Pyogo-beoseot-bap (Arroz coreano de cogumelo shiitake)
Arroz Fácil

Pyogo-beoseot-bap (Arroz coreano de cogumelo shiitake)

Resumo rápido

O Pyogo-beoseot-bap é um arroz de panela coreano que cozinha fatias grossas de cogumelos shiitake sobre o arroz demolhado, permitindo que o umami concentrado dos cogumelo...

O que torna este prato especial

  • 150g de shiitake fresco sobre o arroz cru transfere seu aroma a cada grao no vapor
  • Usar a agua de demolho do shiitake seco aprofunda o umami
  • Misturar com molho de shoyu, oleo de gergelim e cebolinha completa o prato
Tempo total
40 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
380 kcal
Proteína
10 g

Ingredientes principais

ArrozCogumelos shiitake frescosCenouraMolho de soja (shoyu)Óleo de gergelim

Fluxo de preparo

  1. 1 Lave 1.5 xícara de arroz 3 a 4 vezes, até a água sair quase clara.
  2. 2 Retire os talos de 150 g de cogumelos shiitake frescos e fatie as capas um p...
  3. 3 Escorra o arroz demolhado e coloque-o em uma panela com 1.5 xícara de água.

O Pyogo-beoseot-bap é um arroz de panela coreano que cozinha fatias grossas de cogumelos shiitake sobre o arroz demolhado, permitindo que o umami concentrado dos cogumelos infunda cada grão enquanto o vapor circula sob a tampa. Quando o arroz está pronto, é misturado a um molho à base de soja e gergelim, feito com molho de soja, óleo de gergelim, cebolinha picada e sementes de gergelim torradas, o que amplifica a profundidade terrosa dos cogumelos. Os shiitakes mantêm uma textura carnuda mesmo após o cozimento, dando ao prato uma consistência satisfatória que rivaliza com tigelas de arroz à base de carne. A adição de cenoura em tiras introduz uma doçura sutil e um toque de cor. Esta é uma opção vegetariana básica na culinária caseira coreana, valorizada por sua simplicidade e pela forma como um único ingrediente pode sustentar uma refeição inteira.

Preparo 15min Cozimento 25min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Lave 1.5 xícara de arroz 3 a 4 vezes, até a água sair quase clara.

    Escorra rapidamente em uma peneira e deixe de molho em água limpa por 30 minutos para cozinhar por igual.

  2. 2
    Preparo

    Retire os talos de 150 g de cogumelos shiitake frescos e fatie as capas um pouco grossas para manter a textura.

    Corte 40 g de cenoura em tiras finas, sem deixá-las grossas demais.

  3. 3
    Passo

    Escorra o arroz demolhado e coloque-o em uma panela com 1.5 xícara de água.

    Espalhe a cenoura por igual e acomode o shiitake por cima, para que o aroma desça com o vapor.

  4. 4
    Passo

    Tampe a panela e leve ao fogo alto até sair vapor forte.

    Abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos sem abrir a tampa, pois perder vapor pode deixar o arroz cozido de modo irregular.

  5. 5
    Passo

    Desligue o fogo e deixe a panela tampada por 5 minutos.

    Abra e veja se o shiitake está úmido e se os grãos estão brilhantes, sem aparência encharcada nem centro duro.

  6. 6
    Tempero

    Misture 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de óleo de gergelim, 20 g de cebolinha picada e 1 colher de chá de gergelim. Solte o arroz do fundo e junte o molho aos poucos.

Depois dos passos

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Dicas

Usar shiitake seco e seu líquido de demolho aprofunda o sabor.
Adicionar nozes de ginkgo torna o arroz mais nutritivo.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
380
kcal
Proteína
10
g
Carboidratos
70
g
Gordura
8
g

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Este arroz de panela combina raiz de lótus e cogumelo shiitake, cada um contribuindo com uma textura diferente para o mesmo prato. A raiz de lótus permanece crocante, enquanto o shiitake oferece uma mordida macia, evitando que o arroz seja monótono. Os grãos são levemente envolvidos em óleo de perilla antes da adição da água, o que lhes confere um acabamento brilhante e um subtom de nozes. Uma mistura de molho de soja com cebolinha picada e sementes de gergelim é misturada na mesa para um contraste salgado e aromático. A cenoura picada adiciona uma doçura sutil e cor.

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Cogumelos shiitake e eryngii são adicionados generosamente a uma panela de arroz e cozidos para que sua umidade e fragrância terrosa infundam cada grão. O shiitake permanece macio enquanto o eryngii fatiado grosso oferece uma mordida carnuda e substancial. Assim que o arroz está pronto, algumas gotas de azeite de trufa são regadas por cima, sobrepondo a rusticidade natural dos cogumelos com a intensidade profunda e aromática da trufa. Misturar um molho temperado com soja adiciona um toque salgado que traz equilíbrio a toda a tigela.

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 25min 4 porções

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🍱 Lunchbox 🌙 Late Night
Preparo 15min 2 porções