Receitas com scallions
24 receitas
Banh Beo (bolinhos de arroz de Hue no vapor com camarão e óleo de cebolinha)
O banh beo vem de Hue, a antiga capital imperial do centro do Vietnã, onde é servido como lanche em pequenos pratos em forma de pires, cada um contendo um único bolinho de arroz. Uma massa fina de farinha de arroz é despejada em cada prato e cozida no vapor até se transformar em um disco macio e levemente pegajoso - translúcido nas bordas e opaco no centro. As coberturas são mínimas, mas precisas: camarão seco moído até formar um pó grosso, chalotas fritas crocantes e um fio de óleo de cebolinha que se acumula na superfície côncava. O molho - nuoc cham - une tudo com seu equilíbrio entre doce, azedo e salgado. Comer banh beo significa raspar cada pequeno bolinho de seu prato com uma colher chata, um por um, em um ritmo que torna esta uma experiência meditativa de comida de rua.
Gyeran-ppang Muffin Tray (pão de ovo coreano na forma de muffin)
Esta receita adapta o amado pão de ovo de rua da Coreia para uma versão de forno doméstico usando uma forma de muffin padrão. Uma massa levemente adocicada preenche cada cavidade até a metade antes de um ovo inteiro ser quebrado por cima. Conforme a massa cresce no forno, ela envolve o ovo, fundindo o pão e o ovo em uma única porção individual. A parte do pão possui uma doçura suave, enquanto o ovo no interior cozinha até um estágio entre macio e totalmente firme, permitindo que a riqueza da gema complemente a massa doce. A forma de muffin produz formatos uniformes que cabem perfeitamente na mão, tornando-os práticos para o café da manhã ou um lanche da tarde. Adicionar queijo ralado, bacon em cubos ou salsa picada antes de assar cria uma variação salgada. Devem ser consumidos frescos do forno, enquanto o vapor ainda sai da superfície do ovo.
Deulkkae Kongnamul Muchim (brotos de soja coreanos com sementes de perilla)
Kongnamul - brotos de soja - são os vegetais mais consumidos na Coreia, e esta versão temperada com perilla adiciona uma profundidade amendoada que falta na variedade comum com óleo de gergelim. Os brotos são cozidos no vapor com a tampa fechada por cinco minutos, eliminando o cheiro de feijão cru enquanto mantém as cabeças crocantes. Misturados com pó de semente de perilla, molho de soja para sopa, alho e óleo de gergelim, o pó dissolve-se em uma cobertura pálida que torna cada broto cremoso na língua. A cebolinha picada adiciona um frescor verde como contraste.
Baekhap Mu Sotbap (arroz de panela coreano com amêijoas e rabanete)
Baekhap mu sotbap é um prato de arroz de panela coreano onde o arroz demolhado é cozido com rabanete, cogumelos shiitake e carne de amêijoa usando água com infusão de alga. A água de alga estabelece uma base de umami mais profunda do que a água comum, e o ácido glutâmico dos cogumelos shiitake combina-se com o sabor salino das amêijoas para construir camadas de complexidade. O rabanete colocado sobre o arroz cozinha no vapor enquanto a panela aquece, perdendo umidade e concentrando sua doçura nos grãos ao redor. A carne de amêijoa deve ser adicionada pouco antes da fase de descanso, em vez de desde o início, pois o calor prolongado endurece os moluscos; o vapor residual finaliza suavemente o cozimento, preservando a textura firme das amêijoas. O período de descanso após o fogo ser desligado é crítico, exigindo dez minutos com a tampa selada para que o vapor se redistribua uniformemente pelo arroz. Um molho de tempero feito de molho de soja, óleo de gergelim e cebolinha picada é misturado à mesa, adicionando uma riqueza salgada que une os sabores dos frutos do mar e dos vegetais.
