Siraegi Godeungeo Jorim (Cavala coreana cozida com folhas de rabanete secas)
No vapor Médio

Siraegi Godeungeo Jorim (Cavala coreana cozida com folhas de rabanete secas)

Resumo rápido

O Siraegi godeungeo jorim é um prato coreano de cavala cozida com folhas de rabanete secas (siraegi) escaldadas, rabanete e cebola num molho de soja e pimenta.

O que torna este prato especial

  • A riqueza gordurosa da cavala e a fibra terrosa das folhas de rabanete elevam-se mutuamente
  • As folhas de rabanete absorvem o óleo de cavala amplificando seu sabor terroso
  • Gochugaru e soja combinam-se com a gordura da cavala para uma brasagem vermelha profunda
Tempo total
55 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
10
Calorias
390 kcal
Proteína
29 g

Ingredientes principais

filé de cavalafolhas de rabanete secas (siraegi) escaldadasrabanete coreano (mu)cebolacebolinha

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 600 g de cavala em porções, regue uniformemente com 1 colher de sopa d...
  2. 2 Cubra o fundo da panela com 250 g de rabanete coreano, depois junte 250 g de...
  3. 3 Misture 2 colheres de sopa de gochugaru, 3 de molho de soja, 1 de alho picad...

O Siraegi godeungeo jorim é um prato coreano de cavala cozida com folhas de rabanete secas (siraegi) escaldadas, rabanete e cebola num molho de soja e pimenta. A riqueza da gordura da cavala e as fibras terrosas das folhas secas encontram-se numa única panela, amplificando o sabor uma da outra. A cavala, temperada previamente com vinho de cozinha, é colocada sobre os vegetais e cozida em lume médio-baixo por mais de vinte minutos, permitindo que o tempero penetre no peixe. Cozer bem as folhas previamente é essencial para amaciar as suas fibras resistentes, e servir o prato final sobre arroz com generosas colheradas do molho picante captura toda a sua profundidade.

Preparo 20min Cozimento 35min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Calor

    Corte 600 g de cavala em porções, regue uniformemente com 1 colher de sopa de vinho de cozinha e deixe repousar 10 minutos.

    Seque ligeiramente a superfície para o aroma a peixe não passar ao caldo.

  2. 2
    Tempero

    Cubra o fundo da panela com 250 g de rabanete coreano, depois junte 250 g de folhas de rabanete secas escaldadas e 120 g de cebola.

    Solte as folhas para o molho circular bem.

  3. 3
    Tempero

    Misture 2 colheres de sopa de gochugaru, 3 de molho de soja, 1 de alho picado, a colher restante de vinho de cozinha e 350 ml de água. Mexa até não haver grumos secos.

  4. 4
    Tempero

    Coloque a cavala sobre os vegetais sem sobrepor demasiado e deite o molho pelas bordas.

    Leve a fervura viva em lume alto e baixe o lume quando as bordas borbulharem.

  5. 5
    Passo

    Reduza para lume médio-baixo, tape e cozinhe por pelo menos 20 minutos.

    Regue a cavala com o caldo duas ou três vezes durante a cozedura para a parte superior também ganhar sabor.

  6. 6
    Passo

    Junte 1 talo de cebolinha e cozinhe mais 5 minutos, até o caldo parecer ligeiramente mais espesso.

    Desligue o lume quando o rabanete estiver macio e a cavala se separar facilmente.

Depois dos passos

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Dicas

Adicione uma fatia de gengibre com o vinho de cozinha para reduzir ainda mais o aroma a peixe.
Coza bem as folhas de rabanete previamente para amaciar as fibras resistentes.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
390
kcal
Proteína
29
g
Carboidratos
12
g
Gordura
24
g

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Preparo 25min Cozimento 30min 4 porções