Tomato Galbi Jjigae (estofado de costela bovina com tomate coreano)

Tomato Galbi Jjigae (estofado de costela bovina com tomate coreano)

Resumo rápido

Este estofado de estilo fusão combina costelas bovinas com tomates maduros em um caldo temperado com gochujang e gochugaru.

O que torna este prato especial

  • Costelas branqueadas por 10 minutos, água descartada, depois fervidas novamente para eliminar odores
  • A acidez do tomate maduro mistura-se ao umami do gochujang
  • Pedaços de batata farinhenta engrossam o caldo ao se desfazerem
Tempo total
70 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
9
Calorias
462 kcal
Proteína
29 g

Ingredientes principais

costelas bovinastomates madurosbatatacebolagochujang

Fluxo de preparo

  1. 1 Deixe 700g de costelas bovinas de molho em agua fria por 20 minutos para ext...
  2. 2 Blanqueie as costelas na panela com agua em fogo alto por 10 minutos para re...
  3. 3 Despeje 1100ml de agua fresca, adicione 1 cebola picada grosseiramente e 1,5...

Este estofado de estilo fusão combina costelas bovinas com tomates maduros em um caldo temperado com gochujang e gochugaru. As costelas são cozidas até que o caldo esteja profundamente infundido com a riqueza da carne, e os tomates se desmancham para adicionar acidez e doçura naturais. Pedaços de batata cozinham até ficarem macios, dando substância, enquanto a cebola completa a doçura do caldo. A combinação de molho de soja e pasta de pimenta com o frescor do tomate cria um sabor que parece inovador e familiar ao mesmo tempo.

Preparo 25min Cozimento 45min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Deixe 700g de costelas bovinas de molho em agua fria por 20 minutos para extrair o sangue, depois enxague em agua corrente.

    Drenar completamente o sangue remove o cheiro de silvestre e torna o caldo limpo.

  2. 2
    Passo

    Blanqueie as costelas na panela com agua em fogo alto por 10 minutos para remover impurezas, depois descarte essa agua.

    Enxague as costelas em agua fria mais uma vez e retorne a panela.

  3. 3
    Passo

    Despeje 1100ml de agua fresca, adicione 1 cebola picada grosseiramente e 1,5 colher de sopa de alho picado, e cozinhe em fogo medio por 25 minutos. O caldo adquire uma cor dourada quando as costelas estao pela metade cozidas.

  4. 4
    Preparo

    Pique grosseiramente 350g de tomates maduros e corte 250g de batata em pedacos grandes de 3cm, depois adicione ambos a panela.

    Os tomates finamente picados se dissolvem rapidamente no caldo e adicionam acidez.

  5. 5
    Tempero

    Dissolva 1 colher de sopa de gochujang, 1 colher de sopa de gochugaru e 1,5 colher de sopa de molho de soja escuro no caldo e cozinhe em fogo medio por mais 12 minutos. O caldo engrossa conforme a acidez do tomate e o calor da pimenta encontram a gordura extraida das costelas.

  6. 6
    Passo

    Quando um palito deslizar pela batata sem resistencia, desligue o fogo e deixe descansar por 3 minutos.

    O descanso permite que o calor residual penetre as costelas uniformemente e aprofunde o sabor.

Depois dos passos

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Fatias de peito bovino e salsa de água são cozidas em um caldo de carne à base de gochujang, temperado com flocos de pimenta coreana. O marmoreio do peito bovino derrete no caldo, suavizando o calor com uma riqueza gordurosa, enquanto a salsa de água adiciona uma frescura herbal que corta a pimenta. Pedaços de batata e tofu firme absorvem o caldo avermelhado, tornando o estofado saciante e saboroso.

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🎉 Special Occasion 🍺 Bar Snacks
Preparo 25min Cozimento 90min 4 porções

Dicas

Branqueie e descasque os tomates primeiro se preferir uma textura mais lisa.
Adicione o gochujang gradualmente e ajuste o tempero ao seu gosto.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
462
kcal
Proteína
29
g
Carboidratos
21
g
Gordura
29
g