Kolrabi Saeu Bokkeum (Camarão refogado com couve-rábano à moda coreana)
Kolrabi saeu bokkeum é um refogado rápido de camarões descascados marinados em vinho de cozinha e couve-rábano em julienne, cozido em fogo alto em óleo infundido com alho e temperado com molho de soja e molho de ostra. Espalhar os camarões em uma única camada é a chave para obter uma textura elástica, e a couve-rábano deve ser retirada do fogo enquanto ainda estiver crocante. O pimentão vermelho adiciona contraste de cor, e o molho de ostra amplifica a doçura natural do camarão. Cebolinha e óleo de gergelim finalizam o prato, que tem notavelmente baixas calorias para um refogado rico em proteínas.
Chili Oil Mulmandu (Bolinhos cozidos com óleo de pimenta coreanos)
Chili oil mulmandu é um prato coreano de bolinhos cozidos servidos com um molho de óleo de pimenta, molho de soja, vinagre, alho e açúcar. Os bolinhos são cozidos até flutuarem e depois cozidos por mais dois minutos para uma massa elástica, e escorrê-los bem evita que o molho fique diluído. O molho de soja e o vinagre formam uma base salgada e ácida, enquanto o óleo de pimenta adiciona um aroma picante e um brilho vermelho vibrante. A cebolinha picada espalhada por cima traz uma nota de frescor que equilibra a riqueza oleosa do molho.
Beoseot-butter-gui (cogumelos grelhados na manteiga coreanos)
Este prato utiliza cogumelos eryngii (cogumelo-rei) e cogumelos-de-paris fatiados grossos, selando-os em manteiga derretida em fogo alto por cerca de quatro minutos até dourarem, finalizando com um rápido toque de molho de soja para uma cobertura brilhante. O alho entra com a manteiga no início, liberando sua fragrância na gordura antes dos cogumelos atingirem a frigideira. Uma pitada de pimenta-do-reino e cebolinha picada completam o prato, entregando um umami concentrado sem carne.
Domi Sogeum Gui (Pargo grelhado com sal à moda coreana)
O domi-sogeum-gui é um prato coreano de pargo grelhado com sal, onde os filés são temperados apenas com sal grosso e pimenta-do-reino, e depois fritos na frigideira até que a pele fique crocante. O pargo possui gordura natural suficiente entre as variedades de peixes brancos para que o simples tempero de sal extraia um umami completo e limpo, sem a necessidade de molhos adicionais. Secar completamente a superfície antes de cozinhar é essencial para uma pele crocante, e passar setenta por cento do tempo de cozimento com a pele voltada para baixo garante que ela doure adequadamente enquanto a carne permanece úmida pelo calor residual. Uma rápida virada para finalizar o lado da carne é tudo o que é necessário - o cozimento excessivo resseca a carne delicada rapidamente. Alho picado e cebolinha espalhados por cima, com uma fatia de limão ao lado, permitem que a acidez cítrica realce a doçura suave do pargo.
Mu Saewoo-Jeon (Panqueca coreana de rabanete e camarão)
Rabanete coreano em tiras e camarão descascado são misturados em uma massa de panqueca com um toque de amido de batata para uma crocância extra. O rabanete traz uma crocância limpa e refrescante, enquanto o camarão adiciona proteína leve e doçura. Cebolinhas são espalhadas pela massa para um aroma suave de cebola, e o ovo ajuda a dar liga. Como o rabanete libera umidade, fritar em fogo alto é fundamental para obter um exterior devidamente crocante.
Gaji Yangnyeom Jorim (Berinjela coreana refogada com molho temperado)
Gaji yangnyeom jorim é um acompanhamento coreano de berinjela refogada com soja, temperado com gochugaru, alho e óleo de gergelim. Os pedaços de berinjela são levemente cozidos no óleo primeiro e depois fervidos no molho de tempero até ficarem brilhantes e profundamente saborosos. A cebolinha adicionada ao final proporciona um contraste fresco ao glacê rico, salgado e levemente adocicado. Este é um banchan confiável para o dia a dia que pode ser feito com antecedência e mantido na geladeira por vários dias.
