ピョゴボソッパプ(椎茸ごはん)
早わかり
- 合計時間
- 40分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 8
料理について
椎茸ごはんは、生椎茸150gとにんじん40gを浸水米の上に重ね、鍋で蒸すように炊くご飯です。
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米1.5カップは水がほぼ透明になるまで3回から4回洗い、新しい水へ30分浸してから水気を切ります。 生椎茸は軸を外して厚めの薄切りにし、にんじんは太くなりすぎない細切りにします。 鍋に米と水1.5カップを入れ、にんじんを均一に広げてから椎茸を一番上に置きます。 ふたを閉じて強火にかけ、十分に蒸気が上がったら弱火へ下げて15分炊きます。 途中でふたを開けず、火を止めた後も5分蒸らします。 椎茸に水分が残り、米粒の表面につやが出ていれば炊き上がりです。 醤油大さじ2、ごま油大さじ1、みじん切りの長ねぎ20g、白ごま小さじ1は別に混ぜてたれにします。 ご飯を鍋底から返して椎茸とにんじんを分散させ、たれは食べる分へ加えて混ぜます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
米1.5カップは水がほぼ澄むまで3、4回洗います。ざるで軽く水を切り、新しい水に30分浸して芯まで水分を含ませます。
- 2準備
生椎茸150gは軸を外し、かさを少し厚めに切って歯ごたえを残します。にんじん40gは火が通りやすい細めの千切りにします。
- 3準備
浸水した米は水を切り、鍋に入れて水1.5カップを注ぎます。にんじんを平らに広げ、椎茸を上にのせて香りが米に移るようにします。
- 4火加減
蓋をして強火にかけ、しっかり蒸気が出たら弱火にして15分炊きます。途中で蓋を開けると蒸気が逃げ、炊きむらが出やすくなります。
- 5手順
火を止め、蓋をしたまま5分蒸らします。蓋を開け、椎茸がしっとりし、米粒につやがあれば水っぽさや芯残りが少ない状態です。
- 6味付け
醤油大さじ2、ごま油大さじ1、刻んだ長ねぎ20g、ごま小さじ1を混ぜます。ごはんは底からほぐし、タレを少しずつ加えて塩辛くしすぎないようにします。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 生シイタケ150gを米の上に置き、蒸気で香りを一粒一粒に染み込ませる釜飯
- 仕上げの目安
- 蓋を開け、椎茸がしっとりし、米粒につやがあれば水っぽさや芯残りが少ない状態です。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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