Ueong Deulkkae Jjigae (estofado coreano de bardana com sementes de perilla)
Resumo rápido
Um estofado substancial feito com raiz de bardana, batatas e cogumelos ostra em um caldo de sementes de perilla.
O que torna este prato especial
- Bardana cortada na diagonal de 3mm e demolhada em água com vinagre antes de 15 minutos de cozimento
- Batatas adicionadas apenas quando a bardana está meio cozida para preservar a textura farinhenta
- Quatro colheres de farinha de perilla adicionadas no final para preservar o aroma sem aspereza
Ingredientes principais
Fluxo de preparo
- 1 Fatie 220 g de raiz de bardana na diagonal, seguindo as fibras, com cerca de 0,5 cm de espessura.
- 2 Corte 220 g de batata em pedaços grandes de 2 cm para que as bordas não fiquem finas demais.
- 3 Coloque 950 ml de caldo de anchova e kombu com a bardana em uma panela e leve à fervura em fogo alto.
Um estofado substancial feito com raiz de bardana, batatas e cogumelos ostra em um caldo de sementes de perilla. A raiz de bardana mantém uma crocância terrosa firme, enquanto as batatas amolecem e se desfazem levemente para engrossar o caldo. O caldo de anchova e kombu fornece a base saborosa, e uma quantidade generosa de sementes de perilla em pó cria uma consistência cremosa e amendoada. Este estofado sem carne é farto o suficiente para ser servido como prato principal.
Modo de Preparo
Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.
- 1Passo
Fatie 220 g de raiz de bardana na diagonal, seguindo as fibras, com cerca de 0,5 cm de espessura.
Deixe 5 minutos em 500 ml de água com 1 colher de sopa de vinagre, enxágue e escorra bem.
- 2Preparo
Corte 220 g de batata em pedaços grandes de 2 cm para que as bordas não fiquem finas demais.
Rasgue 120 g de cogumelos ostra à mão, seguindo as fibras, e mantenha espessuras parecidas.
- 3Controle
Coloque 950 ml de caldo de anchova e kombu com a bardana em uma panela e leve à fervura em fogo alto.
Quando ferver, reduza para fogo médio e cozinhe por cerca de 7 minutos.
- 4Controle
Adicione a batata e continue cozinhando em fogo médio por cerca de 8 minutos.
A base estará pronta quando as bordas da batata começarem a soltar e a bardana estiver parcialmente macia.
- 5Controle
Adicione os cogumelos ostra, 1 colher de sopa de alho picado e 1,5 colher de sopa de molho de soja para sopa.
Cozinhe em fogo médio-baixo por 7 minutos, até murcharem.
- 6Controle
Dissolva 4 colheres de sopa de sementes de perilla em pó com um pouco de caldo quente e junte em fogo baixo, mexendo para não empelotar. Adicione 1 cebolinha fatiada, cozinhe 1 minuto e desligue.
Depois dos passos
Escolha uma receita que combine com este prato.
Continue por ingredientes em comum, combinação de mesa ou método parecido.
Receitas que combinam bem
Mais Ensopados →Com ingredientes em comum e combinação de mesa
Deulkkae Mucheong Saeu Jjigae (estofado coreano de folhas de rabanete, camarão e perilla)
Folhas de rabanete e camarões médios se unem neste estofado com um caldo rico e amendoado, engrossado por quatro colheres de sopa de semente de perilla em pó. As folhas de rabanete proporcionam uma textura farta e levemente fibrosa que absorve bem o caldo saboroso. Doenjang e molho de soja para sopa temperam a base de caldo de anchova e alga, enquanto os camarões liberam sua doçura salina enquanto cozinham. O resultado é um estofado rústico e profundamente saboroso que equilibra o caráter terroso da perilla com o frescor oceânico do camarão.
Deulkkae Siraegi-guk (sopa de folhas de rabanete coreana com pó de perilla)
Deulkkae siraegi-guk é uma sopa coreana de folhas de rabanete secas e pó de perilla, feita sobre um caldo de anchova com base de doenjang. As folhas - que são secas, depois reidratadas e fervidas antes do uso - carregam um sabor terroso concentrado e uma textura fibrosa que os vegetais frescos não conseguem replicar. Massagear as folhas com doenjang, alho e molho de soja para sopa antes de cozinhar permite que o tempero fermentado penetre profundamente nas fibras durante os vinte minutos de cozimento. O pó de perilla adicionado em duas etapas separadas dissolve-se uniformemente sem empelotar, tornando o caldo de um branco leitoso opaco com uma consistência espessa e cremosa que adere a cada colherada.
Hobak Juk (Mingau de abóbora e gengibre coreano)
A abóbora kabocha é cozida no vapor por 15 minutos e reduzida a purê até ficar aveludada, depois engrossada com farinha de arroz doce dissolvida em água fria para evitar grumos. Uma colher de chá de suco de gengibre fresco adiciona uma nota quente e apimentada por baixo da doçura natural da abóbora, aprimorando o final sem dominar a abóbora. O mingau é mexido continuamente em fogo médio-baixo enquanto a farinha de arroz gradualmente ganha corpo, e pinhões espalhados por cima contribuem com uma riqueza oleosa e resinosa que complementa a doçura. Esta receita rende quatro porções, tornando-a ideal para compartilhar.
