パプリカジャンアチ(パプリカの醤油漬け)

パプリカジャンアチ(パプリカの醤油漬け)

早わかり

パプリカジャンアチは、赤と黄色のパプリカときゅうりを2センチ幅に切り、消毒したガラス瓶に層状に詰め、濃口醤油・酢・水・砂糖・粒黒こしょうを合わせて煮立てた漬け汁を注いで冷ます韓国式漬け物です。パプリカの肉厚な果肉は漬け汁をゆっくりと吸収しながらもシャキシャキとした食感を失わず、果菜特有の自然な甘みが醤油の塩気・酢の酸味と正確にバランスをと...

この料理の特別なポイント

  • パプリカの厚みのある果肉が漬け液をゆっくり吸収しながらシャキシャキ感を保つ
  • パプリカ本来の自然な甘みが醤油の塩気と酢の酸みとぴったりバランスをとる
  • 赤と黄色の鮮やかな色のコントラストが食卓のアクセントになる
合計時間
25分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
8
カロリー
82 kcal
たんぱく質
2 g

主な材料

赤パプリカ黄パプリカきゅうり濃口醤油

調理の流れ

  1. 1 赤パプリカ120gと黄パプリカ120gは種を取り、2cm幅に切ります。きゅうり100gは半月切りにします。
  2. 2 ガラス瓶は熱湯消毒し、水気を完全に乾かします。底に水が残ると漬け汁が薄まるので確認します。
  3. 3 パプリカときゅうりは色が混ざるように重ねて詰めます。強く押さず、漬け汁が通る隙間を残します。

パプリカジャンアチは、赤と黄色のパプリカときゅうりを2センチ幅に切り、消毒したガラス瓶に層状に詰め、濃口醤油・酢・水・砂糖・粒黒こしょうを合わせて煮立てた漬け汁を注いで冷ます韓国式漬け物です。パプリカの肉厚な果肉は漬け汁をゆっくりと吸収しながらもシャキシャキとした食感を失わず、果菜特有の自然な甘みが醤油の塩気・酢の酸味と正確にバランスをとります。粒黒こしょうが後味にほのかなスパイス感を残し、赤と黄色の鮮やかな色合いが食卓の上で際立つアクセントになります。翌日から食べられますが、2〜3日熟成させると漬け汁が芯まで染み込んで最もおいしくなります。きゅうりを省くと水分の放出が減り、冷蔵保存で2週間以上もちます。残った漬け汁はサラダドレッシングとして活用でき、無駄なく使い切れます。

下準備 15分 調理 10分 2 人前
食材別レシピ → きゅうり

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    赤パプリカ120gと黄パプリカ120gは種を取り、2cm幅に切ります。きゅうり100gは半月切りにします。

  2. 2
    手順

    ガラス瓶は熱湯消毒し、水気を完全に乾かします。底に水が残ると漬け汁が薄まるので確認します。

  3. 3
    手順

    パプリカときゅうりは色が混ざるように重ねて詰めます。強く押さず、漬け汁が通る隙間を残します。

  4. 4
    火加減

    鍋に濃口醤油90ml、酢90ml、水90ml、砂糖大さじ2、粒黒こしょう小さじ0.5を入れます。中火で煮立てます。

  5. 5
    手順

    漬け汁が沸き、砂糖の粒が見えなくなったら火を止めます。2分冷まし、野菜が浸るまでゆっくり注ぎます。

  6. 6
    手順

    瓶を常温で完全に冷ましてから蓋を閉め、冷蔵します。翌日から食べられ、2から3日後に味の染み具合を確認します。

手順のあと

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にんにくの芽を醤油、酢、砂糖で作った漬け汁に浸して熟成させた保存おかずです。にんにくジャンアチと同じ漬け込みの原理を使いますが球根ではなく茎を使い、熱い漬け汁をそのまま注ぐことが調理の核心です。4cmの長さに切ってガラス瓶にぎっしり詰めてからグツグツ煮立てた漬け汁を熱い状態のまま注ぐと、熱ににんにくの芽の表面が軽く火通しされ噛んだときにプチッと切れるシャキシャキした食感が生まれます。冷ましてから注ぐにんにくジャンアチとの違いがまさにここにあります。粒こしょうを一緒に入れると熟成の過程でこしょうの辛い香りが漬け汁にゆっくり染み込み、塩味と酸味中心の味付けに立体的な深みが加わります。漬けた翌日から食べられますが3日目から味がしっかり染み込みながらも噛みごたえが残り、味のバランスが最も良くなります。使った漬け汁を取り出して再度煮沸してから注ぎ直すと雑菌の抑制効果で保存期間が目に見えて延びます。肉のおかずのような脂っこい重い料理と一緒に出すと爽やかな酸味が口の中をすっきりと整えてくれます。

🏠 日常 🍱 お弁当
下準備 15分 調理 8分 4 人前

コツ

パプリカを薄く切りすぎると柔らかくなりやすいので、厚みを保ってください。
きゅうりを除くと水分が減り、より長く保存できます。

栄養情報(1人前)

カロリー
82
kcal
タンパク質
2
g
炭水化物
17
g
脂質
1
g