Tomato Galbi Jjigae (estofado de costela bovina com tomate coreano)

Tomato Galbi Jjigae (estofado de costela bovina com tomate coreano)

Resumo rápido

O Tomato galbi jjigae é um cozido de fusão que combina costelas bovinas com tomates em um caldo apimentado com gochujang e gochugaru.

O que torna este prato especial

  • Costelas branqueadas por 10 minutos, água descartada, depois fervidas novamente para eliminar odores
  • A acidez do tomate maduro mistura-se ao umami do gochujang
  • Pedaços de batata farinhenta engrossam o caldo ao se desfazerem
Tempo total
70 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
9
Calorias
462 kcal
Proteína
29 g

Ingredientes principais

costelas bovinastomates madurosbatatacebolagochujang

Fluxo de preparo

  1. 1 Deixe 700g de costelas bovinas de molho em agua fria por 20 minutos para ext...
  2. 2 Blanqueie as costelas na panela com agua em fogo alto por 10 minutos para re...
  3. 3 Despeje 1100ml de agua fresca, adicione 1 cebola picada grosseiramente e 1,5...

O Tomato galbi jjigae é um cozido de fusão que combina costelas bovinas com tomates em um caldo apimentado com gochujang e gochugaru. O preparo envolve deixar as costelas de molho e fervê-las por dez minutos para tirar impurezas. Depois, elas são cozidas com cebola e alho por vinte e cinco minutos para obter um caldo dourado. Adicionam-se batatas em pedaços, tomates picados, molho de soja, pasta e pimenta em pó. Durante doze minutos de cozimento, a acidez natural do tomate equilibra a gordura das costelas, tornando o caldo encorpado. As batatas cozinham até ficarem macias e farinhentas, adicionando substância ao cozido. Após desligar o fogo, deixa-se descansar por três minutos para que a carne amacie por completo.

Preparo 25min Cozimento 45min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Deixe 700g de costelas bovinas de molho em agua fria por 20 minutos para extrair o sangue, depois enxague em agua corrente.

    Drenar completamente o sangue remove o cheiro de silvestre e torna o caldo limpo.

  2. 2
    Passo

    Blanqueie as costelas na panela com agua em fogo alto por 10 minutos para remover impurezas, depois descarte essa agua.

    Enxague as costelas em agua fria mais uma vez e retorne a panela.

  3. 3
    Passo

    Despeje 1100ml de agua fresca, adicione 1 cebola picada grosseiramente e 1,5 colher de sopa de alho picado, e cozinhe em fogo medio por 25 minutos. O caldo adquire uma cor dourada quando as costelas estao pela metade cozidas.

  4. 4
    Preparo

    Pique grosseiramente 350g de tomates maduros e corte 250g de batata em pedacos grandes de 3cm, depois adicione ambos a panela.

    Os tomates finamente picados se dissolvem rapidamente no caldo e adicionam acidez.

  5. 5
    Tempero

    Dissolva 1 colher de sopa de gochujang, 1 colher de sopa de gochugaru e 1,5 colher de sopa de molho de soja escuro no caldo e cozinhe em fogo medio por mais 12 minutos. O caldo engrossa conforme a acidez do tomate e o calor da pimenta encontram a gordura extraida das costelas.

  6. 6
    Passo

    Quando um palito deslizar pela batata sem resistencia, desligue o fogo e deixe descansar por 3 minutos.

    O descanso permite que o calor residual penetre as costelas uniformemente e aprofunde o sabor.

Depois dos passos

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Fatias de peito bovino e salsa de água são cozidas em um caldo de carne à base de gochujang, temperado com flocos de pimenta coreana. O marmoreio do peito bovino derrete no caldo, suavizando o calor com uma riqueza gordurosa, enquanto a salsa de água adiciona uma frescura herbal que corta a pimenta. Pedaços de batata e tofu firme absorvem o caldo avermelhado, tornando o estofado saciante e saboroso. Adicionar os temperos em etapas facilita ajustar sal, doçura e picância sem cobrir o caráter dos ingredientes.

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Costelinhas de porco e folhas de perilla são as estrelas deste o jjigae temperado com pimenta. As costelas cozinham até renderem um caldo rico e pesado em colágeno, enquanto as batatas e a cebola adicionam corpo e doçura natural. Gochugaru e molho de soja para sopa criam a base picante, e as folhas frescas de perilla são adicionadas no final, emprestando sua fragrância herbal inconfundível. Um toque de gengibre mantém o sabor do porco limpo, tornando este um estofado farto para o clima frio, perfeito para compartilhar com uma porção de arroz.

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🎉 Special Occasion 🍺 Bar Snacks
Preparo 25min Cozimento 90min 4 porções

Dicas

Branqueie e descasque os tomates primeiro se preferir uma textura mais lisa.
Adicione o gochujang gradualmente e ajuste o tempero ao seu gosto.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
462
kcal
Proteína
29
g
Carboidratos
21
g
Gordura
29
g