Minari-muchim (salada de salsa de água coreana)

Minari-muchim (salada de salsa de água coreana)

Resumo rápido

O Minari-muchim é feito com salsa de água (minari) branqueada e temperada com um molho de gochugaru, soja e vinagre - um banchan de primavera focado inteiramente na fragr...

O que torna este prato especial

  • Menos de 20 segundos de escaldamento preserva os compostos aromáticos que definem a salsa-aquática
  • Enxágue com água gelada fixa a clorofila, mantendo a cor verde viva
  • O vinagre neutraliza os tons terrosos e levemente pantanosos da planta aquática
Tempo total
12 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
7
Calorias
30 kcal
Proteína
2 g

Ingredientes principais

Salsa de água (minari)Flocos de pimenta vermelha (gochugaru)Molho de sojaVinagreÓleo de gergelim

Fluxo de preparo

  1. 1 Retire as raízes e as folhas amareladas de 200 g de minari, depois lave em á...
  2. 2 Leve uma panela de água a fervura forte e adicione uma pitada de sal.
  3. 3 Coloque o minari na água fervente e branqueie por apenas 20 segundos.

O Minari-muchim é feito com salsa de água (minari) branqueada e temperada com um molho de gochugaru, soja e vinagre - um banchan de primavera focado inteiramente na fragrância distinta desta erva. O minari é uma planta semiaquática que cresce em arrozais e pântanos de água limpa em toda a Coreia, possuindo um aroma de uma família diferente da salsa ocidental ou do aipo. O tempo de branqueamento determina o sucesso do prato: após vinte segundos, os compostos aromáticos voláteis escapam com o vapor e todo o propósito de usar minari é perdido. Cortar os talos inferiores duros e picar em comprimentos de 5 cm facilita o consumo, e o choque em água fria após o branqueamento preserva a clorofila para uma cor verde livelye. O vinagre no tempero amplifica o frescor herbal enquanto suprime qualquer odor aquático que plantas cultivadas na água possam carregar. A conscientização internacional sobre este ingrediente cresceu após o filme 'Minari' de 2020. Mergulhar o minari cru em cho-gochujang (pasta de pimenta com vinagre) é outro método popular de servir.

Preparo 10min Cozimento 2min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Retire as raízes e as folhas amareladas de 200 g de minari, depois lave em água fria corrente, sacudindo os talos para soltar resíduos. Corte os 3 a 4 cm inferiores mais duros para manter uma textura agradável.

  2. 2
    Tempero

    Leve uma panela de água a fervura forte e adicione uma pitada de sal.

    Antes de colocar o minari, deixe água gelada ou bem fria ao lado para resfriar a erva imediatamente.

  3. 3
    Passo

    Coloque o minari na água fervente e branqueie por apenas 20 segundos.

    Retire assim que os talos murcharem levemente e o verde ficar intenso, antes que o aroma fresco escape com o vapor.

  4. 4
    Preparo

    Transfira o minari branqueado imediatamente para a água gelada e resfrie por 30 segundos para interromper o calor e manter a cor.

    Esprema bem o excesso de água e corte em pedaços de 5 cm.

  5. 5
    Tempero

    Em uma tigela, misture 1 colher de sopa de gochugaru, 1 de molho de soja e 1 de vinagre.

    Junte 1 colher de chá de óleo de gergelim e 1 dente de alho picado, mexendo até hidratar a pimenta.

  6. 6
    Final

    Adicione o minari escorrido ao tempero e misture levemente com as pontas dos dedos para não machucar os talos.

    Quando o molho vermelho cobrir cada pedaço, sirva e finalize com 1 colher de chá de gergelim.

Depois dos passos

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Dicas

Não branqueie por mais de 20 segundos ou o aroma desaparecerá.
Também fica delicioso mergulhado em molho de gochujang com vinagre.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
30
kcal
Proteína
2
g
Carboidratos
4
g
Gordura
1
g

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 10min Cozimento 5min 4 porções