Baechu Kimchi (Kimchi de acelga coreana)
O baechu kimchi é o alimento fermentado emblemático da Coreia, feito salgando a acelga e cobrindo-a com uma pasta de gochugaru, molho de peixe de anchova, alho, gengibre e pasta de arroz glutinoso. A acelga é salgada com sal marinho grosso durante seis a oito horas até que os talos fiquem flexíveis, mas mantenham a sua crocância; a falta de sal torna o kimchi mole, enquanto o excesso mascara os sabores do tempero. A pasta de arroz glutinoso tem um propósito duplo: atua como uma cola que ajuda o tempero a aderir a cada folha e fornece açúcares que alimentam os lactobacilos durante a fermentação. O nabo cortado em tiras finas misturado no recheio adiciona contraste de textura, e as cebolinhas contribuem com outra camada de profundidade saborosa. Após um dia à temperatura ambiente para iniciar a fermentação, o kimchi vai para o frigorífico, onde a acidez se desenvolve lentamente. Às duas ou três semanas, o calor do gochugaru, o umami do molho de peixe e o toque ácido do ácido lático atingem o seu equilíbrio ideal.
Gamtae Chamgireum Somyeon (Macarrão somyeon coreano com óleo de gergelim e alga gamtae)
Gamtae chamgireum somyeon é um prato de macarrão coreano onde o macarrão de trigo fino cozido é temperado com óleo de gergelim e molho de soja, e depois coberto generosamente com flocos de alga gamtae. A gamtae é mais fina e intensamente aromática do que a alga marinha torrada padrão, conferindo uma fragrância oceânica pronunciada sobre o macarrão. O óleo de gergelim e o molho de soja formam uma combinação simples, mas eficaz - o sabor amendoado tostado do óleo contra a profundidade salgada da soja. Uma pequena quantidade de alho picado introduz um calor nítido que dá uma direção aos sabores, de outra forma diretos. Enxaguar bem o macarrão em água fria após o cozimento é essencial para evitar que grude e garantir que o tempero se distribua uniformemente.
Kimchi (acelga fermentada coreana) Garlic Butter Shrimp Spaghetti
O espaguete de camarão com manteiga, alho e kimchi é uma massa à base de óleo onde o alho dourado na manteiga e o kimchi fermentado amplificam o dulçor natural do camarão. Os camarões são selados primeiro no azeite para criar um fundo na frigideira, e depois o alho e o kimchi picado entram na mesma panela para absorver esses sabores. A manteiga e a água amilácea da massa são emulsionadas em uma cobertura brilhante e leve, em vez de um molho pesado. O gochugaru fornece um calor suave de fundo, e um toque de limão no final realça a riqueza. Cebolinhas fatiadas finalizam o prato com cor e uma nota suave de cebola.
Charred Corn Bulgur Gochujang Salad (salada de milho e bulgur com pasta de pimenta coreana)
A salada de milho tostado, bulgur e gochujang tosta os grãos de milho a seco em uma frigideira quente por três minutos para caramelizar seus açúcares naturais, e depois os combina com trigo bulgur cozido por oito minutos até atingir um ponto mastigável, al dente. Um molho suave de gochujang, azeite de oliva, vinagre de maçã e xarope de bordo cobre os grãos com o sabor coreano picante-doce, enquanto o pepino em cubos e os tomates-cereja cortados ao meio proporcionam umidade e acidez vibrante. Retirar o bulgur enquanto ainda está levemente firme evita que ele fique mole, e deixar a salada descansar por 10 minutos em temperatura ambiente permite que os grãos absorvam o molho. Cebolinhas finamente fatiadas adicionam uma nota suave de cebola por cima.
Batata Assada Recheada
A batata assada recheada começa com uma batata Russet assada inteira a 200 graus Celsius por cerca de 50 minutos até que o interior esteja fofo e a casca crocante. Esfregar a casca com sal e manteiga antes de assar e fazer furos com um garfo garante uma penetração uniforme do calor e uma casca fina e estaladiça. A batata quente é aberta, a polpa é solta com um garfo e depois recheada com queijo cheddar ralado - que derrete ao contacto - bacon crocante esfarelado, natas azedas frias e cebolinho picado. O toque cítrico das natas azedas equilibra o bacon salgado e o queijo rico, enquanto o cebolinho adiciona uma frescura suave de cebola. Não é necessário cozinhar mais nada além da própria assadura, tornando-a ideal tanto como acompanhamento como prato principal.