Yeongeun Deulkkae Jjigae (estofado de raiz de lótus e sementes de perilla)
Raiz de lótus e cogumelos ostra são cozidos em um caldo espesso de sementes de perilla feito com caldo de legumes. A raiz de lótus mantém sua textura crocante e amilácea característica, contrastando com o tofu macio e os cogumelos flexíveis. Quatro colheres de sopa de sementes de perilla em pó criam um caldo naturalmente cremoso e amendoado, finalizado com um toque de óleo de gergelim. Feito inteiramente com caldo de legumes, sem carne ou peixe, este é um estofado à base de plantas com corpo e sabor substanciais.
Para servir junto
Kongnip-jangajji (folhas de soja marinadas em molho de soja coreanas)
Kongnip-jangajji são folhas de soja preservadas em uma salmoura de soja temperada - uma das duas principais tradições de jangajji de folhas ao lado do jangajji de folha de perilla (kkaennip). As folhas de soja são maiores e mais grossas do que as folhas de perilla, levando mais tempo para absorver o líquido da conserva, mas oferecendo uma mastigação mais substancial, com cada folha grande o suficiente para envolver uma colher de arroz. A salmoura - molho de soja, água, vinagre e açúcar fervidos juntos - deve esfriar completamente antes de ser despejada sobre as folhas; o líquido quente as amolece, destruindo a textura desejada. Dentes de alho, pimenta cheongyang e rodelas de cebola adicionadas ao pote infundem a salmoura com complexidade aromática durante o processo de cura, produzindo um sabor com mais camadas do que a soja pura. Um mínimo de dois dias de envelhecimento refrigerado é necessário para que o tempero alcance o interior da folha, e virar as camadas uma vez por dia garante uma penetração uniforme. A forma mais comum de comê-las é por cima de arroz cozido quente, no estilo ssam.
Ssukgat Kimchi (kimchi de crisântemo comestível coreano)
O ssukgat kimchi é um kimchi sazonal fragrante que destaca o amargor herbáceo do crisântemo comestível junto com flocos de pimenta e molho de peixe sand lance. As folhas são salgadas por apenas sete minutos para preservar sua textura delicada e macia, sendo então temperadas com uma pasta enriquecida com farinha de arroz glutinoso para uma melhor aderência. O extrato de ameixa equilibra o amargor com uma doçura suave e acidez durante a fermentação. Após duas horas em temperatura ambiente seguidas de refrigeração noturna, o kimchi atinge seu auge aromático em um único dia. Como as folhas machucam facilmente, é essencial misturá-las delicadamente ao temperar para manter sua forma.
Siraegi Doenjang Jeon (panqueca coreana de folhas de rábano secas e pasta de soja)
Folhas de rábano secas cozidas são misturadas com pasta de soja e fritas para criar um jeon rústico e de sabor profundo. As folhas de rábano têm uma mastigação fibrosa que dá substância à panqueca, enquanto o doenjang permeia a massa com um sabor fermentado rico - não sendo necessário molho para mergulhar. A farinha de trigo sarraceno adiciona uma textura terrosa que complementa as verduras. A pimenta Cheongyang traz um toque picante, e o alho picado aprofunda o perfil geral de umami.
Receitas semelhantes
Siraegi Deulkkae Jjigae (Ensopado coreano de folhas de rabanete secas e sementes de perilla)
Este ensopado cozinha folhas de rabanete secas reidratadas em água de lavagem de arroz, engrossada com quatro generosas colheres de sopa de pó de semente de perilla. Uma pequena quantidade de doenjang e gochujang proporciona profundidade salgada, enquanto o pó de perilla cria um caldo cremoso e amendoado com um tom bege claro. A textura mastigável das folhas contrasta com a sopa suave e rica. A cebola e a cebolinha adicionam camadas de doçura e fragrância, tornando-o um prato reconfortante de inverno na culinária caseira coreana.
Sigeumchi Dubu Jjigae (ensopado coreano de espinafre e tofu)
Este ensopado leve combina espinafre fresco e tofu macio cozidos em um caldo de anchova e alga marinha temperado com molho de soja para sopa e óleo de perilla. A abobrinha e a cebola adicionam uma doçura natural ao caldo limpo e suave. O sabor terroso do espinafre combina naturalmente com a textura cremosa do tofu, tornando este um ensopado coreano reconfortante para o dia a dia que é leve para o estômago.
Deulkkae Mu-guk (Sopa de rabanete com sementes de perilla coreana)
Deulkkae mu-guk é uma sopa de rabanete coreana enriquecida com pó de semente de perilla, dando-lhe uma qualidade distintamente amanteigada e cremosa que a diferencia do caldo de rabanete comum. O rabanete daikon fatiado finamente cozinha no caldo de anchova por dez minutos primeiro, liberando uma doçura limpa no líquido. Quando o pó de perilla é misturado, ele transforma o caldo fino em algo visivelmente mais espesso e substancial - ao contrário do gergelim, a perilla carrega uma gordura mais pesada e terrosa que reveste o paladar. Adicionar o pó pouco antes de desligar o fogo preserva sua fragrância torrada, que desaparece se cozinhar por muito tempo.