Yakitori (Espetinhos de frango japoneses grelhados no carvão)

Yakitori (Espetinhos de frango japoneses grelhados no carvão)

Resumo rápido

Yakitori é uma preparação japonesa de espetinhos de frango grelhados, onde pedaços de frango do tamanho de uma mordida são enfiados em palitos de bambu e cozidos sobre ca...

O que torna este prato especial

  • O glaze em camadas de tare forma brilho caramelizado que se funde com o aroma de brasa
  • Segmentos de cebolinha alternados suavizam o salgado do tare com dulçor
  • O estilo shio apenas com sal concentra-se no suco natural da coxa
Tempo total
35 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
360 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes principais

sobrecoxa de frangoalho-porómolho de sojamirinaçúcar

Fluxo de preparo

  1. 1 Mergulhe os espetos de madeira em água por 20 minutos se forem de bambu.
  2. 2 Coloque 3 colheres de sopa de molho de soja, 2 de mirin, 1 de açúcar e 1 de saquê em uma panela pequena.
  3. 3 Espete o frango e o alho-poró alternadamente, deixando pequenos espaços em vez de apertar tudo.

Yakitori é uma preparação japonesa de espetinhos de frango grelhados, onde pedaços de frango do tamanho de uma mordida são enfiados em palitos de bambu e cozidos sobre carvão bincho. O yakitori estilo tare envolve pincelar repetidamente os espetinhos com uma cobertura de molho de soja, mirin, saquê e açúcar enquanto giram sobre as brasas, criando uma camada brilhante e caramelizada. A chama direta chamusca as bordas da carne enquanto mantém o interior úmido, e seções de alho-poró colocadas entre os pedaços de frango caramelizam em contrastes suaves e doces. Uma preparação alternativa usa apenas sal - shio yakitori - que reduz o sabor à qualidade do próprio frango e ao defumado da grelha.

Preparo 20min Cozimento 15min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Mergulhe os espetos de madeira em água por 20 minutos se forem de bambu.

    Corte 350 g de sobrecoxa de frango em pedaços pequenos e corte 80 g de alho-poró em comprimentos parecidos.

  2. 2
    Controle

    Coloque 3 colheres de sopa de molho de soja, 2 de mirin, 1 de açúcar e 1 de saquê em uma panela pequena.

    Cozinhe em fogo médio por 3 a 4 minutos, mexendo até ficar brilhante e levemente espesso.

  3. 3
    Calor

    Espete o frango e o alho-poró alternadamente, deixando pequenos espaços em vez de apertar tudo.

    Esses intervalos deixam o calor alcançar as laterais e ajudam o frango a cozinhar antes de dourar demais.

  4. 4
    Controle

    Aqueça uma frigideira ou grelha em fogo médio-alto e pincele 1 colher de chá de óleo em camada fina.

    Coloque os espetinhos e cozinhe por 2 a 3 minutos, virando para firmar a superfície antes do molho.

  5. 5
    Controle

    Quando a superfície do frango ficar opaca e o alho-poró começar a amolecer, pincele uma camada fina de tare.

    Abaixe para fogo médio-baixo e vire a cada 1 a 2 minutos para caramelizar sem queimar o açúcar.

  6. 6
    Final

    Finalize quando os espetinhos estiverem brilhantes e as bordas tiverem marcas leves de tostado, depois pincele mais uma vez com tare. Confira se o frango está firme e cozido por dentro, e sirva quente.

Depois dos passos

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Dicas

Mergulhe os espetos de madeira em água por 20 minutos para evitar que queimem.
Aplique camadas finas de molho para um sabor mais profundo.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
360
kcal
Proteína
30
g
Carboidratos
12
g
Gordura
20
g

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Preparo 15min Cozimento 15min 2 porções