Banh Canh Cua (Sopa vietnamita de macarrão grosso com caranguejo e porco)
Banh canh cua é uma sopa de macarrão do sul do Vietnã onde o caldo e o macarrão são igualmente espessos - uma variação das sopas claras e delicadas de Hanói. A base é feita com carapaças de caranguejo e ossos de porco cozidos lentamente, depois coados e engrossados com amido de tapioca até cobrir as costas de uma colher. O macarrão de arroz e tapioca cortado à mão tem uma mastigação distinta - escorregadio e denso, diferente de qualquer macarrão de trigo ou arroz. Pedaços de carne de caranguejo e um pudim de ovo com pasta de caranguejo flutuam no caldo leitoso, tornando cada tigela intensamente rica com o sabor do oceano. Vendedores de rua na cidade de Ho Chi Minh e Can Tho servem de potes gigantes ao amanhecer, como uma refeição matinal com chalotas fritas e ervas frescas ao lado.
Dubu Cheongyang Ganjang Muchim (Tofu com Molho de Soja Picante)
Este banchan leva o tofu frito para uma direção mais picante do que o clássico dubu-buchim, utilizando a pimenta cheongyang - a variedade de pimenta comum mais ardida da Coreia. O tofu é selado em uma frigideira quente até formar uma crosta mogno, criando uma barreira que mantém o interior cremoso enquanto proporciona contraste de textura. O molho é cru - molho de soja, pimenta cheongyang picada, cebolinha, alho e uma gota de óleo de gergelim - despejado enquanto o tofu ainda está fumegante. As pimentas cheongyang entregam um calor limpo e imediato que se dissipa rapidamente, ao contrário do ardor persistente do gochugaru. O prato combina bem com sopas suaves como miyeok-guk, onde a picância da pimenta oferece um contraponto à delicadeza do caldo.
Baekjuk (papa de arroz coreana simples)
O Baekjuk é a papa coreana mais fundamental, feita apenas com arroz demolhado e água. Tostar o arroz em óleo de gergelim antes de adicionar o líquido cobre os grãos com uma fina camada de gordura que modera a libertação de amido, evitando que a papa fique excessivamente pegajosa, ao mesmo tempo que cria um aroma amendoado na base. A água é adicionada numa proporção de seis a sete vezes o volume do arroz, levada à ebulição e, em seguida, o lume é reduzido para o mínimo, mexendo por pelo menos trinta minutos até que os grãos se dissolvam numa consistência suave e fluida. Mexer regularmente com uma espátula de madeira é essencial para evitar que o fundo se queime. O tempero é minimalista, apenas com sal para realçar o sabor limpo do próprio arroz, enquanto a alga marinha em tiras e o cebolinho proporcionam pequenas explosões de sabor por cima. Uma gota final de óleo de gergelim adiciona fragrância. Esta papa serve tanto como alimento de recuperação para estômagos sensíveis quanto como uma refeição base versátil que combina com quase qualquer acompanhamento coreano.
Myeongran-dalgyal-butter-bokkeum (Refogado coreano de ovas de polaca, ovo e manteiga)
O Myeongran-dalgyal-butter-bokkeum cozinha suavemente ovas de polaca e ovos na manteiga com cebola picada, produzindo pedaços macios e cremosos repletos de pequenas explosões salinas das ovas. As bolsas de ovas são abertas e as ovas são raspadas, depois refogadas por apenas 30 segundos antes que a mistura de ovos enriquecida com leite seja despejada e lentamente dobrada em pedaços grandes e fofos. Metade da manteiga entra no início para o cozimento, e a outra metade é misturada com o fogo desligado para garantir riqueza. Cebolinha picada e pimenta-do-reino finalizam o prato, que vai da panela ao prato em menos de oito minutos.
