gordura da paleta de porco
  • A carne marinada é refogada primeiro para extrair a gordura antes de adicionar a água de arroz
  • O deodeok adicionado tarde ferve apenas 7 minutos conservando textura e aroma
Tempo total
40 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
10
Calorias
398 kcal
Proteína
28 g

Ingredientes principais

ombro de porcoraiz de flor-balãocogumelos ostracebolacebolinha

Fluxo de preparo

  1. 1 Descasque 120g de raiz de flor-balão e divida cada peça longitudinalmente.
  2. 2 Misture 220g de ombro de porco cortado em pedaços pequenos com 1 colher de s...
  3. 3 Adicione meia cebola fatiada e o porco marinado a uma panela preaquecida.

Este estofado combina ombro de porco e raiz de flor-balão em um caldo ousado e apimentado feito com água de lavagem de arroz. Gochujang, gochugaru e molho de soja para sopa constroem camadas de picância e umami, enquanto os cogumelos ostra adicionam uma profundidade carnuda. O leve amargor da raiz de flor-balão corta a riqueza do porco, mantendo cada colherada limpa no paladar. Com pedaços generosos de carne e vegetais, funciona bem como um prato principal servido sobre arroz cozido no vapor.

Preparo 18min Cozimento 22min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Descasque 120g de raiz de flor-balão e divida cada peça longitudinalmente.

    Bata levemente com um rolo para amaciar as fibras e corte em pedaços de 4 cm para garantir que o tempero picante seja absorvido de forma eficaz.

  2. 2
    Preparo

    Misture 220g de ombro de porco cortado em pedaços pequenos com 1 colher de sopa de gochujang, 1 colher de sopa de gochugaru e meia colher de sopa de alho picado. Deixe marinar por 10 minutos para realçar o sabor.

  3. 3
    Controle

    Adicione meia cebola fatiada e o porco marinado a uma panela preaquecida.

    Refogue em fogo médio por cerca de 3 minutos até que a gordura do porco comece a derreter e a carne perca a cor avermelhada.

  4. 4
    Tempero

    Despeje 700ml de água de lavagem de arroz com 1 colher de sopa de molho de soja para sopa e o alho restante.

    Ferva por 10 minutos para que a água de arroz suavize a picância do gochujang.

  5. 5
    Passo

    Adicione a raiz de flor-balão preparada e 100g de cogumelos ostra rasgados.

    Ferva por mais 7 minutos para que o amargor sutil da raiz equilibre a gordura do porco enquanto os ingredientes mantêm uma textura macia e firme.

  6. 6
    Final

    Finalize adicionando uma cebolinha fatiada e cozinhe por mais 1 minuto para liberar o aroma.

    Ajuste a consistência do caldo com um pouco mais de água se estiver muito espesso e sirva o estofado bem quente imediatamente.

Depois dos passos

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Dicas

Adicione a raiz de flor-balão no estágio final para que seu aroma permaneça pronunciado.
A água de lavagem de arroz dá ao caldo um corpo mais macio e amendoado.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
398
kcal
Proteína
28
g
Carboidratos
16
g
Gordura
23
g

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