Kimchi Gun-mandu (Gyoza de Kimchi frito coreano crocante)

Kimchi Gun-mandu (Gyoza de Kimchi frito coreano crocante)

Resumo rápido

Kimchi gun mandu são bolinhos fritos na frigideira recheados com kimchi picado finamente, tofu espremido, carne de porco moída e cebolinha temperados com molho de soja e...

O que torna este prato especial

  • Tofu espremido mantém o recheio úmido sem desmanchar
  • Fritar e vaporizar 4 minutos crisp por fora, macio por dentro
  • A acidez do kimchi penetra na gordura do porco para umami intenso
Tempo total
32 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
470 kcal
Proteína
22 g

Ingredientes principais

Massa para bolinhos (mandu)KimchiTofuCarne de porco moídaCebolinha

Fluxo de preparo

  1. 1 Esprema bem 160 g de kimchi e 120 g de tofu com um pano ou com as mãos para retirar o excesso de umidade.
  2. 2 Coloque em uma tigela 120 g de carne de porco moída, kimchi, tofu, cebolinha...
  3. 3 Coloque uma colherada moderada de recheio em cada uma das 20 massas, sem exagerar.

Kimchi gun mandu são bolinhos fritos na frigideira recheados com kimchi picado finamente, tofu espremido, carne de porco moída e cebolinha temperados com molho de soja e alho, moldados em forma de meia-lua. A base é primeiro dourada no óleo, depois adiciona-se água e a panela é tampada por quatro minutos para cozinhar o topo no vapor, alcançando um contraste entre a base crocante e a massa superior macia. A acidez e o calor do kimchi permeiam a gordura do porco para criar um umami mais assertivo do que em bolinhos comuns, e o tofu suaviza a textura do recheio. Um toque de vinagre no molho de soja corta qualquer oleosidade.

Preparo 20min Cozimento 12min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Esprema bem 160 g de kimchi e 120 g de tofu com um pano ou com as mãos para retirar o excesso de umidade.

    Pique finamente o kimchi e 30 g de cebolinha para o recheio fechar sem estourar.

  2. 2
    Tempero

    Coloque em uma tigela 120 g de carne de porco moída, kimchi, tofu, cebolinha, 1 colher de sopa de molho de soja e 1 colher de chá de alho picado. Misture até ficar levemente pegajoso, sem deixar aguado.

  3. 3
    Passo

    Coloque uma colherada moderada de recheio em cada uma das 20 massas, sem exagerar.

    Umedeça as bordas com água, retire o ar preso e sele cada peça firmemente em formato de meia-lua.

  4. 4
    Controle

    Aqueça a frigideira em fogo médio e espalhe 2 colheres de sopa de óleo de cozinha.

    Coloque os bolinhos com a base para baixo, deixando algum espaço, e frite por 2 a 3 minutos até dourar.

  5. 5
    Controle

    Quando a base estiver dourada, despeje 80 ml de água pela borda da frigideira e tampe imediatamente.

    Cozinhe no vapor em fogo médio por 4 minutos para amaciar a parte superior e cozinhar a carne.

  6. 6
    Final

    Destampe e cozinhe por mais 1 a 2 minutos para evaporar a umidade restante.

    Quando a base voltar a ficar crocante e o chiado diminuir, sirva imediatamente com molho de soja misturado com um pouco de vinagre.

Depois dos passos

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Preparo 10min Cozimento 10min 2 porções

Dicas

Muita umidade pode fazer os bolinhos estourarem, então esprema bem o recheio.
Adicione um pouco de vinagre ao molho de soja para um acabamento mais leve.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
470
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
45
g
Gordura
22
g