Kimchi Takoyaki (Bolinhos de polvo com Kimchi coreano)
Kimchi takoyaki utiliza uma massa fina de farinha de takoyaki, água e ovo despejada em uma forma de takoyaki, com cada cavidade preenchida com polvo cozido, kimchi escorrido e cebolinha, sendo rotacionada com um palito até formar esferas. O exterior fica crocante enquanto o interior permanece cremoso, e a resistência mastigável do polvo combina com o toque picante do kimchi dentro da massa suave. O excesso de líquido do kimchi deve ser espremido para evitar que a massa fique rala, e deixar os bolinhos intocados no primeiro minuto permite que eles se moldem em círculos limpos. São finalizados com molho takoyaki, maionese e flocos de bonito (katsuobushi).
Gwangeo Yuja-ganjang-gui (Linguado grelhado com molho de soja e yuja)
O Gwangeo yuja-ganjang-gui é um linguado grelhado coreano com molho de soja e yuzu, onde os filés são pincelados com uma cobertura de molho de soja, geleia de yuja, alho picado e suco de gengibre, marinados por dez minutos e depois cozidos em azeite de oliva por três minutos de cada lado. A geleia de yuja eleva o prato com uma acidez cítrica brilhante que se sobrepõe ao umami profundo do molho de soja, construindo um perfil de sabor complexo sobre a carne suave e limpa do linguado. Pincelar o restante da cobertura durante os dois a três minutos finais em fogo baixo cria um brilho aromático e reluzente, e as raspas de limão com cebolinha picada adicionam uma explosão final de fragrância. Os filés de linguado são finos e frágeis, portanto, virar uma vez com uma espátula larga em um único movimento confiante é essencial para manter o peixe intacto.
Pyogo Dubu Jeon (panqueca coreana de cogumelo shiitake e tofu)
Cogumelos shiitake e tofu firme formam a base deste jeon adequado para vegetarianos. O shiitake traz uma textura carnuda e um umami profundo, enquanto o tofu contribui com um elemento suave e cremoso que amacia a textura geral. Cenoura e cebolinha são adicionadas para dar cor e frescor. Um toque de óleo de gergelim na massa confere um aroma amendoado, e o ovo ajuda a dar liga. Frito até dourar, o exterior fica crocante enquanto o interior permanece úmido.
Gamja-jjim (Batatas coreanas cozidas no vapor com soja)
Gamja-jjim é um prato coreano simples de batata refogada, cozido em molho de soja e açúcar até que os pedaços fiquem brilhantes e temperados até o centro. O alho picado adiciona profundidade, e o prato é finalizado com óleo de gergelim e cebolinha picada para dar aroma. As batatas desenvolvem um exterior levemente pegajoso devido à redução do molho, enquanto permanecem macias por dentro. Apesar de sua simplicidade, este é um banchan reconfortante e muito querido que combina com praticamente qualquer refeição coreana.
Baek Kimchi (Kimchi branco coreano fermentado com pera e acelga, não picante)
O baek kimchi é um kimchi branco coreano feito sem gochugaru, resultando num vegetal fermentado de caldo claro e totalmente não picante. A acelga é salgada e desidratada, enxaguada e depois recheada com camadas de nabo em tiras, alho fatiado e gengibre entre as folhas. A pera em puré serve como uma fonte natural de açúcar que alimenta a fermentação, enquanto as jujubas secas adicionam uma doçura subtil à salmoura. Água salgada é vertida sobre a acelga montada, o recipiente é selado e, após um dia à temperatura ambiente, o kimchi vai para o frigorífico para uma fermentação lenta. Sem o calor da pimenta, o perfil de sabor centra-se na acidez lática limpa que se desenvolve ao longo do tempo, equilibrada pela doçura da fruta e pelo toque quente do alho e do gengibre. A fermentação é mais lenta do que no kimchi padrão, atingindo o seu sabor ideal às duas ou três semanas. É consumido com a sua salmoura, seja sozinho ou como um refresco de paladar ao lado de pratos de carne ricos.