Hwangtae-po-gui (Petisco coreano de polaca seca grelhada)
Bebidas Fácil

Hwangtae-po-gui (Petisco coreano de polaca seca grelhada)

Resumo rápido

Hwangtae-po-gui é um petisco de polaca seca grelhada preparado pincelando pasta de tempero em filés de hwangtae semi-secos e cozinhando-os em fogo médio-baixo.

O que torna este prato especial

  • O pollock seco por ciclos de congelamento incha mais macio que o peixe seco comum
  • O glaze de gochujang carameliza em fogo médio-baixo em uma camada brilhante
  • Fogo alto queima o açúcar do molho; temperatura baixa e constante é essencial
Tempo total
18 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
190 kcal
Proteína
24 g

Ingredientes principais

filé de polaca secagochujangmolho de sojaxarope de oligossacarídeoalho picado

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 120 g de filé de polaca seca em pedaços de 5 a 6 cm e retire barbatanas e espinhas pequenas.
  2. 2 Em uma tigela pequena, misture 1 colher de sopa de gochujang, molho de soja...
  3. 3 Pincele uma camada fina de pasta nos dois lados de cada pedaço de polaca.

Hwangtae-po-gui é um petisco de polaca seca grelhada preparado pincelando pasta de tempero em filés de hwangtae semi-secos e cozinhando-os em fogo médio-baixo. Hwangtae é polaca que foi liofilizada repetidamente através de ciclos de inverno, um processo que estufa a carne e dá uma fibra mais macia e textura mais mastigável do que o peixe seco comum. Uma pasta de gochujang, molho de soja e xarope de oligossacarídeo é espalhada em ambos os lados e grelhada lentamente para que os açúcares caramelizem em uma cobertura brilhante e pegajosa. Alho picado, óleo de gergelim e sementes de gergelim adicionam riqueza torrada, e cada pedaço rasgado entrega notas alternadas de salgado e doce.

Preparo 10min Cozimento 8min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 120 g de filé de polaca seca em pedaços de 5 a 6 cm e retire barbatanas e espinhas pequenas.

    Mantenha os pedaços parecidos para aquecerem por igual e não ressecarem rápido.

  2. 2
    Tempero

    Em uma tigela pequena, misture 1 colher de sopa de gochujang, molho de soja e xarope de oligossacarídeo com 1 colher de chá de alho picado. Mexa até ficar brilhante e sem grumos.

  3. 3
    Passo

    Pincele uma camada fina de pasta nos dois lados de cada pedaço de polaca.

    Evite excesso, pois os açúcares queimam primeiro, e deixe descansar por pouco tempo para penetrar nas fibras.

  4. 4
    Controle

    Aqueça uma frigideira em fogo médio-baixo e coloque a polaca temperada em uma só camada.

    Quando a pasta começar a chiar, reduza para perto do fogo baixo para caramelizar sem queimar.

  5. 5
    Passo

    Grelhe o primeiro lado por 1 a 2 minutos e vire quando as bordas curvarem levemente.

    Cozinhe o outro lado até a cobertura ficar brilhante e levemente caramelizada, sem cheiro de queimado.

  6. 6
    Final

    Desligue o fogo, regue 1 colher de chá de óleo de gergelim sobre a polaca quente e polvilhe 1 colher de chá de sementes de gergelim. Sirva morno, em pedaços rasgados, com maionese se desejar suavizar o sal.

Depois dos passos

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🍺 Bar Snacks 🏠 Everyday
Preparo 10min Cozimento 12min 2 porções

Dicas

Não grelhe demais ou ficará duro.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
190
kcal
Proteína
24
g
Carboidratos
8
g
Gordura
6
g