Ssukgat Jeon (panqueca coreana de erva crisântemo)

Ssukgat Jeon (panqueca coreana de erva crisântemo)

Resumo rápido

As perfumadas folhas de erva crisântemo são cobertas por uma massa leve de panqueca e fritas na frigideira até que as bordas fiquem crocantes e o aroma da erva se intensifique.

O que torna este prato especial

  • O aroma herbal da daisy corona se intensifica com o calor, único entre recheios de jeon
  • Pequena quantidade de fécula de batata mantém a crosta crocante ao esfriar
  • Fogo médio-baixo constante garante cozimento uniforme sem centro cru
Tempo total
20 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
190 kcal
Proteína
7 g

Ingredientes principais

erva crisântemomistura para panqueca coreanaamido de batataovocebola

Fluxo de preparo

  1. 1 Lave 120 g de erva crisântemo, retire o excesso de água e apare os talos duros.
  2. 2 Em uma tigela, misture 80 g de mistura para panqueca coreana, 15 g de amido...
  3. 3 Se a massa estiver espessa demais para cobrir as folhas, solte com apenas algumas gotas de água.

As perfumadas folhas de erva crisântemo são cobertas por uma massa leve de panqueca e fritas na frigideira até que as bordas fiquem crocantes e o aroma da erva se intensifique. O calor amplia o caráter herbáceo e levemente amargo da erva crisântemo, e o aroma sobe através da fina camada de massa enquanto o jeon cozinha. O ovo na massa fornece estrutura, ajudando o exterior a manter sua crocância, enquanto uma pequena adição de amido de batata mantém a textura leve e evita que fique encharcada à medida que a panqueca esfria. A cebola fatiada misturada à massa introduz uma doçura suave que compensa o amargor da erva. Cozinhar em fogo médio-baixo com bastante óleo garante que o interior asse uniformemente antes que a superfície doure demais, e esperar até que um lado esteja totalmente firme antes de virar evita que a panqueca se desmanche. O jeon finalizado é servido com um molho de soja e vinagre, cuja acidez realça a riqueza do exterior frito e destaca as notas herbais da erva crisântemo.

Preparo 10min Cozimento 10min 2 porções
Receitas por ingrediente → egg onion

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Lave 120 g de erva crisântemo, retire o excesso de água e apare os talos duros.

    Corte em pedaços de 5 cm e fatie 40 g de cebola o mais fino possível.

  2. 2
    Tempero

    Em uma tigela, misture 80 g de mistura para panqueca coreana, 15 g de amido de batata, 1 ovo, 110 ml de água e 2 g de sal.

    Bata apenas até desfazer os grumos.

  3. 3
    Passo

    Se a massa estiver espessa demais para cobrir as folhas, solte com apenas algumas gotas de água.

    Junte a erva crisântemo e a cebola no fim, misturando brevemente.

  4. 4
    Controle

    Aqueça uma frigideira em fogo médio-baixo e espalhe 20 ml de óleo por toda a superfície.

    Distribua a massa em uma camada fina, preenchendo falhas com hashis ou colher.

  5. 5
    Calor

    Cozinhe por cerca de 2 minutos, até as bordas passarem de translúcidas a douradas e a base firmar.

    Se a parte de cima ainda parecer úmida, espere antes de mexer.

  6. 6
    Final

    Quando a base se soltar facilmente da frigideira, vire a panqueca em um movimento firme.

    Cozinhe mais 2 minutos até dourar e ficar crocante dos dois lados, corte e sirva com molho de soja e vinagre.

Depois dos passos

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Dicas

Não misture demais a erva crisântemo; adicione e misture brevemente no final para mantê-la fresca.
O amido de batata ajuda a panqueca a permanecer crocante mesmo após esfriar.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
190
kcal
Proteína
7
g
Carboidratos
24
g
Gordura
7
g

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