Galchi Jorim Jeju (Peixe-espada Cozido ao Estilo Jeju Coreano)
Refogados Difícil

Galchi Jorim Jeju (Peixe-espada Cozido ao Estilo Jeju Coreano)

Resumo rápido

Galchi-jorim-jeju é uma especialidade regional da Ilha de Jeju, onde pedaços grossos de peixe-espada são cozidos com rabanete e batata em um molho picante e ousado.

O que torna este prato especial

  • O estilo Jeju usa muito mais caldo que o continental, quase como jjigae
  • O daikon adiciona dulçor fresco em meio ao caldo intensamente apimentado
  • Misturar arroz no caldo de cozimento é a forma tradicional da ilha Jeju
Tempo total
50 min
Nível
Difícil
Porções
4 porções
Ingredientes
10
Calorias
460 kcal
Proteína
35 g

Ingredientes principais

pedaços de peixe-espadarabanete coreanobatatacebolapimenta Cheongyang

Fluxo de preparo

  1. 1 Enxague 800 g de pedacos de peixe-espada em agua com 3% de sal para reduzir...
  2. 2 Fatie 300 g de rabano e 180 g de batata em pedacos grossos de 1 cm, e corte...
  3. 3 Disponha rabano e batata em uma panela, despeje 500 ml de agua e ferva por 10 minutos primeiro.

Galchi-jorim-jeju é uma especialidade regional da Ilha de Jeju, onde pedaços grossos de peixe-espada são cozidos com rabanete e batata em um molho picante e ousado. Comparado às versões do continente, o estilo de Jeju usa uma quantidade mais generosa de tempero e líquido, produzindo uma consistência de ensopado. O rabanete proporciona uma doçura limpa e refrescante que equilibra o calor intenso da pimenta. O uso do peixe-espada prateado de Jeju, conhecido por sua carne espessa e gorda, enriquece ainda mais o prato e absorve o molho picante profundamente.

Preparo 20min Cozimento 30min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Enxague 800 g de pedacos de peixe-espada em agua com 3% de sal para reduzir o odor, seque e depois polvilhe com 1 colher de sopa de vinho de cozinha e deixe descansar.

  2. 2
    Preparo

    Fatie 300 g de rabano e 180 g de batata em pedacos grossos de 1 cm, e corte na diagonal 120 g de cebola e 2 pimentas cheongyang.

  3. 3
    Passo

    Disponha rabano e batata em uma panela, despeje 500 ml de agua e ferva por 10 minutos primeiro.

    Quando o rabano ficar translucido, estara pronto para o peixe-espada.

  4. 4
    Tempero

    Adicione um molho feito de 3 colheres de sopa de molho de soja, 2 colheres de sopa de pimenta vermelha e 1 colher de sopa de alho picado.

  5. 5
    Tempero

    Coloque os pedacos de peixe-espada e cozinhe em fogo medio por 12 minutos, despejando continuamente o molho sobre o peixe.

    Pronto quando a superficie do peixe ficar opaca e absorver a cor do molho de soja.

  6. 6
    Tempero

    Adicione cebola e pimentas cheongyang fatiadas e cozinhe por mais 8 minutos.

    Desligue o fogo quando o molho engrossar e o tempero permear todos os ingredientes uniformemente.

Depois dos passos

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Dicas

Regue em vez de virar para manter o peixe intacto.
A batata engrossa naturalmente o caldo e adiciona uma doçura suave.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
460
kcal
Proteína
35
g
Carboidratos
19
g
Gordura
27
g

Variações

Peixe-espada Cozido Picante

O peixe-espada temperado picante é cozido suavemente até ficar úmido e saboroso. O molho infiltra-se no peixe, tornando-o excelente com arroz.

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Para servir junto

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 15min Cozimento 25min 2 porções